Cum să ai părul lung și puternic

Stați departe de vopsire și netezire. La fel ca și căldura, agenții chimici din vopsea și netezirea pot ruina părul. Care va fi rezultatul? Păr scurt, frizzy și deteriorat. Rămâneți departe de substanțele chimice, dacă puteți, și utilizați coloranți și reflexii naturale (cum ar fi henna) în locul versiunilor lor chimice.

Limitați spălările. Substanța uleioasă care arată părul gras se numește sebum și este, de asemenea, sursa de forță și hrană pentru păr și scalp. Deci, dacă vă spălați părul, eliminați zilnic ingredientul pe care corpul îl produce pentru a lungi și pentru a face părul mai puternic. Sporiți intervalul dintre o spălare și celălalt cât mai mult posibil și, dacă într-adevăr nu puteți face acest lucru, spălați-vă părul în fiecare zi.

Spălați-vă părul cu apă rece. Când vă spălați fața cu apă rece, porii se micsorează și astfel se protejează de murdărie. Părul răspunde mai mult sau mai puțin în același mod când le spălați cu apă rece, când cuticulele se închid și baloanele părului devin plane. În acest fel, veți avea o privire mai bună, mai ușor de administrat și un păr sănătos pentru mai mult timp. Atunci când vă spălați părul, utilizați apa la cea mai scăzută temperatură pe care o puteți suporta și recoltați beneficiile.

Utilizați produse specifice. Nu toate produsele de păr sunt formulate în același mod și există câteva pe piață specifice care ajută la întinderea și întărirea părului. Căutați-le și căutați și anti-frizare - părul frizzy arată mai scurt și mai subțire. Ori de câte ori este posibil, însă, cumpărați produse cu ingrediente naturale sau organice în loc de cele mai chimice și agresive care ar putea ruina părul.

Alegeți un nou șampon. Șamponul poate usca incredibil părul, deoarece elimină sebumul, util pentru a promova creșterea. Găsiți un șampon fără sulfați pentru a vă spăla ușor părul. Nu numai că acest lucru ar arăta mai bine, dar puteți, de asemenea, să le spălați mai rar.

Utilizați accesorii delicate pentru păr. Dacă ați folosit vreodată o bandă de cauciuc pentru a vă lega părul, știți daunele pe care unele accesorii le aduc părului. Utilizați numai benzi de cauciuc care nu sunt strânse și clești cu capete din cauciuc. Dacă puteți, utilizați numai piepteni din plastic deoarece sunt fără cusături care vă pot prinde și rupe părul.

Masați scalpul. Puteți stimula scalpul să crească părul puțin mai repede și să-l masați în mod regulat. Încălziți un pic de ulei de nucă de cocos pe palma mâinii și frecați-l pe scalp și rădăcini de păr timp de 5-10 minute. Dacă faceți acest lucru o dată pe săptămână timp de câteva luni, veți observa o creștere semnificativă a părului.

Faceți coafuri diferite. Unele coafuri, cum ar fi împletiturile și bastonul strâns, pot rupe părul și îl pot rupe la elastic. Modificați tipurile de coafuri în timpul săptămânii, pentru a nu insista mereu asupra aceluiași punct al părului și pentru a evita coafurile care stresează scalpul.

Faceți o activitate fizică regulată. Da, aceasta este o sugestie că deseori nu vrem să auzim și totuși să ne dăm întotdeauna - activitatea fizică este bună pentru sănătatea ta în mii de moduri, incluzând întărirea părului și accelerarea procesului de creștere. Cu exercitarea, circulația în scalp crește și, prin urmare, creșterea părului va crește. Tren de mai multe ori pe săptămână pentru rezultate mai bune.

Mănâncă sănătos. Parul are nevoie de anumite nutrienți pentru a crește, la fel ca restul corpului! Mâncarea bună ajută la aprovizionarea nutritivă a foliculilor de păr, obținând astfel un păr sedativ și voluminos - malnutriția poate duce la părul plictisitor, plictisitor și fin. Umpleți masa cu legume, fructe proaspete, pește rătăcit și fructe uscate și veți vedea îmbunătățiri vizibile.

Păstrați hidratarea. Corpul are nevoie de apă pentru a rămâne sănătos și a continua să crească, precum și pentru părul tău. Poate că cea mai simplă schimbare a stilului de viață este de a bea mai mult! Încercați să beți 8-10 pahare de fluide (de preferință apă) pe zi pentru a obține rezultate bune.

Schimbați cutia de pernă și folosiți unul din mătase. Dacă parul tău este deja destul de lung, probabil că te vei trezi dimineața cu zeci de păr pe pat și pe pernă. Chiar dacă pierdeți niște păr în fiecare zi este fiziologic, unele țesături pe care dormiți pot face frecare cauzând pierderea părului mai mult decât în ​​mod obișnuit. Pentru a împiedica acest lucru, schimbați perna la pernă și plasați unul din mătase, ceea ce provoacă mult mai puțin frecare. Nu vrei să schimbi cutia de pernă? Încercați să îți îmbrățișezi părul într-o eșarfă de mătase înainte de a merge la culcare.