Cum să călătorești cu un rucsac pe umăr

Uită-te la prognoza meteo. Utilizați un site dedicat pentru a afla care sunt condițiile meteorologice din zonă și care sunt previziunile pentru zilele în care veți fi acolo. În acest fel, puteți umple rucsacul cu înțelepciune în zona în care temperatura scade foarte mult pe timp de noapte, veți ști că va trebui să aduceți haine calde, cum ar fi o haină grea, mănuși și o pălărie.

Cunoașteți tehnicile de prim ajutor. A face rău în timpul unei zile liniștite de drumeții este rară - cu toate acestea, se poate întâmpla orice, mai ales dacă este un teren mai periculos și mai instabil. Știind cum să îmbrăcați în mod corespunzător o gleznă dislocată sau să tratați o tăietură infectată vă poate ajuta cu adevărat atunci când se întâmplă ceva neașteptat pe drum.

Du-te în spatele rucsacului drept. Alegerea unui model prea mare sau prea mare sau scăzut pe spate poate provoca tensionarea gâtului și a spatelui corpului, ceea ce poate duce la răniri. Dacă nu sunteți sigur de alegerea rucsacului, mergeți la un magazin care vinde echipament de munte și cere ajutor. În general, atunci când încercați să aflați ce rucsac este potrivit pentru dvs., țineți cont de aceste linii directoare.

Aflați cum să purificați apa. Având un purificator de apă este foarte util atunci când vă decideți să încercați această aventură. Una dintre cele mai mari pericole de a fi în natură nu are suficientă apă și deshidratare. Având un purificator portabil vă asigură că nu veți fi niciodată fără apă potabilă. Există diferite tipuri de purificatoare de lumină pe care le puteți lua cu dvs. pe drum. Acestea includ:

Aflați cum să asamblați un cort. Modul în care trageți un cort depinde de tipul de structură pe care îl aveți. Unele perdele sunt mai ușor de asamblat decât altele. Înainte de a călători, citiți instrucțiunile pentru cort și asigurați-vă că aveți toate piesele necesare pentru al monta.

Învățați să aprindeți focul. Cele mai multe locuri de camping au zone desemnate unde puteți face apeluri de incendiu pentru gropi de foc. Cu toate acestea, atunci când vă întoarceți înapoi, puteți ajunge la un site care nu îl are. Dacă acesta este cazul, va trebui să formați o mică gaură în pământ după ce ați îndepărtat crenguțe, rădăcini și frunze și toate celelalte elemente care nu sunt de pământ simplu și îl înconjoară cu pietre, formând un inel care va conține focul. Acest lucru vă va permite să îl activați fără să vă faceți griji cu privire la stabilirea unui incendiu în întreaga zonă. Veți avea nevoie, de asemenea, pentru a colecta crengi și ramuri pentru a arde. Ar trebui să purtați mereu meciuri sau mai ușoare atunci când mergeți la camping sau la rucsaci.

Lumină de călătorie. Când faceți o excursie în spate pentru o noapte sau pentru o zi lungă, este important să nu încărcați prea mult. În schimb, aduceți doar ceea ce aveți nevoie. Purtarea de haine care se usucă rapid vă va face să mergeți la lumină. Articolele de îmbrăcăminte, cum ar fi păturile, care sunt calde și pot fi laminate, sunt excelente. Îmbogățirea cu ceapa este cheia aici. Lana este un material bun pentru veste și jachete, deoarece se menține cald și se usucă imediat.

Aduceți alimentele potrivite înapoi. Alege alimente bogate în fibre, proteine ​​și grăsimi bune pentru a vă oferi puterea și pentru a vă menține nivelul ridicat de energie. Nucile, fructele uscate, carnea de vită și tonul uscat la soare cu biscuiți sunt toate opțiuni bune pentru a umple electroliții pierduți datorită transpirației intense. Magazinele care vând obiecte pentru camping și pentru viața în aer liber au alimente uscate, ușoare și perfecte pentru a le pune în rucsaci. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați apă caldă pentru a le consuma.

Aduceți niște elemente esențiale pentru a merge la camping. Există câteva lucruri care nu pot fi pierdute deoarece se poate întâmpla ceva neașteptat. Elementele esențiale includ:

Puneți produse pentru a vă proteja de soare în rucsac. Cremă de protecție solară, ochelari de soare și o pălărie bună (mănuși de baseball sunt fine) sunt esențiale atunci când faci backpacking. Dacă umerii tăi devin călcați, va fi dificil să-ți dai rucsacul confortabil și nu vei fi un excursionist fericit. Cremele rezistente la apă funcționează bine și rămân pe loc chiar și atunci când sunt sudate. Căutați ochelari de soare polarizați, care protejează ochii mai mult decât cei normali.

Nu poluează. Tonul tânărului și camperul oferă respect față de natura pe care o explorați, de când ajungeți când plecați. Puneți toate coșurile într-un plic, lăsați ceea ce găsiți, respectați animalele și minimalizați impactul focului pe care l-ați aprins. Puteți arde hârtia care trebuie aruncată, dar luați plasticul cu tine. Pentru călătorii mai lungi, cumpărați niște saci de gunoi pentru a elimina în mod corespunzător toate deșeurile înainte de a părăsi zona.

Rămâi pe cale. În timpul excursiei, priviți semnele și reperele naturale, mari sau mici, pentru a vă ajuta să vă găsiți calea dacă o pierdeți. Alegeți o destinație rezonabilă pentru prima dată și nu vă întoarceți de la ea.

Continuați cu ritmul potrivit pentru dvs. Mulți dintre noi au un spirit competitiv și doresc să ajungă repede la meta - cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil pentru corpul vostru. Luați în considerare pauzele la fiecare 10-15 minute, în funcție de nivelul de căldură și de sol. Bea suficienta apa si asculta ce spune corpul tau. Dacă simțiți nevoia de a vă prinde respirația, opriți-vă. Există numeroase cazuri cunoscute de persoane care au murit sau care au suferit de probleme de respirație urcând la altitudini înalte sau făcând excursii la căldură.

Feriți-vă de urși și de alte animale. Când mergeți la camping, asigurați-vă că păstrați alimentele, astfel încât nici un animal să nu-l poată găsi. Utilizați un container special anti-urs dacă site-ul taberei are unul. Lăsați animalele să știe că sunteți acolo. Nu trebuie neapărat să loviți oale și oale pentru a le înspăimânta, dar ar trebui să vorbiți și să strigați din când în când, poate să puneți niște muzică și să faceți niște zgomote, astfel încât animalele din pădure să fie conștiente de prezența voastră.