gtemata.com

Cum să accepți copilul care este în tine

Îți amintești ca pe un copil, când te-ai bucurat de tine fără să te gândești la lume? Păi, nu te mai gândi la asta și mergi să îmbrățișezi copilul în tine! Iată câteva idei pentru a vă reconecta la partea perceptivă, de încredere și iubitoare a ta, cea care pare să fi dispărut, îngropată sub muncă grea și încercări continue la care vi sa supus viața.

paşi

1
Încearcă din nou acele lucruri pe care ți le-a plăcut în copilărie. Du-te la plimbari, banda de jucării în supermarket, un desen animat.
  • 2
    Nu mai fi obsedat de lucruri mici. Copiii nu au gânduri! Lăsați-vă să vă faceți griji pentru a vedea dacă lumea din jurul tău cade. Veți vedea că nu se va întâmpla. Și poate că vă va face să recuperați un pic de claritate și perspectivă.
  • 3
    Copiii simt sentimente intense, dar apoi lăsați-i să meargă repede. Încearcă-l. Simțiți-vă fără a judeca ("Ar trebui să fie un sentiment diferit"), astfel încât să puteți continua fără a fi atașat emoției respective. Funcționează!
  • 4
    Dacă aveți copii, faceți ceea ce iubesc. Du-te în leagăn sau urmați-le atunci când ei truc sau trata. Priviți lumea cu ochii lor. Construiți castele de nisip și jucați în noroi. Înnebuniți, faceți bule, trageți mingea în grădina vecinului și mergeți să o luați cu blândețe. Săriți coarda și mâncați prostiile.
  • 5


    Nu te mai face obsedat de calorii. Mănâncă o acadeină. Luați tortul de ciocolată și cremă de plâns "mânca-mă". Apoi alergi ca un nebun ca un copil, așa că vei arde mai multe calorii!
  • 6
    Nu spuneți niciodată propoziția "Sunt prea bătrână". Încercați în schimb "Sunt în mijlocul tinereții mele".
  • 7
    Transformați sarcinile zilnice în ceva distractiv:



  • Trebuie să faci spălătorie? Puneți-vă în coș ... sau cel puțin puneți-vă capul în el!
  • Trebuie să săturați găuri în grădină? Joacă-te cu pământul.
  • Trebuie să vă curățați camera? Dans cu muzică.
  • Trebuie să decorezi? Paint vărsați cuvinte pe perete înainte de atașarea tapetului.
  • Trebuie să lopată zăpada? Faceți o marionetă sau jucați o bătălie de mingi. De ce nu o arunci pe verandă?
  • E timpul să gătești? Utilizați creativitatea, imaginația și inspirația. Se amestecă gusturile ciudate și creează ceva delicios.
  • Gradinarit? Scoateți-i pe toți afară. Iată ce scoate fata care era înăuntrul tău.
  • 8
    Întoarceți-vă în țară cu dulceață. Ei bine, bineînțeles veți fi nevoiți să purtați din nou hainele adulților responsabili. Dar vei învăța că a fi un copil înseamnă să te distrezi. Intoarce-te întotdeauna când erai fericit ca un copil și ce ai făcut să te simți bine, împlinită, fericită. Utilizați acele amintiri pentru a fi o persoană adultă responsabilă, dar cel mai bine influențată de copilul fără griji din tine.

    • Sfaturi

    • Nu vă opriți să vă distrați când îmbătrâniți, îmbătrâniți atunci când vă opriți să vă distrați.
    • Amintiți-vă: a fi un copil înseamnă a fi amuzant, spontan și creativ.
    • Nu uitați că puteți îmbrățișa copilul în tine atâta timp cât doriți. Nu lăsați lumea adulților să vă privească de fericirea și libertatea unui copil.
    • Dacă ați avea o copilărie dificilă, în loc să vă amintiți ce a fost, încercați să vă gândiți la ceea ce v-ați fi dorit atunci. Fă ce nu puteai face, ține-l pe Nutella și mănâncă-l cu lingura sau amestecă-l cu înghețată dacă te simți așa. Luați acele jocuri pe care le-ați dorit și că vi s-au refuzat, fie că erau copii sau echivalentul lor adult: poate că un set de pictură nu va fi foarte copilăresc, dar te-ar putea încânta încă. Nu este prea târziu să descoperi plăcerile pe care le-ai refuzat și acum că ești un adult, le poți bucura și mai mult de ele.
    • Privind din nou pentru fata din tine, nu-ti ignora responsabilitatile pentru adulti fata de copiii tai. Când sunteți responsabili pentru copii la rândul lor, nu este posibil să se comporte în mod greșit cu ei. Ești încă un adult și trebuie să stabilești un exemplu bun. Aceasta înseamnă întotdeauna să se gândească la siguranța lor, fără a le expune prea mult la pericol. Cu alte cuvinte, dacă vrei să faci bungee jumping, lăsați copiii acasă.
    • La lucru, nu este o idee grozavă să te comporți ca un copil, dacă nu lucrezi într-un loc foarte creativ. Unii șefi și colegi pot fi speriați de schimbările bruște, cum ar fi începerea de a lucra pe un scuter îmbrăcat în pantaloni polka-punctate. Sau poate au nevoie și de un șoc bun ...

    Avertismente

    • Atenție pentru cei care nu se tem de tine "imaturitate" și "comportamentul copilului". Ele pot fi gelos de ceea ce tocmai ați găsit, dar și de frică de schimbare în general.
    • Amintiți-vă că, ca adult, veți fi direct responsabili pentru fiecare regulă pe care o întrerupeți.
    • Această activitate este, de asemenea, numită "explora copilul din tine". Este pasul înainte de explorarea vindecător care este în tine în Reiki. Îți poți explica criminali în aceste condiții.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit