Cum să vă pregătiți să vedeți o petrecere în piscină

Începeți să utilizați un autopotan sau o plajă. Idealul este să aveți o culoare naturală luminoasă, evitând astfel să deveniți portocaliu. Dacă decideți să bronzați în aer liber, aplicați un agent de protecție solară cu un SPF minim de 25 și faceți ocazia de a efectua anumite activități fizice.

Faceți abdomenul în fiecare zi pentru a vă tonifica burtica. Ar trebui să dureze 10 ore pe zi pentru a începe să vezi rezultatele. Doriți să obțineți mai mult tonifiere? Încercați să faceți 10 la fiecare 3 ore, dacă puteți! Nu vă antrenați după masă.

Faceți o mască pentru a elimina imperfecțiunile de pe față. O bază de banane, miere, iaurt și / sau avocado va fi bine. Nu utilizați ingrediente la care să fiți alergic. Spălați-vă fața în mod corespunzător și nu faceți prea mult machiaj. Îndepărtați-o în fiecare seară înainte de a vă culca cu zahăr și scorțișoară pentru a revigora pielea, a elimina celulele moarte și a îmbunătăți circulația.

Albirea dinților cu benzi speciale și adoptarea unor bune obiceiuri de igienă orală. În piață veți găsi paste de dinți vizate pentru a le face mai albe și a elimina bacteriile. Cumpărați prosoape, un costum de baie frumos, o geantă de plajă colorată, flip flops, ochelari de soare oglinzi, o protecție solară adecvată și tot ce aveți nevoie pentru petrecere. Mai bine să ai totul la dispoziție.

Cu 7 zile înainte, începeți să utilizați zilnic un hidratant. Puteți cumpăra cea pe care o preferați la supermarket sau în parfumerie. Vaselina are proprietăți foarte bune de hidratare, astfel încât poate fi aplicată pe coate, genunchi și orice alt loc deosebit de uscat. Încercați să alegeți un produs care conține ingrediente naturale pentru a vă revitaliza și străluci pielea.

Cu 3 zile înainte, începeți să mâncați sănătoși. Este preferabil ca mesele să fie în principal compuse din fructe și legume. De asemenea, trebuie să începeți să faceți mai mult abs, de asemenea, încercați să dansați sau să faceți alte activități cardiovasculare. Aproximativ 20 de abdominale trebuie să fie necesare la fiecare 3 ore și 2 ore de exerciții aerobice de la medii la lumină. Încercați să beți o mulțime de apă: precum și făcându-vă părul și pielea să arate mai sănătoasă, le înfrumusețează în mod natural. În plus, accelerează creșterea părului.

Cu 2 zile înainte de a face manichiura. Dacă vă puteți permite, mergeți la cosmetician, în timp ce dacă sunteți bine, puteți să o faceți acasă. Alege culorile care contrastează cu tenul tău, combinate cu costume de baie și buzunare.

Pregătirile din ziua precedentă sunt foarte importante. Îndepărtați parul nedorit folosind ceară sau ras cu ajutorul unei creme depilatoare. Hrănește-ți părul cu o mască. Exfoliați pielea cu o scrumieră făcută din scorțișoară, zahăr și suc de lămâie. Spălați bine și încercați să dormiți timp de aproximativ 10 ore.

În ziua petrecerii, mâncați numai alimente sănătoase, cum ar fi un shake de fructe pentru micul dejun și un sandwich ușor cu suc de portocale pentru prânz. Nu exagerați cu machiajul. Se preferă aspectul de apă și săpun.

Oglindă în timp ce te pregătești. Purtați costumul și hidratați pielea. Faceți un machiaj ușor și purtați un sarong. Dacă nu vă place sarongs, încercați următoarele elemente:

Îmbrăcați-vă părul într-un mod frumos. Strângeți-le într-un ciocănit murdar și purtați o bandă subțire. De asemenea, le puteți lăsa libere și naturale sau puteți pune pe o bandă groasă. Cel mai important lucru este să găsești un stil de plajă simplu. Amintiți-vă că probabil veți înota, deci nu vă concentrați prea mult pe detalii.