gtemata.com

Cum se creează o hartă de minte

Din cele mai vechi timpuri, omul a folosit metode vizuale de reprezentare, organizare și înțelegere a informațiilor. În anii șaptezeci, cercetătorul și educatorul Tony Buzan au dezvoltat oficial sistemul de "cartografie mentală". Colorație, în formă de păianjen sau în formă de copac, o hartă a minții se dezvoltă pentru a demonstra relații, pentru a rezolva creativ problemele și pentru a-și aminti cunoștințele dobândite - acest articol vă va ghida în planificarea uneia dintre aceste hărți. Acesta vă va învăța cum să faceți acest lucru manual și vă va explica argumentele pro și contra ale multor programe de cartografiere mentale disponibile pe piață.

paşi

Partea 1

Planificați harta minții
Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 1
1
Imaginați-vă un avion care zboară. Atunci când vizualizați mental sau văd de fapt un avion pe cer, aeronava reprezintă punctul în care vă concentrați în acel moment. Totuși, creierul nu se oprește acolo. Începeți imediat să creați referințe sau asociații în raport cu avionul. Astfel de ramuri ar putea include culoarea cerului, diferitele tipuri de avioane, modurile de zbor, piloții, pasagerii, aeroporturile și așa mai departe. De vreme ce omul gândește prin imagini, nu prin cuvinte, aceste asociații apar adesea sub o formă vizuală în minte.
  • Creierul începe instantaneu să creeze o hartă, stabilind legături între aceste asociații sau concepte, ca și cum ar fi un fel de site mentale.
  • Imaginea intitulată Faceți o hartă a minții Pasul 2
    2
    Acum, afișați un păianjen sau un copac plin de ramuri. Pentru a crea o hartă mentală, utilizați exemplul pasului anterior sau planurile. Mai întâi, scrieți AEROPLANI pe orizontală în centru (corpul păianjenului sau trunchiul arborelui) al unei foi albe. Din acest cuvânt se ramifică linii colorate diferite (ramurile copacului sau picioarele păianjenului) pe care se scriu asociațiile referitoare la avioane, cum ar fi PILOTELE și AEROPORTELE. De la fiecare dintre ele există alte asociații, care trebuie redactate pe linii individuale.
  • Atunci când vă gândiți la piloți, le puteți asocia cu salariul sau instruirea lor. Ca urmare, harta se extinde.
  • O hartă a minții reflectă modul în care creierul procesează și invocă de fapt informații. Acest lucru se întâmplă într-o manieră dinamică și vizuală, nu într-un mod pur liniar așa cum sa gândit odată.
  • De exemplu, metoda de cartografiere mentală sa dovedit a fi foarte eficientă pentru a face note. În loc să scrieți fiecare cuvânt vorbit de profesor în timp ce vorbiți (gândire liniară), scrieți titlul subiectului principal în centrul paginii. Ca subiecte, exemple, date și alte informații sunt discutate, urmăriți ramificațiile și etichetați-le în consecință.
  • Această tehnică este folosită la nivel de școală și universitate, în locul gama clasică pentru a pregăti eseuri, a scrie lucrări de cercetare, a studia pentru examene și așa mai departe.
  • Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 3
    3
    Lăsați creierul să gândească liber. Buzan a definit această tehnică cu expresia "gândul radiant". Când creierul se află pe ceva (o idee, un sunet, o imagine, o emoție și așa mai departe), acest lucru este pus în centrul gândurilor. Din această bază da "iradia" sau de a ramifica nenumărate lucruri, idei, imagini, emoții și alte lucruri cu care este posibil să se facă o asociere mentală.
  • O hartă a minții vă permite să faceți legături între diferite informații și concepte. Mai mult, cu cât mai multe legături și asociații pe care creierul le face cu privire la un subiect, cu atât mai mult este predispusă să-l amintească.
  • Imaginea intitulată Faceți o hartă a minții Pasul 4
    4
    Creați, colectați, consumați și comunicați informații. Realizarea conexiunilor vă permite să efectuați toate aceste acțiuni rapid și eficient. Mai mult, în timp ce desenați harta, conexiunile apar automat. Utilizarea cuvintelor, imaginilor, liniilor, culorilor, simbolurilor, numerelor și așa mai departe identifică și leagă concepte. Cercetările arată că scrisul și imaginația îmbunătățesc memoria, creativitatea și procesele cognitive. Chiar și culorile sunt amplificatoare puternice de memorie. Unii, acești factori creează o hartă mentală alimentată de diferite simțuri.
  • Mentiunile hintale reprezintă un instrument care permite crea lucruri și să conceapă abordări pentru a gestiona problemele. Acest lucru necesită mai presus de toate o colecție de idei. De exemplu, puteți crea hărți minte pentru subiecte precum căsnicia dvs., rețete noi, o campanie de publicitate, o propunere de creștere a salariilor și așa mai departe. În plus, cartografia ajută la rezolvarea problemelor, cum ar fi gestionarea mai eficientă a banilor, diagnosticul medical, conflictele interpersonale și așa mai departe. Toate acestea pot fi realizate printr-o hartă mentală.
  • Ele sunt, de asemenea, instrumente pentru aduna informații relevante direct pentru un subiect, astfel încât să puteți comprima cantități mari de date. De exemplu, ele vă ajută să înțelegeți ce aveți de fapt nevoie să fixați, să scrieți un raport de întâlnire, să scrieți în autobiografie, să utilizați în CV-ul dvs. și așa mai departe.
  • Hărțile de minte vă ajută consuma cu ușurință informațiile și apoi le folosiți. Ca rezultat, vă pot ajuta să vă amintiți mai bine lucrurile, cum ar fi conținutul unei cărți, discuțiile cu ceilalți, programul dvs. de lucruri și așa mai departe. De asemenea, le puteți utiliza pentru a analiza subiecte complexe, cum ar fi cumpărarea și vânzarea de acțiuni, rețele de calculatoare, operarea unui motor etc. În cele din urmă, acestea sunt utile pentru planificarea și implementarea unor elemente cum ar fi sărbătorile, timpul, un proiect profesional important și așa mai departe.
  • Ele sunt, de asemenea, instrumente puternice pentru comunicare . Puteți crea o hartă a minții pentru prezentări, proiecte de grup, conversații personale, materiale scrise ...
  • Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 5
    5
    Puteți crea hărți manual sau cu software. Oamenii au desenat hărți de mână de zeci de ani. Odată cu apariția programelor de calculator concepute pentru cartografiere mentală, multe sunt implementate pe computer. În special, lumea afacerilor a înregistrat o creștere a utilizării software-ului, de la redactarea proceselor-verbale ale reuniunilor până la finalizarea managementului unui proiect. Alegerea este personală și depinde de context.
  • Într-adevăr, susținătorii cartografiei minții îi încurajează pe alții să-și găsească propriul stil și să-l folosească într-un mod natural.
  • Când faci o hartă mentală, nu fi prea rigidă. În acest sens, riscați să nu utilizați creierul drept și emisfera stângă suficient de activ.
  • O hartă mentală necesită folosirea ambelor emisfere pentru a declanșa o rețea de asociații: emisfera dreaptă se ocupă de imagini, culori, dimensiuni, imaginație și mecanisme de gândire care permit vizualizarea imaginii generale, în timp ce stânga este specializată în logica, analiza, numerele și gândirea secvențială.

    • Partea 2

    Creați o minte cu mâna
    Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 6
    1
    Ilustrează pe larg subiectul. O hartă a minții este concepută pentru a demonstra forma sau arhitectura subiectului. Realizează acest obiectiv prin prezentarea vizuală a importanței diferitelor concepte relevante pentru subiect și a legăturilor lor reciproce. Ar trebui să puteți să vă aruncați o privire mai târziu și să vă amintiți informațiile. În orice caz, mai întâi trebuie să lăsați harta să devină mai bogată datorită ideilor care vin în minte și dezvoltării conexiunilor pe care le puteți observa.
    • Calea de a spune "o imagine este în valoare de o mie de cuvinte" vă permite să înțelegeți pe deplin aspectul pe care ar trebui să îl aibă harta minții. Ar trebui să demonstreze atât prezentarea cât și detaliile.
  • Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 7
    2
    Colectați idei despre subiect. Înainte de a începe să desenați, puteți să vă gândiți la subiect, mai ales dacă nu puteți nota direct informațiile care trebuie inserate în hartă de la o sursă externă, așa cum s-ar întâmpla în timpul unei lecții sau al unei întâlniri. Puteți să o faceți individual sau în grupuri. Aceasta implică redactarea simplă a tot ceea ce vine în minte pe această temă. Preferați utilizarea cuvintelor sau expresiilor cheie în propoziții sau paragrafe lungi.
  • În acest moment, nu organizați informațiile. Trebuie doar să le scoți.
  • Când adunați idei, întrebați-vă despre asemănările și diferențele dintre noile concepte și cele pe care le aveți deja.
  • Imaginea intitulată Efectuați o hartă a minții Pasul 8
    3


    Puteți chiar decide să începeți să faceți harta imediat. Mulți preferă să înceapă desenul imediat. În orice caz, mai întâi scrieți subiectul în mijlocul paginii. Asigurați-vă că aranjați coli orizontal. În mijloc, scrieți titlul subiectului utilizând una sau două cuvinte. Desenați un cerc în jurul cuvântului. Cineva sugerează scrierea uniformă în majuscule sau în litere mici pentru a reduce dezordinea și pentru a facilita citirea. Joacă colorarea cuvântului și a cercului.
  • Încercați să inserați cel puțin trei culori în fiecare hartă. Ele ajută la separarea ideilor și promovarea memoriei.
  • De asemenea, nu utilizați coli dungate - vă pot face să gândiți liniar.
  • Imaginea intitulată Efectuați o hartă a minții Pasul 9
    4
    Desenează și etichetează primele ramificații. Pur și simplu trageți o linie pentru fiecare subcategorie majoră a argumentului care se extinde din cercul central și îl etichetați cu un termen, cu o propoziție foarte scurtă sau cu o imagine. Nu utilizați abrevieri. De exemplu, scrie AEROPORTI, AEROFOBIA, VIAGGIO și PILOTI. Toate liniile și ramificațiile trebuie să aibă legături într-o hartă a minții, iar primele trebuie să fie mai groase și mai consistente vizual.
  • Fiecare cuvânt sau imagine folosit într-o hartă de minte trebuie să aibă o linie proprie.
  • Ori de câte ori poți, folosește imagini, fotografii și desene.
  • De exemplu, ați putea desena semnul "minus" de lângă o ramificație cu o subcategorie negativă (de exemplu aerofobia) și semnul "plus" de lângă ceva pozitiv (de exemplu, călătoria).
  • Utilizați săgeți, alte simboluri, spațiere și așa mai departe pentru a conecta imaginile și a crea o rețea bogată vizual. Buzan afirmă că aceasta este esența unei hărți mentale.
  • Imaginea cu titlul Faceți o hartă a minții Pasul 10
    5
    Treceți la ramificațiile ulterioare. Ar trebui să fie mai subțiri decât prima. Gândiți-vă la elementele care se conectează la primele subcategorii. Care sunt cele mai importante aspecte sau fapte la care se referă? În exemplul de mai sus, care asociații faceți cu aeroporturile? Întârzieri? Securitatea? Mâncare ieftină?
  • Trebuie să trageți apoi o linie pentru fiecare dintre aceste ramuri pornind de la subcategoria la care sunt conectate sau AIRPORTS. Aceste categorii trebuie să fie etichetate - de exemplu, una dintre ele poate fi numită SECURITATE.
  • De asemenea, în acest caz, utilizați culori și imagini.
  • Imaginea intitulată Faceți o hartă a minții Pasul 11
    6
    Continuați cu ramificarea. Continuați în același mod în funcție de nevoile dvs. până când veți completa harta minții. Linile vor continua să se submineze deoarece subcategoriile vor include întotdeauna mai multe detalii de asistență, cum ar fi fapte sau date. În plus, veți adăuga ramificații celor pe care i-ați făcut deja. După ce ați descoperit informații pe care nu le cunoșteați, ați putea adăuga chiar o altă ramură principală.
  • Cineva sugerează de asemenea crearea de subcategorii organizate ierarhic.
  • În consecință, dacă DETERMINĂRI, SECURITATE și ALIMENTE ar fi subcategorii, ați trasa trei linii sau ramificații, câte unul pentru fiecare dintre ele. Apoi, ați avea ceea ce considerați cea mai importantă subcategorie din partea de sus sau cea mai înaltă.
  • Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 12
    7
    Adăugați mai multe ramificații sau corectați totul. Puteți continua să adăugați, să editați și să descoperiți noi linkuri. De asemenea, puteți să revizuiți harta pentru ao termina. Această ultimă acțiune vă permite să verificați coerența și erorile logice. În plus, vă permite să obțineți o hartă a minții curate. Acest instrument nu ar trebui să fie dezordonat: confuzia vă împiedică să observați atât viziunea generală cât și detaliile.
  • În orice caz, întrebați-vă ce învățați sau ați dobândit. Ce scheme mai mari ai descoperit?

    • Partea 3

    Utilizați aplicația software și aplicația pentru cartografiere mentală
    Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 13
    1
    Luați în considerare profesioniștii. Mental software-ul de cartografiere și aplicații au caracteristici care se extind rapid. Unele dintre ele sunt gratuite, dar sunt încă dotate cu caracteristici destul de utile. Acestea permit colaborări virtuale, colecții de idei și discuții în timp real. De asemenea, vă permit să obțineți recenzii de la alți utilizatori, să faceți desene impromptute pe o tablă în timpul întâlnirilor și prezentărilor, să le folosiți pe telefonul mobil, să gestionați proiecte complexe de la început până la sfârșit, să stabiliți orare și așa mai departe.
    • Aceste programe variază de la ușor de utilizat la altele care, în general, necesită pregătire pentru a fi utilizate la întregul lor potențial.
    • Unele dintre programele cele mai populare sunt gratuite. Altele au costuri variind de la 4 euro pe lună în sus, în funcție de caracteristicile acestora.
    • Sunt ușor de modificat și actualizați. În plus, ele arată bine. Puteți încărca de multe ori imaginile dvs. personale.
    • În general, le puteți descărca în format PDF, dar sunt disponibile și alte formate.
  • Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 14
    2
    Evaluați contra. Funcțiile acestor programe și aplicații variază, ceea ce poate limita natura spontană a cartografierii mentale. De exemplu, există programe care vă permit să introduceți o săgeată dintr-o subcategorie în alta, în timp ce altele nu oferă această opțiune. Posibilitatea realizării acestor tipuri de conexiuni vizuale este foarte importantă pentru cartografierea mentală.
  • Majoritatea programelor și aplicațiilor vă permit să desenați numai cu mouse-ul.
  • Ele pot avea, de asemenea, costuri ridicate și să ia ceva timp pentru a stăpâni. De asemenea, considerați că scrierile de mână încurajează funcțiile cognitive și memoria.
  • Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 15
    3
    Încercați software-ul liber și citiți recenziile utilizatorilor. Probe la sol prin crearea de hărți minte cu programe gratuite. Acest lucru vă permite să obțineți o idee despre funcțiile lor. De asemenea, vă ajută să stabiliți dacă credeți că acestea sunt destul de utile pentru a merge la cele plătite, dar că oferă mai multe caracteristici. De asemenea, aruncați o privire la opiniile online pentru a înțelege ce programe preferă oamenii pentru diferite probleme specifice. Un program sau o aplicație ar putea fi excelentă pentru optimizarea colaborărilor dintre colegi, dar nu foarte util pentru urmărirea progresului unui proiect.

    • Sfaturi

    • Nu vă uitați la o zonă. Lăsați ideile să curgă. Dacă o ramificare nu este eficientă, începeți cu conceptul central și începeți să lucrați de acolo pentru a vă gândi la altceva.
    • Nu vă fie frică să scoateți partea dvs. artistică. Dacă subiectul este muzică, creați ramificații prin tragerea instrumentelor muzicale.
    • Înregistrați-vă gândurile exprimându-le cu voce tare.
    • Alegeți culori diferite pentru ramificații.
    • Când vă simțiți blocați, întrebați-vă o întrebare negativă, cum ar fi: "De ce nu înțeleg acest subiect?". Creierul va căuta răspunsul. Același lucru se întâmplă atunci când puneți întrebări pe care vă așteptați să le răspundeți, cum ar fi: "Ce se întâmplă acum?" .
    • Uneori pur și simplu trebuie să faceți un pas înapoi și să reflectați, apoi reveniți la subiect mai târziu.
    • Faceți o schiță prin colectarea tuturor ideilor, apoi alegeți cea pe care va trebui să o inserați în harta finală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit