gtemata.com

Cum să te distrezi cu partenerul în pat fără a face sex

Abstinența are înțelesuri diferite, în funcție de oameni: pentru unii înseamnă să fii emoționat cu partenerul tău fără să mergi "tot drumul" (adică fără a avea relații sexuale complete), în timp ce pentru alții înseamnă că nu au nici un fel de contact fizic. Între aceste două extreme există o gamă largă de moduri în care este posibil să se abțină de la sex. Indiferent de punctul dvs. de vedere, puteți să vă distrați în continuare cu partenerul dvs.

paşi

Partea 1

Discutați-vă limitele
Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 01
1
Află ce vrei să spui prin abstinență. Inseamna totul in afara de a face sex? Inseamna sa te sarut si sa te obisnuiesti, dar nimic altceva? Dacă setați limite bine definite, va fi mai ușor pentru dvs. și partenerul dvs. să așteptați până când sunteți gata.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 02
    2
    Analizați ce credeți despre relația dvs. Poate fi util să-l scrieți pe o bucată de hârtie, într-un jurnal sau într-un document text de pe computer. Este vorba despre considerații personale, așa că nu vă fie teamă să fiți sincer până la sfârșit. Iată câteva puncte pe care trebuie să le gândiți:
  • În opinia dvs., cum ar trebui să fie relația perfectă? Este a ta?
  • Ce îți place despre partenerul tău? E o persoană bună? Te sprijină? Este distractiv? E inteligent? Ești fizic potrivit?
  • Dacă îi spui partenerului ce-ți place despre el, îl vei ajuta să înțeleagă motivele care te determină să ai o relație care depășește sexul. În acest fel, veți realiza că nu există nimic personal: nu este vorba de afirmații legate de modul său de a fi.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 03
    3
    Introduceți discursul înainte ca situația să devină interesantă. Poate fi greu să te gândești clar dacă atmosfera începe să se încălzească. Deci, te hotărăști să vorbești cu partenerul tău înainte să te apuci de pasiunea pasiunii, de preferință chiar înainte de a stabili o anumită intimitate fizică între voi doi.
  • Poate fi tentant să pună mizele în primele etape ale relației, dar în timp lucrurile vor fi mai ușor pentru ambele.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 04
    4
    Explicați-vă limitele și preocupările dvs. într-o manieră clară și respectuoasă. Modul în care vă prezentați limitele depinde în mare măsură de vârstă și de experiența personală: o discuție între două persoane de 30 de ani este foarte diferită de cea pe care o pot avea doi adolescenți. Indiferent de situația dvs. personală, încercați să fiți clar, direct și respectuos. Iată câteva sugestii pentru a vorbi cu un adolescent sau cu un băiat de aproape douăzeci de ani:
  • Un băiețel puțin matur poate avea dificultăți în a gestiona o conversație serioasă. Cu toate acestea, ar fi înțelept să prezentăm discursul puțin timpuriu, spunând de exemplu: "Aș dori să vă vorbesc despre un subiect destul de important. Nimic serios, totuși. Putem să o facem după școală?".
  • Asigurați-vă că nu sunteți foame sau nervos înainte de a discuta cu el.
  • Dacă puteți, încercați să vorbiți cu el în timp ce mergeți. În general, băieții reflectă mai bine atunci când se mișcă. În plus, în acest fel, vă veți simți mai puțin stresați sau prinși decât atunci când vă așezați undeva.
  • Nu o rezolvi. Dacă explicați situația în timp ce mergeți, sunteți aduși să priviți la față. Dimpotrivă, dacă te confrunți cu un subiect serios privindu-te direct în ochii tăi, l-ai putea speri și ai da impresia că lucrurile sunt și mai grave, cu riscul de a se închide și de a nu mai comunica cu tine.
  • Lasă-l să știe că-ți pasă de el. Asigurați-vă clar că sunteți mulțumiți de el și că vă place.
  • Ambele formați echipa: asigurați-vă că o știți. Vorbești cu el pentru că vrei să-l conștientizezi de dorințele și nevoile tale, așa că dorești să-l asculți pe el.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Step 05
    5
    Fii delicat. Dacă aceasta este prima dată când vorbiți despre abstinența cu partenerul dvs., rețineți că ați putea fi surprins. Ar putea aduce numeroase întrebări: este important să comunicați într-o manieră deschisă și grijuliu.
  • Nu intrați în apărare dacă întrebați o serie de întrebări. Poate că el încearcă doar să clarifice ideile din punctul dvs. de vedere.
  • Dacă aveți o relație sănătoasă și echilibrată, nu ar trebui să aveți un timp dificil de externalizare fără a discuta despre ceea ce credeți, simțiți și aveți nevoie. Dacă partenerul tău devine nervos, încearcă să rămâi calm. Probabil că va trebui să lăsați-o în pace și să îi acordați timp pentru a reflecta asupra a ceea ce ați spus.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 06
    6
    Nu lăsați conversația să se desfășoare pe o perioadă nelimitată. Discursul serios poate fi greu atât la nivel fizic, cât și la nivel emoțional. Încercați să nu prelungiți discuția mai mult de o oră dacă este posibil. Dacă sunteți atât obosiți, riscați să spuneți lucruri pe care nu le gândiți și să luați decizii pe care să le regretați.
  • Dacă discuția nu este finalizată, dar sunteți foarte obosit, stabiliți de comun acord să o reluați. Nu trebuie să plecați dacă nu doriți. Tot ce trebuie să faceți este să opriți discursul temporar până când vă recuperați energia pentru ao redeschide.
  • Imaginea intitulată A se distra în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 07
    7
    Oferiți partenerului timp să reflecteze și să răspundă. Este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a afla ce ați spus și pentru a răspunde la alte întrebări și răspunsuri. Dacă vă ascultă fără să răspundeți imediat, nu vă puneți în panică. Probabil că aveți nevoie de timp pentru a reflecta asupra discursului dumneavoastră.
  • Ar putea dura câteva minute câteva zile, sau chiar câteva săptămâni, să gândiți. Dați-i timpul necesar pentru a afla ce simte el. Nu o apăsați pentru a răspunde dacă nu este gata.

    • Partea 2

    Distreaza-te in pat, fara sa faci pe serios
    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 08
    1
    Rețineți că sexul nu este singura modalitate de a vă îngriji intimitatea cu partenerul dvs. Într-o relație sănătoasă, legătura dintre două persoane este creată din mai multe motive care prescționează sexul. Este posibil să vă hrăniți intimitatea și încrederea, vorbind, ascultând, împărtășind, respectând opiniile reciproce, participând și / sau beneficiind de compania celuilalt.
    • Dacă partenerul dvs. vă spune că sexul este singura modalitate de a vă simți aproape, încercați să evaluați dacă această relație se potrivește exact cu ceea ce doriți.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 09
    2
    Propuneți un joc de bord atunci când vă aflați în pat. Poate fi distractiv să stai pe pat cu partenerul tău și să inventezi lucruri care nu au nimic de a face cu sexul. Un joc de bord este o modalitate foarte bună de a crea o anumită intimitate fără ca atmosfera să devină fierbinte.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 10
    3
    Citiți ceva. Stați unul lângă celălalt complet îmbrăcați și citiți ceva ce se sprijină pe perne. De asemenea, ați putea alege o carte pe care să o citiți. Distanța fizică depinde de cât de confortabil vă simțiți.
  • Dacă vă temeți că situația se poate schimba, încercați să rămâneți pe partea de sus a coperților, așezate alături. Puteți chiar să stați pe părțile opuse ale patului, cu picioarele să atingă.
  • Puteți citi câteva povestiri romantice pentru a face situația mai provocatoare (și poate râde dacă sunt prea ciudate).
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Pasul 11
    4
    Ascultați muzică împreună. Ascultați un album așezat pe pat. Cântați, de asemenea, dacă preferați. Stați unul lîngă celălalt și bucurați-vă de acest moment când vă aflați fizic apropiat, dar nu depășiți mâinile sau schimbând niște cuddles.
  • Imaginea intitulată A se distra în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 12
    5
    Îți aprofundezi cunoștințele. Inventați un chestionar sau găsiți unul pe Internet și tipăriți-l (căutați "întrebări amuzante pentru a vă întreba partenerul"). Stați pe părțile opuse ale patului, fiecare cu un notepad în mână și scrieți răspunsurile. După ce ați terminat, schimbați-le astfel încât să le puteți citi.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 13
    6
    Urmăriți un film. Îmbrățișați-vă pe pat cu o mulțime de perne și câteva gustări și urmăriți un film. Dacă vă temeți că această pasiune preia, încercați să introduceți o pernă în mijloc și utilizați două pături diferite.
  • Dacă nu folosiți perne și pături, admiteți că trebuie să găsiți o altă soluție și să întrebați partenerul dvs. dacă puteți face orice altceva pentru a vă ajuta să rezistați ispitei.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 14
    7
    Obțineți mai multe apărare. Întoarceți dormitorul într-un loc care descurajează atracția. Adăugați o lumină extravagantă și niște pături frumoase. Când totul este gata, stai pe spate și urmăriți un film sau spuneți niște povești de groază.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 15
    8
    Nu fi târât de pasiune. Așezându-se aproape unul de celălalt pe pat, nu este ușor să rezistăm tentației de a merge dincolo de zgomotul simplu. Dacă ar trebui să vă gândiți să depășiți limitele stabilite, luați în considerare renunțarea la partenerul dvs. sau sugerând că mergeți în altă parte.
  • Dacă vă temeți că prin răsturnare vă puteți jigni, găsiți o scuză pentru a schimba poziția, de exemplu: "Spatele meu doare așa. Să mergem în camera de zi și să ne așezăm pe canapea" sau "Știi, mă simt puțin nervos. Să facem o pauză și să mergem pe jos!".
  • Într-un loc public va fi mai ușor să reziste dorinței sexuale.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex
    9
    Luați notă că puteți spune "nu" în orice moment. Dacă te vei săruta și vei începe să te simți rău, nu e nici o problemă: oprește-te și spune că nu te simți confortabil. Cealaltă persoană va trebui să respecte dorința ta.
  • Dacă partenerul dvs. încearcă în mod repetat să vă împingă dincolo de limitele dvs., încercați să înțelegeți dacă merită să vă continuați relația.
  • Deși este de înțeles că o întrebi din când în când, nu ar trebui să te facă să te simți vinovat de decizia pe care ai făcut-o.

    • Partea 3

    Să hrănești intimitatea fără a avea relații sexuale
    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 17
    1


    Nu te mai gândi că este alb sau negru. Doi parteneri pot crea o anumită intimitate fizică chiar fără a face sex. Dacă nu aveți nicio problemă să-l sărutați, dar nu intenționați să faceți sex, nu vă simțiți forțați. Nu-i datorezi nimic.
    • Nu permite nimănui să definească limitele tale. Fă ceea ce te face să te simți bine.
  • Imaginea intitulată A se distra în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 18
    2
    Atinge-te pentru a nu fi încântat. Țineți mâinile, îmbrățișați-vă sau stați pe pat lângă unul de altul. Bucurați-vă de momentele în care există contact fizic și apropiere, fără a vă împinge în continuare.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 19
    3
    kiss-vă. Saruta si gaseste timpul necesar pentru a experimenta diferite tipuri de sarutari. Faceți o căutare online pe "cum sa te sarute" și încercați diferite metode.
  • Nu te lua prea în serios. Râzi când un sărut te face inconfortabil! Îți creezi intimitatea trăind ceea ce funcționează și nu funcționează.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 20
    4
    Fă-ți dumnezei masaje. Folosind un ulei sau o loțiune parfumată, masați la rândul său. Determinați cât de departe vă puteți împinge: vă puteți odihni gâtul și umerii dacă nu sunteți pregătiți să continuați.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 21
    5
    Săruta-te prin respectarea anumitor reguli. Prin stabilirea regulilor, nu numai că nu vă depășiți limitele, dar veți face și lucrurile mai interesante. De exemplu, puteți decide să nu scoateți nici măcar o rochie sau să nu vă puneți mâinile de la talie în jos.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 22
    6
    Explorați corpul celuilalt. Atingeți-l și să-l sărutați în zone care în mod obișnuit sunt neglijate atunci când faceți sex, cum ar fi picioarele, abdomenul sau spatele. Ia timp pentru a explora corpul tau intr-un mod distractiv. Nu este necesar să existe relații sexuale care să îngrijească intimitatea fizică a unui cuplu.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex
    7
    Explorați corpurile împreună. Puteți face acest lucru într-o varietate de moduri. De exemplu, ați putea fi de acord să nu vă atingeți și să vă așezați unul în fața celuilalt în timp ce vă dezbrăcați încet.
  • Dacă doriți să faceți atmosfera mai apetisantă, puteți să vă așezați unul față de celălalt și să atingeți fiecare pe cont propriu, interzicându-vă să o faceți cu dvs.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 24
    8
    Desenează-te gol. Este un mod distractiv de a vă explora corpurile fără să vă atingeți. Această experiență vă permite să continuați încet și să apreciați fiecare detaliu fizic al partenerului dvs.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 25
    9
    Faceți o fotografie în sexy poses. Faceți fotografii sexy în dormitor. Puteți face acest lucru într-un mod distractiv sau senzorial, după cum preferați. Pentru a obține câteva idei, căutați pe Internet "Anii `80 de glamour".
  • Dacă intenția dvs. este să vă distrați, ați putea purta o rochie elegantă și o boa de pene de struț și să luați expresii amuzante cu fața în timp ce vă aflați pe pat.
  • Dacă aveți o pisică, o puteți descrie în imagine pentru a adăuga un indiciu de hilaritate.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Pas 26
    10
    se distra pe telefon. Decideți când să sunați sau să schimbați mesaje provocatoare în timp ce sunteți ambii în pat. Puteți să flirtați, să trimiteți fotografii sexy sau să faceți sex la telefon.
  • Dacă trimiteți fotografii sexy, aveți grijă: toate elementele de pe telefonul partenerului dvs. pot ajunge în mâinile altcuiva.
  • Dacă vă temeți că altcineva vă vede în compromiterea pozițiilor, nu luați poza sau excludeți fața.

    • Partea 4

    Opriți înainte de a vă împinge prea mult
    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 27
    1
    Reflectați pe modul în care veți spune nu. Pregătiți-vă pentru posibilitatea ca partenerul dvs. să încerce să vă convingă să aveți o relație sexuală. Prezbiți-vă ce reacții ar putea fi, astfel încât să nu vă prindeți prin surprindere.
    • Cunoscând în avans, ceea ce va spune și cum te porți, vei avea mai probleme pentru a explica, mai ales în cazul în care vă confruntați discursul în timp ce ești excitat și aveți capacitatea de a gândi în mod clar.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 28
    2
    Amintiți-vă de ce ați ales să vă abțineți de la sex. Uneori își amintește motivele acestei alegeri. Încercați să le scrieți într-un jurnal o dată pe săptămână sau ori de câte ori vă puneți la îndoială decizia.
  • Încercați să le reamintiți în memorie atunci când dvs. și partenerul dvs. sunteți încântați.
  • Consolidați-vă hotărârea prin citirea poveștilor publicate pe Internet de către alte persoane și aprofundarea motivelor care conduc la abținerea de la relațiile sexuale.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 29
    3
    Reflectați asupra consecințelor relațiilor sexuale. Dacă în căldura din momentul în care aveți probleme să reziste tentației, gândiți-vă toate consecințele negative care pot apărea după sex: boli cu transmitere sexuala, sarcini nedorite și remușcări dacă nu sunteți gata să accepte ceea ce sa întâmplat.
  • Deși sexul nu este nimic "murdar" și să vă fie rușine, ați putea regreta dacă ați făcut acest lucru dacă nu vă simțiți gata.
  • Dacă nu sunteți sigur de a face sex, este mai sănătos să așteptați până când vă simțiți gata.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex
    4
    Promite-te că te vei culca cu partenerul tău numai dacă ai luat această decizie cu o minte limpede. Veți decide probabil să faceți acest pas important atunci când vedeți că relația continuă. Evitați să luați această decizie în căldura pasiunii în timp ce vă sărutați.
  • Dacă, într-un moment de emoție puternică, simțiți dorința de a face sex, poate că este mai bine pentru voi să scăpați și să faceți altceva.
  • Dacă doriți mai mult de câteva zile, încercați să reevaluați poziția dvs. lucidă.
  • Încercați și să discutați cu un prieten, o rudă apropiată, un psiholog sau o asistentă medicală.
  • Dacă decideți să faceți sex, obțineți-vă o protecție, ca un prezervativ sau alt contraceptiv. Puteți cumpăra prezervative la o farmacie sau la un supermarket. În ceea ce privește pilula contraceptivă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau să mergeți la un centru de consultanță.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 31
    5
    Evitați situațiile care împiedică decizia de abținere de la sex. Dacă sunteți la o petrecere, sunteți ușor strălucitori și partenerul dvs. vrea să vă ducă acasă, poate că este mai bine să refuzați invitația și să mergeți acasă singur. Alcoolul poate determina căderea frânelor inhibitoare și predispunerea la actul sexual.
  • Probabil că deja știți că atunci când sunteți cu partenerul dvs. în dormitor, ajungeți să vă sărutați până când atingeți limitele pe care le-ați stabilit. Încercați să evitați această situație dacă nu sunteți sigur de a vă împotrivi pasiunii.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 32
    6
    Adresați-vă prietenilor pentru ajutor. Un prieten adevărat îți va oferi tot sprijinul pentru a-ți putea atinge obiectivele pe care le-ai stabilit. Dacă vrei să te abții de la sex, vorbește cu el. Dacă aveți alți prieteni asemănători, promiteți să vă controlați reciproc și să vă ajutați să vă respectați deciziile.
  • Dacă doriți să vă confruntați cu un prieten despre relația dvs. și dorința de a vă abține de la sex, asigurați-vă că aveți încredere în el. Trebuie să fiți sigur că vă va sprijini și păstrați secrete.
  • De asemenea, ar putea fi util să vă alăturați unei comunități virtuale. Pe Internet există multe grupuri compuse din oameni care se abțin de la sex. Căutați online pentru a găsi cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 33
    7
    Nu lăsați partenerul să vă facă să vă simțiți vinovați de a face sex. Într-o relație sănătoasă, trebuie să ne tratăm cu dragoste și respect. Este datoria ta să te comporți cu grijă și atenție față de tine. Nu trebuie să te simți obligat să faci sex cu el.
  • Intimitatea fizică este un element important al relațiilor cele mai romantice, dar nu este clar că trebuie să mergem imediat la culcare cu partenerul. Aveți dreptul să așteptați până când vă simțiți gata și cine stă alături de dvs. trebuie să respecte decizia dvs.
  • Dacă ați făcut deja sex, dar pentru moment intenționați să vă abțineți, alegerea dvs. este la fel de bună ca și când ați fi fost virgină. Vedeți că nu doriți să vă lăsați pe cineva să vă convingă că trebuie să faceți sex doar pentru că ați făcut deja acest lucru.

    • Avertismente

    • Dacă nu aveți relații sexuale complete cu partenerul dvs., dar vă place să vă dezbrăcați, vă recomandăm să utilizați o anumită protecție. Vă va ajuta să preveniți orice accidente.
    • De asemenea, contagiunea bolilor cu transmitere sexuală poate apărea fără a avea un contact sexual complet. Dacă dvs. și / sau partenerul dvs. ați fost activ sexual cu alte persoane, ar fi o idee bună să vă testați pentru acest tip de infecție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit