gtemata.com

Cum să gestionați părinții enervanți

Este sarcina părinților agresivi ai părinților, puneți multe întrebări și torturați copiii lor pe gospodărie, nu? Fie că este al tău, ale partenerului sau colegilor tăi, aceste și alte atitudini tipice părinților și mamei sunt foarte enervante și uneori pot fi chiar stresante. Nu este o plimbare care trebuie să se ocupe de părinții iritanți și nu vă garantează că ei vor reuși să se oprească în acest fel, dar puteți lua măsuri pentru a face față greutății.

paşi

Metoda 1

Trebuie să faceți cu părinții dacă sunteți adolescent
Imagine cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 1
1
Gândește-te înainte de a vorbi. Când începe cu o predică sau să vă întreb pentru a curăța și a pune în ordine, dacă încă nu ați terminat ceea ce faci, prima ta reacție ar fi să țipe sau să spună ceva ușuratic, dar acest comportament este de natură să agraveze situația și probabil creează mai multe probleme decât rezolvă. Pentru un moment, luați în considerare cuvintele lor în primul rând pentru a le arunca în vânt.
  • Deși este dificil de a asculta la mama ta când te bîntuie, răspunde în mod greșit va face nimic, dar exacerba confronto.Se, de exemplu, ai purtat pentru că el vrea să știe unde te duci tu stai și să răspundă într-un disprețuitoare sau lipsit de respect, să continue să puneți presiune asupra acestui subiect sau vă poate împiedica să ieșiți cu totul. Într-un astfel de caz, v-ar lua mai bine o respirație profundă și calm spune-i că va fi fericit pentru a apela sau trimite un mesaj de îndată ce veți ajunge acolo unde este necesar.
  • Fii atent cu folosul verbului "Îmi pare rău". "Îmi pare rău într-adevăr!", urmate de alte fraze (cum ar fi "că nu pot face totul perfect!"), este un răspuns care deranjează frecvent părinții și, de obicei, face doar situația să se înrăutățească. "Îmi pare rău" poate fi o expresie foarte puternică, dar numai atunci când o folosiți cu sinceritate. Dând părinților tăi sincer scuze, îi poți îndulcea când te chinuiesc, dar fii pregătit să-ți schimbi atitudinea într-o manieră compatibilă cu scuzele tale.
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 2
    2
    Asculatti. Uneori, tot ce trebuie să faceți este să ascultați în liniște părinții pentru a calma situația. Ca toți ceilalți, vor să știe că sunt auziți și înțeleși.
  • Dacă le arătați respect prin ascultarea a ceea ce spun cu calm și cu răbdare, vor fi mai multe șanse să facă schimb de respect față de ele și să fie mai puțin opresive. De exemplu, ar putea părea absurd să trebuiască să ascultați tatăl tău vorbind despre pericolele de alcool și de conducere, de vreme ce ai auzit de acest subiect la școală de ani de zile. Cu toate acestea, este important ca el să poată împărtăși o lecție de viață importantă cu tine și să știe că l-ai auzit și l-ai înțeles. Când ai atenție la ceea ce are de spus, este o șansă bună să nu te mai predice!
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 3
    3
    Ține minte că sunt de partea ta. Dacă sunteți deosebit de enervant pentru că vă umple cu întrebări despre prietenii noi pe care le fac sau doresc să știe fiecare detaliu al interogare în chimie, cele mai multe ori ei doresc doar să fie sigur că faci alegerile corecte și că nu te pune probleme.
  • Rețineți că este o parte a obligației lor de a asigura siguranța și bunăstarea copiilor lor. Ceea ce în ochii tăi arată arogant sau indiscret este, în realitate, o atitudine care se încadrează în responsabilitățile lor, așa că este necesar ca ei să se asigure că totul merge bine în viața ta. Dacă o interpretați în această lumină, este într-adevăr un comportament iubitor și îngrijitor!
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 4
    4
    Nu fi fiscală. Când multe dintre lucrurile pe care le spun sau le par extrem de enervante, sunteți condus să atribuiți motive care nu sunt neapărat în concordanță cu intențiile lor. Deoarece nu există nici o modalitate de a ști cu adevărat ce gândește o persoană sau motivul din spatele unui discurs sau a unei acțiuni, este mai bine să nu fie pedantic.
  • În familie avem tendința să reiteream aceleași concepte mereu și din nou, astfel încât copiii ști deoarece părinții vorbesc sau acționează într-un anumit mod. Cu toate acestea, întorcându-vă înapoi și realizând că nu vă puteți citi mintea, vă veți uita la situație dintr-un alt punct de vedere. De exemplu, dacă dumneavoastră ați chinuit să mult timp pentru prejudiciul cauzat aripa masina tocmai a cumparat, imediat crezi că mama ta pentru că el nu a ezitat să prestartela uitat greșeala și nu are încredere în tine. Cu toate acestea, dacă vă pas înapoi, vei înțelege că există o serie de motive în spatele faptului că nu vrea să împrumute mașina: ea ar putea avea nevoie, de exemplu, sau poate preferați să termine studiul înainte de a merge cu dvs. prieteni.
  • Dacă vă aflați întotdeauna în aceleași discuții, este mai bine să întrebați ce tu puteți schimba această schemă. Există vreun comportament pe care îl puteți modifica, unele obiceiuri pe care le puteți lua sau elimina, astfel încât să nu continue să vă deranjeze? Ar putea fi la fel de simplu ca amintirea de a strânge șosetele de pe pământ!
  • Imaginea cu titlul Deal cu părinții enervanți Pasul 5
    5
    Includeți-le în ceea ce faceți. Chiar dacă cheltuind mai mult timp cu părinții enervanți poate părea o contradicție, uneori deranjamentele pe care le pot avea pentru că se simt din viața ta. Timpul petrecut cu ei - de exemplu, invitându-i să meargă împreună la mall sau să stea acasă vizionând un film într-o seară de vineri în loc să stea împreună cu prietenii - poate fi soluția de a te lăsa singur.
  • Grumblingul și hărțuirea ar putea fi un semn că preferați să fiți luat în considerare când trebuie să luați decizii importante. Deci, când vi se va întâmpla data viitoare în astfel de circumstanțe, nu uitați să întrebați-vă pe mama și pe tată cum gândesc mai întâi. Veți fi recunoscător pentru faptul că le puneți pe marginea situației și cereți părerea lor - pe de altă parte, vă veți salva mai târziu o durere de cap frumos (să nu mai vorbim că ați putea primi sfaturi utile).
  • Includerea unui părinte enervant în viața ta poate da rezultate neașteptate, mai ales dacă este mama iubitului. Încercați să o implicați într-o anumită activitate, ca să ieșiți la cină. În acest fel, puteți arăta că nu vă simțiți în concurență emoțională cu ea.

    • Metoda 2

    Trebuie să faceți cu părinții dacă sunteți adult
    Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 6
    1
    Mentalmente minimalizați situația. De îndată ce ieșiți din necazuri cu părinții, luați câteva respirații profunde și încercați să vă relaxați, detașându-vă de context. Scopul este de a controla reacțiile naturale ale organismului (eliberarea hormonilor de stres) atunci când părinții dvs. încep să vă deranjeze. De fapt, dacă este lăsat necontrolat, hormonii pot exacerba situația și pot duce la o reacție pe care ați putea-o regreta mai târziu.
    • Pentru a vă ieși dintr-o anumită situație, poate aveți nevoie să le reasigurați. De exemplu, dacă vă uscați că vă întreb ceva o secundă după ce a venit acasă dintr-o vacanta, poate ar trebui să explicați pe scurt că vei face ceea ce ceri de îndată ce veți obține o șansă de a mânca și să se relaxeze.
    • Dacă poți, scapi de situație. Lăsați camera sau zona, sau cel puțin încercați să ieșiți din conversație. Încearcă să o faci în primul rând ca emoțiile tale să preia.
    • Hormoni de stres, responsabili pentru reacția "scape sau lupta", sunt cortizol și noradrenalină. Această reacție este modul în care organismul reacționează instantaneu atunci când el trebuie să scape, de exemplu, de la atacul unui urs, dar nu este neapărat utilă atunci când mama vă cere pentru a unsprezecea oară, dacă prietenul tău ați făcut propunerea de a căsătorie.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 7
    2
    Luați drumul principal. Când părinții dvs. întreabă întrebări enervante sau jenante, presupuneți că au intenții bune și răspund ușor, în loc să-și piardă controlul. În acest fel mânia sau iritarea va dispărea.
  • Poate fi dificil să se presupună că părinții sunt în bună credință atunci când te enerva prin repetarea sau de a face aceleași lucruri, dar exploatează în avantajul tău pentru că știi bine situația: înainte de a vă aflați din nou în aceleași condiții, gândiți-vă ce care a lucrat anterior, apoi se repeta scena mental, de data aceasta imaginarea cum să reacționeze la acele aspecte care au dat rezultatele dorite și evaluarea alte tactici care vă vor ajuta să păstrați situația liniștită. De exemplu, dacă vă întrebați întotdeauna când vei trăi singur, imaginați-vă ce trebuie să spun și de a face astfel încât situația să nu degenereze - în acest fel nu vei avea probleme atunci când cina de duminică vor fi abordate va cere în mod inevitabil aceeași întrebare.


  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 8
    3
    Schimbați subiectul. Nimic nu te obligă să faci o predică sau o conversație plictisitoare până la sfârșit. Alegeți un subiect pe baza a ceea ce spun și schimbați subiectul sau faceți o observație aleatorie despre ceva ce vă vedeți în jurul dvs. S-ar putea să fie suficient să le oprim brusc și să direcționăm conversația la altceva.
  • Puteți încerca să schimbați subiectul râzând și tremurând întrebări sau comentarii neobișnuite. Poate că nu va funcționa întotdeauna, dar este ușor pentru părinții dvs. să înțeleagă și să meargă mai departe.
  • Puteți face o observație despre mobilierul de casă, un comentariu despre vecini sau o întrebare despre o rudă.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 9
    4
    Treceți la ofensivă. Dacă toate acestea nu rezolvă problema, probabil că trebuie să încercați o strategie ofensivă pentru a împiedica părinții dvs. să continue să vă chinuiască sau să îi informeze că sunteți nervos.
  • Utilizați un fel de sarcasm. Încercați să spuneți ceva de genul: "Vă mulțumim pentru această întrebare inoportună!", sau, cu o voce care simulează mulțumirea, "Această conversație este exact ceea ce am nevoie în ziua mea!". Dacă acționați disprețuitor la întrebările părinților dvs. sau răspundeți fără entuziasm, probabil vă vor da seama că vă deranjează și vă lasă în pace.
  • Încearcă să ajungi la ei înainte să ajungă la tine. Dacă simțiți că pot începe să vă deranjeze, poate să vă întoarceți la subiect cu o serie de întrebări, schimbați subiectul: de exemplu, cereți-i să lucreze sau prieteni, aducându-i să vorbească despre altceva. Direcționând atenția către o altă direcție, veți îndruma discuția dintr-un argument care vă va irita cu siguranță.
  • Puneți o întrebare pentru care le este greu să răspundă, înainte ca ei să vă deranjeze cu o cerere de naștere. Dacă nu sunteți conștienți de politică, religie sau poate aveți o anumită perplexitate cu privire la piețele de acțiuni, nu ezitați să adresați o întrebare. Continuând pe această cale, veți avea posibilitatea de a gestiona conversația.

    • Metoda 3

    A avea de a face cu părinții unui copil încredințat îngrijirii
    Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 10
    1
    Stabiliți clar așteptările. Părinții sunt adesea enervanți deoarece sunt lăsați la rândul lor, liberi să decidă singuri cum să se comporte. Dacă de la început vă clarificați așteptările privind protocoalele corespunzătoare privind aspecte precum plățile, îmbrăcămintea, transferurile, comunicarea și așa mai departe, puteți limita modul în care acționează.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 11
    2
    Asculatti. De multe ori părinții sunt enervanți deoarece simt că nu sunt ascultați. Dacă îi ascultați și le oferiți ocazia de a renunța la abur, puteți calma situația și puteți rezolva problema.
  • Este esențial să se adopte o linie de comunicare deschisă. Dacă părinții se simt capabili să comunice cu tine, vor putea să se confrunte cu grijile și frustrările, evitând disconfortul.
  • Imaginea intitulată Deal cu părinții enervanți Pasul 12
    3
    Ia totul pur și simplu. Plângerile vor fi frecvente, dar nu-i lăsați să te facă să te îndoiești de tine sau de abilitățile tale. Plângerile părintești nu ar trebui să vă influențeze, deci luați-le cu un zâmbet și, indiferent cât de greu se pare, știți că veți putea depăși acest moment.
  • Dacă aveți de-a face cu un părinte care vă plânge sau vă învinovățește pentru problemele copilului dvs., vă dați seama că, aproape sigur, dezacordurile depind de părinte, nu de către dvs.: se presupune că se va comporta la fel cu profesorii și cu ceilalți supraveghetori ai copilului.
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 13
    4
    Aflați ce merită. Unele discuții merită, altele mai puțin. Știți când să interveniți astfel încât situația să se înrăutățească și când renunțați. Dacă un părinte dorește ceva care nu vă costă mari sacrificii, acceptați și îndurați!
  • Fiți înțelepți, dar nu vă lăsați în picioare. Cu alte cuvinte, dacă puteți uneori să înmuiați regulile pentru a vă face pe părinți fericiți, fără a vă răni în timp, puteți câștiga o prietenie și veți termina hassle-urile.
  • Cu toate acestea, nu fac nimic pe termen lung, poate sacrifica poziția, pentru că este în valoare de ea, și folosește această tactică cu moderație sau va fi cunoscut pentru a rupe regulile și veți avea o coadă lungă de părinți disperați și exasperante la ușa de la intrare .

    • Sfaturi

    • În multe cazuri, părinții nu intenționează să se deranjeze sau sunt conștienți fi enervant. Nu este altceva decât modul în care se comportă, maturizat în timp. Chiar dacă nu este o scuză sau un fapt care este în mod necesar acceptabil, ar trebui să vă străduiți să vă păstrați emoțiile sub control, cu excepția cazului în care doriți să vă luptați sau să vă aflați într-o situație foarte incomodă.
    • Când sunteți supărat, încercați să vă liniștiți, realizându-vă că și dumneavoastră, uneori, puteți fi enervant în ochii altora. Nimeni nu este perfect. Cine nu a iritat niciodată pe cineva!
    • Un alt lucru pe care trebuie să-l amintiți este faptul că primirea neplăcerilor ne poate face enervant. Avem tendința de a înălța și de furie atunci când ne simțim supărați (și alternează), devenind chiar nerezolvați. Prin urmare, supărarea se poate transforma într-un fel de cerc vicios, dacă nu îl ținem sub control.
    • Multe dintre strategiile care afectează părinții lor lucrează atât cu părinții partenerului cât și cu prietenii.

    Afișați mai multe ... (16)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit