gtemata.com

Cum să opriți sugerea Thumb (pentru copii mai mari)

A fost bine să vă sugeți degetul mare când erați copil, dar acum ar trebui să vă opriți.

paşi

Imaginea intitulată Sucking Thum Step 1
1
Aveți voința de a ști că doriți să vă opriți și să vă gândiți la un motiv valabil, ca să vă aflați într-o petrecere de pijama. Ceva de genul ăsta ar trebui să te ajute.
  • Imaginea intitulată Sucking thum Step 2
    2
    Pregătiți-vă. Probabil că nu vei dormi foarte bine când încerci să renunți pentru că ai dormit întotdeauna cu degetul mare în gură. Acest lucru vă va lăsa gura uscată, deci păstrați o băutură lângă pat.
  • Imagine cu denumirea Sucking thum Pasul 3
    3
    Dacă nu vă puteți opri să vă sugeți degetul mare de unul singur, puteți încerca să puneți o șosete pe mâna dvs. sau un tampon de bumbac sau un machiaj pe degetul mare cu bandă. Chiar mănâncă mănuși. Dacă doriți, puteți înfășura un bandaj pe degetul mare, astfel încât să vă amintiți să nu vă sugeți degetul mare.
  • Imaginea intitulată Sucking thum Step 4
    4
    Dacă ai o pernă sau o jucărie umplute pe care în mod normal te culci cu odihna pe față, nu-l ține mai mult, din moment ce încerci să te oprești. Mirosul animalului umplute vă poate face să doriți să vă sugeți degetul mai mult.


  • Imaginea intitulată Sucking thum Step 5
    5
    Dacă nu funcționează nimic, puteți cumpăra un kit de aspirație pentru degetul mare pe Internet. Nu cumpărați lichide aromatizate deoarece acestea pot pur și simplu să se spele și nu vă vor ajuta să vă pierdeți obiceiul.
  • Imaginea intitulată Sucking thum Step 6
    6
    Dacă nu vă puteți opri să sugerați degetul mare încercați să puneți ceva care are un gust amar sau picant (piper, etc.).
  • Imaginea intitulată Sucking thum Step 5
    7
    Puneți degetul mare sub pernă și puneți-vă capul pe pernă. Aceasta ține degetul mare departe de gură.

    • Sfaturi

    • Îmbrățișând o pernă noaptea este reconfortantă, de aceea vă sugeți degetul mare (pentru că acest lucru este de asemenea reconfortant). Doar asigurați-vă că mâna dvs. este ascunsă sub brațele voastre.
    • Dacă întâmpinați probleme de somn pentru că nu vă sugeți degetul mare, puneți niște muzică moale sau gândiți-vă la un loc liniștit, ca o cascadă.
    • Dacă sugeți degetul mare pe timp de noapte, încercați să puneți o bandă, ceva dur, așa că atunci când vă duceți și puneți degetul în gură, vă va zgâria. Acest lucru ma ajutat foarte mult.
    • Dacă îți sugeți degetul pe timp de noapte, încercați să puneți un bandaj pe fiecare centimetru. Nimănui nu-i place să suge un bandaj mare din plastic.
    • Sugerea de degetul mare poate provoca în dinți "invers" ca un iepure și, ca rezultat, ar putea fi necesar să puneți aparatul ortodontic.
    • Faceți mișcările pe care le face limba atunci când sugeți degetul mare. Încercați să faceți aceste mișcări atunci când degetul mare nu este în gură.
    • Încercați să vă păstrați gura umedă cu o băutură sau altceva sau să vă păstrați gura ocupată cu ceva asemănător unui cauciuc sau ceva similar.
    • Gândiți-vă la renunțare înainte de a deveni suficient de mare pentru a purta aparatul ortodontic. Dacă aveți nevoie de ea și încă sugeți degetul mare, ortodontul dvs. poate sugera un capac degetul mare. Un capac degetul mare este ca o cușcă care este cimentată pe vârful gurii și probabil că nu vrei să mergi la școală când o porți, pentru că unii copii vor râde de tine pentru tot restul timpului tău în școală.
    • Încearcă să nu te gândești prea mult la asta.
    • Pune mâna sub pernă.
    • Păstrați mâinile ocupate și încercați să le țineți departe de gură, de exemplu: scrieți o poveste, trageți, mergeți la computer, jucați cu fundul cămășii și așa mai departe.
    • Încercați să vă ocupați cu altceva. Un cauciuc, de exemplu.
    • Dacă îți suge degetul la vârsta când oamenii se pot distra de tine, pune o ciorap pe degetul mare în fiecare seară. Puneți o băutură lângă pat și când gura se usucă, luați băutura.
    • Dacă aveți 10 ani sau mai mult, gândiți-vă la modul în care aparatul dvs. ortodontic vă va afecta viața. Ați putea fi batjocorit și nu veți putea mânca lucruri dulci și lipicioase.

    Avertismente

    • Fiți întotdeauna atenți atunci când mergeți la școală, dacă sugeți degetul mare puteți face în mod normal, chiar și în public necunoscut.
    • Nu spune nimănui că nu ai încredere în degetul tău, pentru că ar putea reacționa necinstiți. Cu siguranță nu vrei să te bârfe despre tine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit