Cum să țineți copiii aflați la distanță de la televizor

Pregătiți un plan pentru a reduce timpul petrecut în fața televizorului. Implicați-vă copiii, stați jos și decideți împreună cât timp este permis să petreceți în fața televizorului. Puteți găsi orarele rețelelor de televiziune în ziare sau reviste. Adresați-vă copiilor despre programele lor preferate. Apoi, explicați-le că acestea vor fi singurele programe pe care le vor urmări. Luați în considerare, de asemenea, ipoteza de a limita timpul petrecut în fața televizorului la una sau două ore pe zi și nu mai mult (cu atât mai puțin, dacă există o școală de mâine). Dacă programele pe care doresc să le urmărească sunt prea multe în comparație cu cele stabilite, băieții vor trebui să aleagă.

Opriți aparatul. Nu lăsați televizorul când nimeni nu îl urmărește. Nu utilizați televizorul ca zgomot de fundal. Aceasta ar servi doar pentru a distrage atenția copiilor și ar începe să se uite la ea din nou, chiar dacă programul pe care îl dau nu este de interes pentru ei. O idee bună este să utilizați un cronometru care controlează puterea televizorului, permițând copiilor să îl pornească numai la anumite momente.

Trimite întreaga familie în simptome de sevraj. Unul pentru toți și toți pentru unul. O măsură oarecum drastică este să scapi de toate televizoarele de acasă. Da, poate părea copleșitoare, dar dacă familia ta este dependentă de televiziune, poate fi singura modalitate de a face treaba. Dați televizorului o rudă sau un prieten pentru ao păstra pentru o perioadă de timp cuprinsă între o săptămână și o lună. Între timp familia ta se va obișnui să facă fără ea și va învăța din nou cum să trăiască ca atunci când televizorul nu ar fi fost încă inventat. Asigurați-vă că utilizarea de internet, jocuri video sau alte dispozitive electronice nu absența sopperisca TV-trage, cu toate acestea, din dulap distracțiile care erau la moda la un moment dat: jocuri de masă, cărți de joc și puzzle-uri pentru a petrece ca o familie reală de timp de calitate împreună.

Scoateți televizoarele din dormitoare. Doar pentru că vă puteți permite să cumpărați diferite aparate și este o modalitate bună de a vă păstra copiii ocupați, nu înseamnă că televiziunea în camera dvs. este acceptabilă. Spațiile trebuie să fie folosite pentru odihnă, să stea în pace și să se joace în tăcere. Televizorul nu a fost creat pentru a promova somnul, mai ales dacă vorbim despre programe pentru copii, care sunt proiectate să le stimuleze și să le păstreze lipite pe ecran. Televizorul (sau televizoarele) ar trebui amplasate numai în încăperi care sunt folosite de toată lumea la domiciliu și care sunt, de asemenea, mai ușor de monitorizat. Dacă sunt multe, de familie, un al doilea dispozitiv poate fi necesar pentru a evita certurile inutile despre program pentru a viziona, dar nu uitați că compromisuri și împărtășesc ceea ce ai cu altii sunt calitati importante pe care ar trebui să învățați pe copiii voștri.

Nu țineți un televizor sau un DVD player în mașină. Este uimitor câte părinți folosesc un DVD player în mașină pentru a păstra copiii liniștiți. Excursii rutiere sau excursii cu autoturisme sunt ideale pentru copii să deseneze, să citească cărți, să se joace cu Barbies sau Transformers, să discute cu părinții, să asculte muzică sau să privească pur și simplu peisajul din afara ferestrei. Nu este nevoie să găsiți întotdeauna ceva nou pentru a vă ține copiii ocupați. De asemenea, nimănui nu le place să își piardă banii.

Oferiți-le alegeri. Copiii învață să descopere lumea din jurul lor în fiecare zi. Încercați să vă asigurați că aceștia învață prin experiență personală și nu de la televizor. Pentru a le ajuta să se descopere și să-și păstreze curiozitatea în viață, sugerați-le să facă unele activități ca alternativă la televiziune. Păstrați un dulap de activități, cu elemente cum ar fi:

Încurajați-i să practice sport și în aer liber. Păstrați la îndemână un stoc de bile, lilieci de baseball, snowshoes, flywheels, sărind frânghii, frisbee, biciclete și alte activități în aer liber la îndemână. Duceți-i la parc, la piscină sau la câmpul de fotbal și fiți activi împreună. Îndemnați copiii mai mari să meargă singuri și să practice sportul preferat cu prietenii. Înscrieți copii de toate vârstele la cursuri sportive, de grup sau individuale, în funcție de preferințele acestora.

Faceți o călătorie împreună. Vizitați muzee, parcuri, centre științifice, acvariuri și grădini zoologice, parcuri de distracții, minigolf, cinematografe, plaje: orice loc le ține departe de televizor. Urcați în tren, rămâneți acolo până când ajungeți la terminus pentru a vedea unde ajunge și apoi reveniți. Participați la proiecte de voluntariat. Încearcă-ți mîna la diverse activități care-ți impulsionează copiii să exploreze lumea și să vadă, să atingă, să guste, să miroasă și să audă cu simțurile lor, pe care nici un program de televiziune nu le poate face pentru ei.

Le recompensați pentru respectarea noilor reguli privind utilizarea televiziunii. Odată ce copiii dvs. s-au obișnuit cu noua rutină și văd mai puțin televizorul decât înainte (doar programele în timpul permis), oferiți-le mici recompense pentru a le încuraja să continue pe această cale. Recompensele pot fi activități precum parcarea sau cinematografia sau lucruri materiale cum ar fi haine, cărți sau CD-uri.