gtemata.com

Cum să găsiți un băiat chiar dacă sunteți supraponderal

Uneori ai putea crede că nu vei întâlni niciodată un băiat bun. Nu-ți face griji, nu ești singurul! Este un sentiment că aproape toată lumea are cel puțin o dată în viața lor. Dacă nu vă simțiți încrezători în corpul dvs., găsirea unei flăcări poate părea o operațiune și mai frustrantă. Cel mai important lucru este să știi cum poți câștiga încredere în tine. Când vă placeți voi, ceilalți au mai multe șanse să observe toate meritele. De asemenea, încercați să găsiți o modalitate de a cunoaște pe cineva și de a transforma întâlnirea într-o relație. Indiferent dacă sunteți adolescent sau adult, vă puteți îmbunătăți viața de dragoste urmând metodele descrise în acest articol. Amintiți-vă că cheia succesului este de a menține o atitudine pozitivă!

paşi

Partea 1
Controlați-vă în tine

Imaginea intitulată Spune unui tip pe care-l placi Pasul 9
1
Gândește-te pozitiv. Găsirea persoanei potrivite poate fi frustrant, neliniștită sau chiar supărată. Este complet normal, dar acest tip de gândire nu vă va ajuta să găsiți un prieten. Modificați perspectiva pentru a vă concentra pe ceva mai pozitiv.
  • Nu fi influențată de considerente negative. Dacă începeți să vă gândiți că nu veți ști niciodată pe nimeni, opriți-vă. Înlocuiți acest gând spunând: "Sunt mândru de mine însumi pentru tot efortul pe care îl pun".
  • Încercați să păstrați un jurnal de recunoștință. Dați-vă deoparte 5-10 de minute pe zi pentru a scrie tot ceea ce vă sunt recunoscători. În acest fel, veți putea să reflectați asupra aspectelor pozitive ale vieții voastre.
  • De exemplu, puteți scrie: "Sunt recunoscător pentru că am luat parte la jocul școlar împreună cu cel mai bun prieten al meu" sau "Sunt fericit pentru încrederea și respectul pe care părinții mi-l dau".
  • Imaginea intitulată
    2
    Concentrați-vă pe punctele forte. Găsiți ceva timp în fiecare zi pentru a reflecta asupra a ceea ce vă prețuiți cel mai mult. Puteți alege toate calitățile dorite! Luați unele complimente cu voce tare sau încercați să le scrieți.
  • De exemplu, ați putea privi în oglindă și vă puteți spune: "Ai un zâmbet minunat!".
  • Puteți lăsa o notă pe laptop care spune: "Scrieți impecabil!".
  • Încercați să atârniți o notă în dulapul pe care-l țineți minte: "Cântați într-un mod divin!".
  • Imaginea intitulată
    3
    Atingeți obiectivele. Este o modalitate excelentă de a vă încuraja încrederea. Mai întâi de toate, stabiliți obiective precise. Amintiți-vă să introduceți atât obiectivele pe termen lung, cât și cele care trebuie realizate imediat. Apoi el dezvoltă un plan pentru a ajunge la toți.
  • Un obiectiv pe termen scurt ar putea fi: "Evitați să mâncați în afara casei timp de o săptămână". Puteți ajunge la ea planându-vă mesele și pregătindu-vă masa de prânz pentru a merge la lucru.
  • Un obiectiv pe termen lung ar putea fi: "Primiți o promoție în decurs de un an". Scrieți exact cum puteți realiza acest lucru, probabil prin preluarea mai multor responsabilități de serviciu.
  • De exemplu, încercați să stabiliți: "Profitați la maximum de toate subiectele din acest trimestru" sau "Urmează o activitate extracurriculară".
  • Ori de câte ori veți putea elimina obiectivele dvs. din lista dvs., veți avea o bună injecție de încredere!
  • Imagine cu denumirea Be Feminine Pasul 4
    4
    Construiți o imagine corporală pozitivă. În societatea de astăzi este cu adevărat foarte ușor să ai sentimentul de a fi supraponderal. Nu este ușor să te simți bine despre tine când ești în permanență bombardat cu imagini de celebrități prea slabe. Încercați să rețineți că, de cele mai multe ori, aceste fotografii sunt retușate, iar cele care nu sunt, adesea nu constituie un scop realist pentru majoritatea oamenilor.
  • Rețineți că toată lumea este diferită din punct de vedere fizic, datorită înălțimii, constituției și metabolismului.
  • Gândește-te la tot ce-ți place despre corpul tău. De exemplu: "Sunt fericit să am picioare atât de puternice încât să pot lua drumeții lungi".
  • Rulați negativitatea. Nu ascultă comentariile sau considerentele neplăcute care morticizează pe alții.
  • Găsiți un exemplu de feminitate autentică și echilibrată. Ar putea fi oricine, de la mama ta la Amy Schumer.
  • Imaginea intitulată Lighten Dark Hair Step 4
    5
    Aveți grijă de aspectul dvs. Uneori este posibil să vă încurajați încrederea în sine făcând totul pentru a vă îmbunătăți aspectul. Căutați în fiecare zi pentru a găsi timp pentru a vă face frumoși și a fi tratați. Va fi un moment care vă va ajuta să vă ridicați starea de spirit!
  • Alege hainele care te fac să te simți mai sigur. Te simți mai bine cu culorile bijuteriilor? Găsiți un pulover fantastic rubin roșu pentru a purta la locul de muncă.
  • Încearcă o coafură nouă. Ați vrut mereu să purtați păr mai scurt? Nu ezita! Experimentând cu un aspect nou, veți avea parte de mult timp și veți putea să vă simțiți minunat.
  • Îmbunătățiți-vă zâmbetul. Un zâmbet orbitor este accesoriu perfect pentru toată lumea. Încercați să utilizați niște benzi de albire pentru ao face mai luminată.
  • Nu vă faceți griji că sunteți la modă. Poate că cea mai recentă tendință la școală poartă blugi talie înaltă. Nu se spune că sunt în regulă, așa că nu-ți face griji. Rochie în funcție de formele tale.
  • Adresați-vă unui prieten pentru sfaturi. Poți să-i spui: "Credeți că acest pulover strâns se potrivește cu mine?". Acceptați comentariul său.
  • Imagine cu titlul Obțineți o diferență de coapse Pasul 14
    6
    Joacă sport pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit. Dacă nu vă simțiți încrezători în corpul vostru, probabil vă veți teme să vă alăturați la sală. Cu toate acestea, considerați că exercițiul poate ridica de fapt starea de spirit. Sweating vă ajută să vă simțiți bine și să vă măriți energia.
  • Faceți o întâlnire cu un antrenor. Multe săli de sport oferă posibilitatea de a lua un test cu unul dintre profesioniștii lor. Cereți sugestii privind activitățile și antrenamentele care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs.
  • Încercați o clasă de fitness. Găsește-ți un prieten cu care poți să te antrenezi și să participi la o cursă de spinning sau aerobic.
  • Tren în aer liber. Exercițiul în aer liber vă poate permite să respirați aerul proaspăt, să luați niște soare și, în același timp, să vă îmbunătățiți starea de spirit.
  • Faceți parte dintr-o echipă. Prezentat la selecțiile unei echipe de fotbal sau de volei.

    • Partea 2
    Cunoaște un băiat bun

    Imagine cu titlul Lucid Dream Step 1
    1
    Faceți o listă cu prioritățile dvs. Pentru a găsi un prieten, trebuie să știi un băiat să participe. Înainte de a căuta pe cineva, dați câteva minute pentru a reflecta asupra a ceea ce doriți. Listează prioritățile pe care le dorești într-un partener potențial.
    • Poate că împărțirea intereselor este una dintre cerințele pe care le considerați cele mai importante într-o relație. De exemplu, vă place ciclismul? Acordați o importanță acestui aspect găsind un tip pentru a împărtăși această pasiune.
    • Încercați și să enumerați alte aspecte importante ale caracterului: onestitate, înțelegere, simț al umorului - toate sunt exemple bune.
  • Imaginea intitulată Discuție cu oamenii Pasul 8
    2


    Utilizați contactele dvs. sociale. Prietenii și membrii familiei sunt o resursă excelentă în găsirea unui prieten. De fapt, aproape toți spun că și-au întâlnit partenerul datorită prietenilor și rudelor. Lăsați-o rețelei să știe că sunteți deschis să întâlniți oameni noi.
  • Puteți spune: "Știi, Sara, aș vrea să întâlnesc pe cineva. Știți vreun băiat care ar putea să mă intereseze?".
  • Încercați să spuneți: "Alessia, tipul cu care împărțiți biroul în limba engleză pare foarte frumos. În orice conversație, puteți să-mi menționați numele și să văd dacă pare interesat?".
  • Acceptați invitațiile primite. Niciodată nu știi dacă cineva va veni la barbeque în casa casei mătușii tăi!
  • Dacă încercați să dezvoltați o imagine pozitivă a corpului dvs., ar putea fi mai ușor să întâlniți oameni noi prin utilizarea cunoștințelor. La urma urmei, este puțin probabil ca cel mai bun prieten să vă prezinte cineva care face comentarii nepotrivite despre aspectul dvs.
  • Imagine cu titlul Succes la Online Dating Pasul 4
    3
    Utilizați tehnologia. În zilele noastre un procent mare de relații se nasc online. Uitați de vechile prejudecăți! Utilizați tehnologia în avantajul dvs. și vă implicați pentru a vă întâlni cu omul viselor dvs. sau mergeți cu cineva doar pentru a te distra!
  • Dating online este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă lăsa să mergeți dacă vă simțiți fizic nesigur. De obicei, trebuie să publicați o fotografie necesară pentru ca un posibil pretendent să vadă (și să accepte) aspectul dvs.
  • Întotdeauna să fii cinstit în profilul tău. De exemplu, nu postați fotografii de acum 10 ani.
  • Fii atent când știi pe cineva online. Nu oferiți informații personale, cum ar fi adresa de domiciliu sau locul în care lucrați.
  • Cele mai fiabile site-uri de dating nu permit înregistrarea pentru adolescenți. Nu este o problemă, puteți totuși să profitați de avantajele tehnologiei.
  • Scrieți un post inteligent pe Instagram și etichetați persoana care vă place. De asemenea, puteți să publicați fotografii frumoase pe Snapchat și să le schimbați cu un grup de prieteni, inclusiv cu tipul care vă interesează. Încearcă să-i atragi atenția!
  • Imaginea intitulată Spune unui tip pe care-l placi Pasul 5
    4
    Fii expansiv. Când știi pe cineva, gândește-te să vorbești cu el. În acest fel, veți putea pune deoparte toate problemele legate de greutatea dvs. Mai degrabă, când vedeți un tip drăguț la o petrecere, puneți-vă abilitățile de comunicare în practică și faceți totul pentru a intra în contact cu el.
  • Arătați-vă vesel. Evitați subiectele cele mai deprimante sau controversate de la prima cunoaștere pe cineva.
  • Nu vă fie teamă să luați inițiativa. Dacă vă aflați la o petrecere, apropiați-vă pe cineva cu ușurință și spuneți: "Nu cred că ne-am văzut vreodată. Ești o prietenă a lui Sara?".
  • Imaginea intitulată Spuneți unui tip pe care îl plătiți lui Pasul 7Bullet1
    5
    Fiți gata să întâlniți pe cineva. Este bine să ai un plan și să te bazezi pe cunoștințele tale, dar te poți întâlni cu un tip aproape oriunde. Păstrați-vă ochii deschiși în situațiile obișnuite de zi cu zi, veți învăța să profitați de noi oportunități aproape peste tot. Nu vă fie frică să atacați butonul în următoarele locuri:
  • La supermarket: "Îmi place hummus. Crezi că tipul ăsta e gustos?"-
  • În sala de așteptare a aeroportului: "Călătoriți pentru afaceri sau pentru plăcere?"-
  • La bar: "Nu te-am văzut niciodată aici înainte. Trebuie să aveți aceeași dependență de cafeină"-
  • Școala este locul ideal pentru a întâlni oameni noi. Diversificați-vă activitățile: de exemplu, oferiți-vă contribuția la ziarul școlii, astfel încât să puteți întâlni diferite tipuri de copii.

    • Partea 3
    Stabiliți o relație de împlinire

    Imagine intitulată Obțineți o fată pentru a fi prietena dvs. Pasul 3
    1
    Încercați să aveți așteptări rezonabile. Când cunoști pe cineva, nu te aștepta ca relația să devină imediat ceva grav. Fii răbdător. Faceți-i pe toți să aibă timp să se cunoască reciproc.
    • Dacă vă simțiți inconfortabil cu privire la greutatea dvs., ar trebui să vă simțiți liberi să vorbiți despre asta. De exemplu, ați putea spune: "Nu, mulțumesc. Nu vreau să împărtășesc desertul. Încerc să mănânc sănătoasă".
    • Nu uitați să fiți singuri și amintiți-vă că tipul pe care-l doriți este de partea dvs. pentru că este interesat de tine.
  • Imagine intitulată Obțineți o fată pentru a te îndrăgosti de tine Pasul 17
    2
    Construiți o legătură. Pe măsură ce vă aprofundeți cunoștințele, găsiți timpul pentru a vă înțelege afinitățile. Nu vă fie frică să împărtășiți ceea ce vă place și ce vă urăști. De exemplu, ați putea spune: "Îmi plac filmele de groază. Doriți să vedeți pe cineva împreună cu mine vinerea viitoare?".
  • Organizați ceva de făcut împreună. Este o modalitate excelentă de a face o conexiune. Încercați ceva nou împreună, ca o dans sau o clasă de gătit. Învățând să faceți ceva, veți putea, de asemenea, să creșteți securitatea.
  • Imaginea intitulată Spuneți unui tip pe care îl simțiți el Pasul 16Bullet3
    3
    Gândește-te să te distrezi. În primele etape ale întâlnirii, încercați să nu luați lucrurile prea în serios. Distracția este un element esențial în fiecare relație sănătoasă. Dacă nu te distrezi cu prietenul tău sau dacă te face să te îndoiești, poate că e timpul să-ți reconsideri relația.
  • Râdeți împreună. Vizitați un spectacol de cabaret sau vizionați videoclipuri de pe YouTube.
  • Arătați-i că vă place să jucați. Dacă vă duceți la un loc de joacă, nu vă fie teamă să faceți o plimbare pe leagăn.
  • Imagine cu titlul Ia-o fata sa se indragosteasca cu tine Pasul 25
    4
    Comunicați în mod eficient. Comunicarea este un element fundamental în fiecare relație. Pentru a construi o relație, încercați să vă exprimați în mod eficient. Nu vă fie frică să împărtășiți ceea ce simțiți.
  • De exemplu, ați putea spune: "Nu am o mare dorinta de a petrece ziua la piscina. Aceste zile mă simt puțin nesigur, dar lucrez la acest aspect. Putem găsi un alt mod de a petrece împreună după-amiaza?".
  • Fii direct, cinstit și respectuos.

    • Sfaturi

    • Fii tu insuti.
    • Fii răbdător. Construirea unei relații stabile necesită timp.
    • Bucură-te de viața ta. Distreaza-te sa intalnesti oameni noi si sa incerci lucruri noi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit