gtemata.com

Cum să treci pentru un bărbat (pentru transsexuali de la femeie la bărbat)

Acest articol este destinat acelor oameni care, în ciuda faptului că s-au născut fizic feminin, se identifică ca bărbați, în limba engleză se numesc "FTM transsexual" (feminin la masculin). Acest articol este scris în speranța că voința ta va fi "camuflată" pentru a fi văzută de societate cu felul în care simți că ai. Scopul principal al "trecerii" este să te simți mai confortabil cu tine însuți (atât în ​​public, cât și în cel privat), dar ține minte că nu toată lumea acceptă oameni transsexuali și trebuie să ai grijă să folosești aceste metode pentru a "mărturisi" familiei și la prieteni.

paşi

Imaginea intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 1
1
Ia hainele unui băiat. Începeți să ieșiți și să cumpărați haine adecvate dacă nu le purtați deja. Pantalonii pentru femei sunt concepuți pentru a accentua curbele naturale feminine (șolduri, coapse și coapse) și te trădează cu ușurință. Pantalonii pentru bărbați sunt făcuți în mod diferit și ar trebui să acopere majoritatea curbelor, inclusiv partea de jos.
  • Imaginea intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 2
    2
    Fasciati. Bandajul servește la aplatizarea pieptului pentru a vă oferi un aspect mai masculin. Cine are un mic piept (o primă sau o secundă) ar putea scăpa cu o cămașă largă. Cei cu un piept mai proeminent ar trebui să adopte niște mijloace, cum ar fi purtând un sutien sport și o cămașă largă. De asemenea, puteți încerca să vă legați.
  • După pubertate, bărbații nu mai au un piept plat, ci dezvoltă pectorali. Scopul bandajului nu este să aplatizeze complet pieptul, ci să simuleze pectorali. Acest lucru înseamnă că, atunci când pachete, nu zdrobi țesutul gras al sânului împotriva toracele, dar trebuie să-l lași acolo unde este și să le aplatiza pentru a simula piept. Pieptul inferioară trebuie să simuleze curba muschii pieptului, dacă vă lăsați sânii tăi să scadă sub linia, piept părea ciudat, și ai putea să te trădeze. (Este mai greu să faci cu un piept mai mare)
  • NICIODATĂ nu utilizați bandă pentru a vă aplatiza sânii.
  • În acest scop (adesea pe televizor) se folosesc benzi elastice, dar acestea se fac pentru a comprima mai mult atunci când sunt slăbit, ceea ce înseamnă că te forțează de fiecare dată când respiri. Acest lucru poate duce la probleme respiratorii sau sufocare, chiar dacă nu întotdeauna, și nu este recomandată.
  • Un tricou sau o pereche de pantaloni Lycra pot fi folosite pentru a face trupe. Căutați sugestii pe YouTube.
  • Blaturile rezervoarelor sunt fabricate din articole de izolare confecționate dintr-un material special care strânge țesutul gras al sânului fără a fi periculos. Puteți să le găsiți pe internet (căutați trupe competiționale FtM).
  • Imagine intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 3
    3
    Taie-ti parul. Acest lucru va fi cu siguranță necesar. Există unii tipi care au părul lung, dar nu ar trebui să faceți acest lucru, deoarece ar face ca fața ta să fie mai feminină (pe care nu o doriți). Pe de altă parte, doar pentru că încerci să arăți mai masculin, nu înseamnă că trebuie să îți rabești părul. Alegeți coafura preferată, atâta timp cât este masculină.
  • Chiar dacă ați fi tentați să luați o foarfecă și să o faceți singur, știți că nu este cea mai bună soluție. Chiar dacă știți cum să vă tăiați părul, este foarte dificil să vă modelați. O tunsoare, mai ales scurta, este foarte dificil de facut acasa pentru ca forma este foarte importanta si daca faci o greseala, va fi foarte evidenta. Obțineți ajutor de la un profesionist sau de la un prieten care știe, pentru a obține rezultatul pe care îl căutați.
  • Dacă aveți mai puțin de optsprezece ani sau mai trăiți cu părinții, mai bine ar trebui să vorbiți mai întâi cu ei.
  • Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 4
    4
    Ambalare. Ambalarea este practica de a purta ceva (o ciorap, un dildo moale sau un dildo dur) care simulează proeminența masculină.
  • Puteți lua în considerare și ideea de a vă obține un ambalaj STP sau un STP (Stand to Pee). STP-urile sunt instrumente care vă ajută să urinați pe picioare, o prerogativă evidentă. De asemenea, puteți încerca să vă obțineți un program de compresie STP, care acționează ca un vibrator moale și vă permite de a urina in timp ce in picioare, sunt cele mai bune dispozitive (dar nu ar trebui să fie utilizate pentru sex!).
  • Pachetele moi sunt de obicei vândute în perechi de dimensiuni de 8-11 cm. Dimensiunea medie a unui penis flasc este cuprinsă între 9-11 cm, iar mulți oameni se simt confortabil cu modelul de 9 cm. Depinde de dvs. să determinați ce vă place cel mai mult. Amintiți-vă că nu veți putea să-l returnați odată deschis.
  • Imaginea intitulată Treci ca bărbat (pentru FTM) Pasul 5
    5
    Transformă vocea profundă. Singura modalitate de a obține o voce adevărată este să începeți tratamentul cu testosteron ("T"), dar dacă doriți să începeți să căutați și să sunați ca un bărbat înainte de acel moment, trebuie să lucrați pentru a reduce tonul vocii voastre. Începeți încet, încercând să micșorați puțin tonul în fiecare săptămână sau cam așa ceva.
  • Cântați cu radioul încercând să cânteți părțile masculine sau cele mai adânci părți de sex feminin.
  • Practicați-vă în fiecare zi timp de aproximativ o oră. Amintiți-vă că corzile voastre vocale sunt musculare și trebuie să fie exercitate, de asemenea, ele pot deveni obosite și rănite.
  • Practic: "bing-bong king-kong ding-dong" cu vocea profundă, încercând să întind sunetul "ng" cât mai mult posibil. Repetați încercarea de a pronunța fiecare cuvânt cu un timbru ușor mai mic decât cuvântul anterior. Fa-o de câteva ori.
  • După o săptămână sau două, când ați practicat destul de mult tonul corzilor vocale inferioare, înclinați-vă capul înapoi și efectuați acest exercițiu.
  • Este afișat pe YouTube. Căutați videoclipul "Înregistrați-vă vocea" (în limba engleză).
  • Încercați să nu o folosiți în public pentru un timp. Fața ta va apărea mai obosită înainte să vă obișnuiți cu scăderea timbrului vocal. De asemenea, va părea că aveți o frigă destul de mult, din cauza concentrării pe care ați pus-o asupra vocii voastre. În orice caz, când v-ați obișnuit să păstrați timbrul vocal scăzut, puteți prefera să reporniți ciclul și să îl micșorați și mai mult.
  • Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 6
    6
    Puneți pe mușchi. Evident, bărbații au mai multă masă musculară decât femeile. Chiar și omul mai subțire are mai mulți mușchi naturali decât o fată, de aceea să faci exerciții fizice și să ridici greutăți pentru a pune masă, vă va ajuta să treci pentru un băiat.
  • Amintiți-vă că corpul feminin nu pune pe mușchi la fel de ușor ca și corpul masculin și în același mod.
  • Băieții au umeri mai largi și brațe mult mai puternice, deci trebuie să te concentrezi pe ele. Băieții au, de asemenea, un tors mai dezvoltat (și puțin sau deloc grăsime în șolduri), ceea ce le oferă un aspect mai masculin, astfel încât vă va ajuta să faceți exerciții abdominale intensive și să scăpați în greutate în șolduri. Nu uitați pieptul, spatele și picioarele, nu trebuie să puneți masa musculară dezechilibrată.
  • Exercitiile si mancarea sanatoase va vor ajuta sa slabiti. Pierderea unui pic de greutate (în condiții de siguranță) vă va aplatiza cifra. În cele din urmă veți pierde greutate pe șolduri, sânii și pieptul, aparând mai masculin.
  • Copiii mici au tendința de a avea obrajii rotunzi. Când băieții ajung la pubertate, o mare parte din grăsimea infantilă dispare și se dezvoltă mușchii care le dau o față mai pătrată, în timp ce multe fete își păstrează această grăsime după ce au ajuns la pubertate. Pierderea în greutate vă poate ajuta să eliminați și acea grăsime, făcând fața mai puțin feminină.
  • Imaginea intitulată Treci ca o masculă (pentru FTM) Pasul 7
    7
    Obiceiul. Doar pentru că ești îmbrăcat ca un băiat și arată ca un băiat nu înseamnă că oamenii se uită la tine și văd un băiat. Prin urmare, este necesar să corectăm câteva moduri. Pentru acest pas ai putea fi ajutat foarte mult de un prieten.
  • Practicați mersul pe jos. Fetele tind să meargă ca pe o linie dreaptă, ceea ce face ca șoldurile să fie lovite (sculetate). Băieții au tendința de a merge pe ambele părți ale liniei invizibile, ceea ce îi conferă un mers particular care nu se concentrează pe șolduri. Mulți tipi și-au pus mâinile undeva (în buzunare, ținând ceva în mâini etc.).
  • Modul de a sta. Fetele tind să treacă picioarele și să se aplece atunci când stau jos pentru a ocupa cât mai puțin spațiu posibil. Băieții se extind și iau loc. Lăsați picioarele deschise și îndoiți mai mult înapoi. Dacă vă traversați picioarele, faceți-o prin plasarea gleznei pe genunchi.
  • Ridică-te. Băieții nu își pun mâinile pe șolduri decât dacă se gândesc. De asemenea, traversați brațele pe partea superioară a pieptului. Pune-ți mâinile în buzunar este întotdeauna bună. Unele fete, când stau în picioare, schimbă greutatea pe un picior și proiectează un șold în timp ce băieții tind să rămână drepți, fără a-și proiecta șoldurile pe o parte.
  • Păstrați o conversație. Fetele sunt mult mai vorbăreți și mai interactive în timpul conversației, comparativ cu băieții. Mulți tipi nu dau din cap în timpul conversației și nici nu fac sunete precum "uh-huh" sau "oh dear" sau altele. Mulți tipi își îndoaie capul într-o parte pentru a arăta că ascultă. Ei încearcă, de asemenea, să vorbească într-un ton unic de voce, cu o mai mică influență decât o fată.
  • Încercați să rămâneți în locuri populate unde există copii de toate vârstele și toate tipurile și urmăriți modul în care interacționează. Încercați să înțelegeți ce fac și nu faceți și încercați să le imită. Cu siguranta vei putea deja sa faci multe lucruri, dar probabil ai inca atatea caracteristici pur feminine pe care trebuie sa le uiti.


  • Imaginea intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 8
    8
    Shaved. Băieții care intră în pubertate își îndepărtează părul pufos, dar fetele nu o fac. Îndepărtați-l. Mai bine să faceți acest lucru după un duș, când pielea este încă caldă. Sapunati profilul barbiei si 2 centimetri sub maxilar si radeti in jos. Opriți bărbierirea altor părți ale corpului, cum ar fi picioarele și axile. Chiar dacă unii oameni biologici o fac, nu ar trebui.
  • La început, probabil veți simți un sentiment ciudat și chewy pe fața dumneavoastră. Este un lucru perfect normal și se stinge după un timp.
  • Din moment ce acest păr nu crește imediat, este mai bine să nu se radă în fiecare zi. La fiecare 3 zile ar trebui să fie bine.
  • Imagine intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 9
    9
    Simulați părul facial. Căutați un rimel care este de aceeasi culoare a parului si aplica părul facial de bărbie, zona de deasupra buzei superioare și linia de bărbie (în cazul în care doriți), pentru a simula o barbă, mustață, perciuni, o barbă de cinci în după-amiaza, sau orice ai prefera. Pentru același principiu de rimel pe genelor, face părul mai întunecat și mai gros, iar când se usucă pare aproape adevărat.
  • Fiți atenți la bucăți!
  • Ea funcționează cel mai bine atunci când începeți bărbieritul de păr de câteva ori și începe să crească mai gros și puțin peste tot.
  • Poate ajuta aplicarea fundației și apoi reaplicați-o după ce a introdus mascara pentru a corecta orice greșeală.
  • Un prieten este foarte util în aceste momente, mai ales pentru prima dată.
  • Probabil că este mai bine dacă ai găsit pe cineva pe care să-l verifici înainte să ieși afară, ar putea să-ți rănească fața sau să te uiți fals.
  • Bătăile arzătoare vă pot ajuta mult să arătați mai în vârstă și, prin urmare, mai masculine, deoarece acestea germinează în mod natural în tăieturile masculilor adulți.
  • Imaginea intitulată Treci ca bărbat (pentru FTM) Pasul 10
    10
    Sprâncenele. Fetele tind să aibă sprâncene subțiri, curbate și să aibă grijă de ele. Băieții, pe de altă parte, de obicei nu fac nimic pentru sprâncenele lor. Tind să fie mai groase și mai pătate. Opriți-vă sprâncenele și lăsați-le să crească, dacă doriți, puteți folosi un dermatograf pentru a le îngroșa puțin.
  • Chiar și cu această ocazie este mai ușor să obțineți ajutorul unui prieten.
  • Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 11
    11
    Creșteți înălțimea. Barbatul italian masoara 183 cm, in timp ce femeia medie italiana masoara 170 cm. Aceasta înseamnă că, ca fată, ești mult mai mică decât mulți bărbați și probabil că nu-ți place. Motivele din spatele acestui fenomen sunt multe, dar principalul motiv este că estrogenul fixează un acoperiș pe oase și le spune să se oprească în creștere. Deoarece femeile produc mai mult estrogen, ele se opresc din ce în ce mai devreme.
  • Dezvoltați o poziție mai bună. O bună parte a înălțimii este pierdută din cauza unei căderi de postură. Încercați să vă luați o poziție mai bună, faceți exerciții moderate pentru a întări mușchii din spate și integrați-i cu niște exerciții de streching. Aceste exerciții vă pot da 1-5 cm mai mult în înălțime.
  • Unii spun că, cu o dietă adecvată și exerciții fizice specifice, este posibilă prelungirea coloanei vertebrale și întărirea mușchilor spatelui și a miezului, mărind astfel înălțimea acestuia.
  • Sa afirmat că suspendarea timp de câteva minute (5-10) pe zi extinde coloana vertebrală, datorită unei împingeri în jos exercitate de gravitație. Cu excepția cazului în care mușchii spatelui sunt foarte dezvoltați în acest timp, gravitatea va câștiga din nou când veți opri agățarea și acele centimetri câștigați vor dispărea. Făcând aceste exerciții de câteva ori pe săptămână vă pot ajuta să vă măriți înălțimea, agățându-vă, dar să o mențineți, trebuie să dezvoltați mușchii spatelui și a nucleului:
  • Bicicleta agățată: Așezați o bară pentru tracțiune, păstrați distanța dintre mâini perpendicular pe cea a umerilor și rotiți picioarele în cercuri mari, ca și cum ați merge pe bicicletă. Încercați să vă aduceți genunchii în piept. Efectuați exercițiul timp de un minut, odihniți-vă și repetați.
  • Rotația de suspendare: țineți-vă de o bară de tragere, cu mâinile apropiate, utilizați picioarele pentru a vă roti dintr-o parte în alta și rotiți trunchiul. Faceți-o încet și într-o manieră controlată timp de aproximativ un minut, odihniți-vă și repetați.
  • Ridicarea lanțului: Acest tip de ridicare consolidează corpul superior (brațele, gâtul, umerii și partea superioară a spatelui) și poate, de asemenea, facilita eliberarea hormonilor de creștere. Țineți 10-12, odihniți-vă și repetați de 3 ori, dacă este posibil.
  • Ridicarea genunchilor: Așezați-vă un bar înălțat și ridicați genunchii în piept, îndoiți-vă pelvisul și încercați să nu vă strângeți spatele când vă ridicați genunchii și picioarele cât mai mult posibil. Începeți foarte încet și foarte atent. Acest exercițiu cauzează microfracturi în oase și consolidează abdominalele și partea inferioară a spatelui. Țineți 10-12, odihniți-vă și repetați de 3 ori, dacă este posibil.
  • Unele tălpi cu inserții vă pot oferi o înălțime mică. Există pantofi și tălpi făcute special pentru acest scop. Dacă nu ai mulți bani, poți să-ți pui niște hârtie în pantofii tăi.
  • Nu vă lăsați păcălit de anumite site-uri care promovează alternative medicinale pentru a crește înălțimea. Aceste pastile pot dăuna grav ficatului și, cel mai probabil, nu funcționează. Dacă statutul dvs. este prea mult pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. El va fi probabil în măsură să vă sfătuiască în moduri sigure și eficiente de utilizare a hormonilor de creștere sau de a suferi o intervenție chirurgicală, dar aceasta trebuie să fie într-adevăr ultima soluție.
  • Testosteronul nu poate garanta nici un fel de creștere. Dacă sunteți încă în faza de pubertate (abia scăzut), este posibil ca oasele să nu se fi format complet și testosteronul ar putea favoriza o creștere parțială în acest caz. Dar dacă aveți deja vârsta de douăzeci de ani sau mai mult, este posibil să aveți o anumită speranță de creștere, dar nu este foarte probabil. Dacă aveți peste 25 de ani, este puțin probabil ca testosteronul să crească.
  • Nu este încă sigur dacă T este implicat în creșterea pentru FTM sau nu. Mulți oameni nu observă creșterea înălțimii, iar cei care fac acest lucru asociază câștigul de înălțime cu o înălțime de sine crescută (de exemplu, se îmbunătățește postura).
  • Imaginea intitulată Treci ca o masculă (pentru FTM) Pasul 12
    12
    Sex și dildo. Acest lucru nu are nimic de-a face cu pasajul actual, ci privește problema dintr-un punct de vedere mai generic. Există mai multe tipuri de dildo-uri mai mult sau mai puțin realiste, care pot fi purtate cu mass-media (curea-on) și pot fi folosite in timpul actului sexual pentru a face să vă simțiți mai masculin și mai confortabil cu tine (si fac sex).
  • Dacă aveți deja un partener, discutați mai întâi cu el / el. Dacă nu aveți, atunci este de până la tine să alegeți dacă doriți sau nu să o obțineți, dar cu siguranță veți dori să discutați cu partenerul dvs., când aveți unul, despre confortul utilizării acestuia.
  • Probabil, de asemenea, doriți să luați în considerare dimensiunea. Doar pentru că toți oamenii doresc un penis mare nu înseamnă că trebuie să mergi să cumperi unul mare. Căutați ceva în mijloc (15-16 cm) și începeți de acolo. Doar dacă vrei ceva mai mare.
  • Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 13
    13
    Faceți niște cercetări. Aflați informații noi despre faptul că sunteți transsexual. Decizia cu privire la cât de mult vrei să mergi în jos de tranziție este în întregime până la tine, pur și simplu pentru că nu vă simțiți bine în corpul unei fete, nu înseamnă că trebuie întotdeauna să meargă tot drumul până la hormoni și o intervenție chirurgicală. Unii oameni opresc la „dressing cruce“ (rochie de până în haine de gen preferat), sau du-te pentru o persoană de sex opus, altele nu se simt în largul lor până când începe terapia cu hormoni si incepe sa se uite mai masculin, atunci c "este cel care merge tot drumul și decide să meargă sub cuțitul.
  • Încercați să înțelegeți toate opțiunile disponibile înainte de a decide ce doriți să faceți.
  • Vorbiți cu un terapeut. Un terapeut vă poate ajuta să vă raționalizați sentimentele, să faceți un diagnostic și să vă împingeți la pașii următori. În orice caz, înainte de începerea tratamentului cu testosteron sau efectuarea operațiilor chirurgicale, va trebui să vorbiți cu un psiholog.
  • Încercați să înțelegeți ce sunt legile statului cu privire la schimbarea legală a înregistrării și a sexului, dacă asta doriți.

    • Sfaturi

    • Schimbați modul în care vă adresați (ați fost / ați plecat / ați fost) și ați fost sunați de prieteni cu numele bărbatului pe care l-ați ales. Dacă alți oameni văd ca un bărbat, vă veți simți mai bine și veți crește aerul masculin.
    • După instalarea ambalajului și a pachetului dimineața, verificați oglinda. Asigurați-vă că ați corectat corect pieptul și că este potrivit, verificați și dacă ați făcut o bună ambalare (de exemplu, este în locul potrivit și nu este mare). Dacă vă este greu să remediați pachetul, mergeți pe internet și încercați să vă uitați la imaginile bărbaților. În acest fel, veți ști cât de mare ar trebui să fie protuberanța pentru a arăta natural și pentru ce trebuie să căutați.
    • Băi - Băieții au tendința de a ieși și de a intra rapid, au o vorbă mică și nu-i pasă prea mult, lucru care funcționează excelent pentru FTM. Ar fi mai bine să învăț să folosesc un STP bine pentru a urina în picioare în toaletă sau într-un pisoar, dar nu este necesar. Puteți utiliza pisoarele STP, masculii nu te uita la orice alt pisoar dacă nu a ta (nu doresc să fie luate pentru gay sau să fie bătuți pentru a fi nepotrivit), astfel încât este foarte puțin probabil că cineva va observa. Și dacă o fac, este foarte dificil pentru ei să comenteze.
    • Bandajele trebuie întotdeauna spălate în apă rece și agățate să fie uscate, altfel ele vor distruge natura lor elastică. Din acest motiv, poate fi dificil să le spălați în fiecare zi (chiar dacă este cel mai bun mod). Puteți să o faceți oricum purtând una pentru două sau trei zile (cu excepția cazului în care acestea sunt zile foarte calde sau nu trebuie să depuneți eforturi). De asemenea, puteți să le scufundați pur și simplu în apă rece și să le permiteți să se usuce la aer. Poate că va trebui să o faceți de două ori, deoarece bandajele îmbătrânesc.
    • Prietenii și familia ta vor fi foarte importanți pe parcursul procesului de tranziție (și în viață, în general), deci este foarte important să le includem, nu să le aruncăm pe rând și să ne așteptăm să reacționeze ca și când nu s-ar întâmpla nimic. Chiar dacă este foarte important pentru dumneavoastră să vă simțiți bine și să vă exprimați, știți probabil acest lucru pentru cea mai lungă perioadă de timp, dar poate că nu l-ați înțeles. Chiar dacă sunt conștienți de asta, este întotdeauna o mare schimbare. Lăsați-i să se schimbe și cu voi.
    • Discutați cu ei despre tunsoare (și înțelegeți că pot exista compromisuri la început).
    • Rătăcind în jurul casei cu o barbă falsă, înainte de a vorbi cu familia și de a le obișnui cu acea idee, probabil că nu este cel mai bun lucru de făcut.
    • Învățați-i ce înseamnă să fie transgender, astfel încât acestea să-l înțeleagă mai bine, vă puteți lua, de asemenea, la întâlnire sau în sesiuni de terapie cu tine (dacă v-ați decis să continue cu tratamentul hormonal sau o intervenție chirurgicală, tot trebuie să vorbești cu un psiholog).
    • Amintiți-vă că trebuie să existe în public (școală, muncă, alte activități), deci țineți minte cât de repede este procesul și gândiți-vă cu atenție înainte de a face lucruri pe care nu vă puteți întoarce. Din nou, fii tu și simți confortabil, dar ține minte că ceva care te face să te simți acasă în particular poate crea probleme în public. Mai ales dacă locuiți într-un mediu în care oamenii nu acceptă (și nu tolerează) homosexualii, lesbienele și transsexualii.
    • Pantalonii pentru bărbați joasă sunt perfecți pentru o ambalare adecvată deoarece sunt mai aderenți și au o protuberanță făcută doar pentru a putea face ceva. Un ciorap sau un dildo moale este foarte confortabil în interior.
    • Fii sigur de tine. Dacă nu credeți în voi, nimeni nu va crede în voi.

    Avertismente

    • Nu utilizați niciodată benzi de stocare în timpul somnului, în special cele elastice. Pe măsură ce vă adormiți, respirația va încetini și vă puteți opri respirația.
    • Inelele pistonului pot fi folosite, dar sunt STRUGGLY descurajate.
    • Fii atent în băi. Dacă nu aveți nicio modalitate de a "dovedi" că sunteți bărbat, ați putea ajunge într-o mulțime de probleme să intrați în ele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit