gtemata.com

Cum să te simți în largul tău în timpul sarcinii

Te simți ca și cum ai fi Orca Shamu? Se spune că femeile gravide sunt frumoase - și într-adevăr ele sunt, dar este, de asemenea, necesar să se "simtă" frumos. E mai ușor decât crezi!

paşi

Imagine cu titlul Fii gravidă grațios Pasul 1
1
Dedicați-vă îngrijirii persoanei dvs. în același timp în care ați petrecut înainte de a rămâne gravidă. Ești încă o femeie! Luați-vă puțin timp să vă spălați cu loțiuni parfumate și să vă tratați pielea. Petreceți câteva minute mai mult părului dvs. - poate ați făcut o coafură nouă pentru o vreme ", care nu schimbă coafura. Implicați mai mult în machiaj și luați în considerare un machiaj complet de către un artist profesionist de machiaj - doar pentru o schimbare! De asemenea, unele femei gravide dau o lumină ușoară "scânteiere"astfel încât poate doriți să vă reduceți machiajul puțin.
  • Imagine cu denumirea Fii gravidă grațios Pasul 2
    2
    Împachetați-vă singur puloverul (sau convingeți pe cineva să facă acest lucru pentru dvs.), în loc să cumpărați haine libere. Există multe modele pe care le puteți urma. Puteți purta bluza sub pulover (deblocat în partea de jos, dacă este necesar). Puteți, de asemenea, să le legați dacă preferați, astfel încât veți avea mult spațiu pe față, dar va fi perfect pe spate.
  • Imagine cu denumirea Fii gravidă grațios Pasul 3
    3
    Încercați să purtați pantofi confortabili Cumpărați o pereche care are tălpi rezistente, astfel încât să fie sigură și non-alunecoasă, dar căutați un model care are de asemenea margele sau alte finisaje, care sunt foarte la modă în zilele noastre.
  • Imagine cu titlul Fii gravidă grațios Pasul 4
    4
    Purtați accesorii cum ar fi șaluri sau mantale de țesături moi. Modelele de catifea sunt foarte usor de gasit. Alegeți culori strălucitoare sau un ton de bijuterie pentru hainele de maternitate ... care spune că trebuie să fii mai modest? Fii corect!
  • Imagine cu titlul Fii gravidă grațios Pasul 5
    5
    Cumpărați lenjerie de corp durabil care vă va oferi un suport adecvat. Puteți găsi cele similare în magazinele de maternitate. Ele vor face diferența în ceea ce privește postura și modul în care vă simțiți. Ele vă pot ajuta, de asemenea, să vă țineți spatele drept!


  • Imagine cu denumirea Fii gravidă grațios Pasul 6
    6
    Pampered! Luați câteva minute să vă recăsători și să ascultați muzică bună. Dacă alții vor să te strică, perfecți! Lăsați-o să o facă!
  • Imagine cu denumirea Fii gravidă grațios Pasul 7
    7
    Bucurați-vă de ea în timp ce durează, deoarece va fi de numai nouă luni!
  • Imagine cu denumirea Fii gravidă grațios Pasul 8
    8
    Nu vă ascundeți noile curbe! Ostend cu mandrie!

    • Metoda alternativă

    Există, de asemenea, surprize plăcute, pe care le puteți observa în timpul sarcinii. De exemplu:

    • Altele sunt adesea mai blânde când sunteți însărcinată.
    • Din cauza hormonilor, unghiile cresc mai repede. Acești hormoni se luptă cu pierderea părului, oferindu-le un aspect mai plin.
    • Pielea pare mai luminoasă datorită creșterii fluxului sanguin și a hormonilor.
    • Dimensiunea sânului poate crește cu ușurință prin unele măsuri. De ce să nu-i arăți?
    • Soțul sau partenerul dvs. vor observa probabil toate aceste schimbări și vor avea o dorință și mai mare pentru dvs.
    • Concentrați-vă pe aspectele pozitive ale acestor schimbări și arătați ceea ce vă place.
    • Bucură-te de ceva care te face să te simți bine, ca un masaj sau o pedichiură.
    • Țineți cont de greutatea și sănătatea dumneavoastră. Exercitarea trebuie făcută în mod regulat.
    • Fii sigur de tine si asigura-te. Dacă cineva face comentarii neplăcute, spune-le să se oprească.

    Sfaturi

    • Utilizați uleiul de vitamina E sau chiar gelul în interiorul unei capsule de vitamina E. Aplicați-l în stomac și coapse pentru a preveni mâncărimea și pielea uscată, în zonele unde corpul este întins pentru a face loc copil. Din păcate, nu există nici o modalitate dovedită de a preveni vergeturile, dar untul de cacao poate atenua roșeața.

    Avertismente

    • Nu purtați haine strânse. Puneți-vă pantalonii normali deoparte de îndată ce poți purta haine de tip stretch sau maternitate.
    • Aveți grijă cu ingredientele lotiunilor, uleiurilor sau cosmeticelor pe care le utilizați. Unele ingrediente nu sunt sigure pentru sarcină, iar altele pot avea efecte nocive asupra copilului. Adresați-vă medicului dumneavoastră, moașei, asistentei medicale sau altor asistenți profesioniști dacă nu sunteți sigur.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Șaluri și mantale moi
    • Sus cu culori luminoase
    • Loțiune cu vitamina E
    • Cadouri de făcut pentru tine
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit