gtemata.com

Cum sa cresti parul in graba

Vrei părul lung și frumos? Suntem mulți care visează să avem părul lung și curgător, dar de multe ori nici nu știm de unde să începem și nici nu ne dăm seama că îngrijirea părului nostru începe din interiorul corpului nostru. În urma unui program de îngrijire a părului bun poate ajuta, de asemenea, să le împiedice să rupă și să distrugă înainte de a deveni mult timp. Citește mai departe pentru a ști cum să le facă să crească mai repede și să le facă mai sănătoase și mai groase.

paşi

Metoda 1

Aveți grijă de părul vostru
Imagine intitulată Obțineți mai repede părul pasului 1
1
Modificați modul în care vă spălați părul. Factori cum ar fi cât de des vă spălați și temperatura apei pe care o folosiți poate afecta lungimea acestora. Acest lucru se datorează faptului că spălarea lor prea des (în fiecare zi) și utilizarea apei foarte fierbinți vă va face părul fragil și uscat - acestea se vor rupe și nu vor crește. Soluția? Spălați-le nu mai mult de 3 ori pe săptămână și folosiți cea mai rece apă.
  • La început, se spală mai puțin de multe ori s-ar putea face să arate un pic gras sau sporchi- purtând o pălărie, pentru câteva zile, până când pielea capului nu este utilizat pentru a produce mai puțin petrol și lucrurile vor reveni la normal. Nu ar trebui să dureze mult!
  • Dacă urăști un duș sub apă rece, încercați să vă spălați părul în chiuvetă cu apă rece și apoi să ia un duș, în mod normal, purtând o cască să nu facă baie.
  • Imagine intitulată Obțineți o parcare mai lungă rapidă Pasul 2
    2
    Uscați-le ușor. Folosiți prosopul pentru a vă usca ușor părul, pieptene și apoi uscați-l? Îi distrugi! Ei nu vor avea șansa de a deveni mai lungi și mai puternici, pentru că îi omoară în timp ce sunt udă. Gândiți-vă la părul dvs. ca și cum ar fi o rochie făcută dintr-o țesătură prețioasă: nu aruncați-o în uscător, ci lăsați-o să se usuce în aer liber. Tratati-va parul cu aceeasi grija: dupa ce le spalati, imprastiati-le usor cu un prosop si apoi lasati-le sa se usuce singuri.
  • Nu pieptene când sunt ude: tind să se spargă mai ușor decât atunci când sunt uscate. Dacă doriți să eliminați nodurile, utilizați degetele sau un pieptene cu unghi larg, care este mai delicat decât cele obișnuite.
  • Nu folosiți uscătorul de păr, cu excepția, în cazuri rare, în caz contrar poate provoca daune grave, cum ar fi spargerea, încreți sau despicarea varfurilor și nu va fi ușor rimediare- va trebui să așteptați până când acestea cresc noi păr sănătos.
  • Imagine intitulată Obțineți un par lung mai lung Pasul 3
    3
    Nu folosiți produse chimice corozive. Șamponul și balsamul care utilizează pot contribui la creșterea părului săraci: cele mai comune sampoanele conțin sulfați care îndepărtează uleiurile naturale ale parului, ceea ce le face vulnerabile în afara balsamuri conțin silicon în loc să le acopere cu substanțe chimice și ar trebui să fie spălate cu ajutorul un șampon mai puternic. Acest ciclu vă dăunează foarte mult părul! Iată ce puteți face în schimb:
  • Spălați-le ultima dată cu un șampon puternic, pentru a scăpa de urme de silicon. Nu folosiți balsamul - scoateți ușor nodurile și lăsați-le să se usuce în mod natural.
  • Acordați o pauză părului: nu faceți nimic - nu-i spălați, nu-i lămâieți, nu utilizați produse.
  • Data viitoare când le spălați, folosiți un șampon natural. Citiți eticheta și alegeți un șampon care conține numai uleiuri naturale și alte detergenți, nu chimicale. De asemenea, puteți încerca să nu utilizați șamponul!
  • Utilizați oțet diluat de cidru de mere: acesta funcționează și, odată uscat, nu va mirosi oțet. De asemenea, încercați să folosiți ulei de nucă de cocos: nu veți dori să vă întoarceți când ați folosit acele substanțe chimice!
  • Imagine intitulată Obțineți mai repede parul părului pasul 4
    4
    Încercați tehnicile de coafură și produsele naturale. În mod similar, începeți să utilizați metode mai delicate pentru a vă modela părul. Utilizați unelte de încălzire - fiare de călcat, plăci și, desigur, uscătoare de păr - cu ușurință. Schimbați spray-ul plin de substanțe chimice cu alte substanțe mai naturale. Parul tau va creste frumos si puternic, luandu-si forma unica si frumoasa.
  • Puteți crea un gel de păr singur folosind ingrediente non-dăunătoare.
  • Pentru a elimina frizul, aplicați puțin ulei de argan sau un alt ulei cosmetic pe părul dvs., mai degrabă decât folosind un produs brânză.
  • Încercați metode naturale pentru a vă curba părul sau pentru a le netezi fără a utiliza căldură.
  • Imagine intitulată Obțineți un par scurt mai rapid Pas 5
    5
    Utilizați o mască de păr la fiecare două săptămâni: va ajuta la repararea daunelor, oferindu-le vigoarea. Astfel se vor întoarce moale, matasoase și sănătoase și vor rămâne sănătoase suficient de lungi pentru a continua să crească.
  • Încercați o mască de ulei fierbinte cu nucă de cocos și ulei de migdale: prima patrunde in profunzime si are o hidratare puternica, iar a doua dă strălucire să se usuce și părul slab. Masați părul cu ulei și apoi puneți un capac de duș. Utilizați un uscător de păr cu aer cald pe căști timp de aproximativ 10 minute, apoi îndepărtați și spălați părul.
  • Puteți încerca, de asemenea, să folosiți ulei de măsline fierbinte, miere și scorțișoară - astfel le veți face mai strălucitoare și le veți hrăni.
  • Imagine intitulată Obțineți mai repede parul pasului 6
    6
    Protejați-vă părul împotriva deteriorărilor externe. Acoperiți-le când sunteți atât de multe ore la soare, când înoțiți într-o piscină cu clor sau când mergeți undeva unde există un nivel ridicat de poluare în aer. Parul tau poate fi deteriorat de expunerea repetată la aceste elemente, prin urmare, legal într-un fular, purtând o pălărie sau un capac de înot și asigurați-vă că să se spele și să le usuce în mod corespunzător și blând pentru a le menține sănătoși.

    • Metoda 2

    Mâncați bine și luați suplimente pentru creștere
    Imagine intitulată Obțineți un par lung mai rapid Pasul 7
    1
    Consuma mai multe proteine. Proteinele sunt fundamentul părului și veți avea nevoie de multe pentru a le face să crească lungi, strălucitoare și sănătoase. Asta nu înseamnă că trebuie să mănânci multă carne (chiar dacă este posibilă): înseamnă pur și simplu că ai nevoie de proteine ​​pentru a fi în centrul multor mese.
    • Dacă vă place carnea, bucurați-vă de carne de vită, carne de pui, pește, carne de porc și alte tipuri de carne. Ouale și unele tipuri de brânză sunt, de asemenea, bogate în proteine.
    • Fasolea și alte leguminoase, nuci și legume cu frunze, cum ar fi spanacul, sunt de asemenea o sursă de proteine. Dacă ești vegetarian, ai putea trăi în asta!
  • Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt de par 8
    2
    Mancati acizi grasi omega-3: aceste grăsimi "bun" ele ajuta la sanatatea si luminozitatea pielii si a parului. Ele se găsesc într-o mulțime de alimente delicioase, cum ar fi avocado, nuci, somon, ulei de in și altele. De asemenea, puteți lua suplimente de ulei de pește dacă doriți mai multe omega-3.
  • Imaginea intitulată Obțineți un par scurt mai rapid Pasul 9
    3


    Bea multa apa. Dacă sunteți deshidratat, părul va fi prea. Părul dvs. va deveni uscat, plictisitor și mai predispus la rupere: de aceea, bea multă apă este o parte ușoară și esențială pentru creșterea părului. Veți observa diferența în cel mai scurt timp!
  • Aduceți o sticlă de apă împreună cu dvs. și încercați să beți cel puțin 2 sau 3 litri pe zi.
  • Dacă este o problemă de a bea prea multă apă naturală, alegeți și ceai pe bază de plante sau apă aromatizată.
  • Evitați cofeina și alcoolul și nu beți prea multă sifon. Alegeți apă în schimb.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt pentru par 10
    4
    Luați suplimente. Unii ajută la promovarea creșterii și vă fac să aveți părul mai lung în timp. Nu este exact o reparație rapidă, dar dacă începeți să le luați, ar trebui să vedeți o îmbunătățire a creșterii părului pe parcursul a câtorva săptămâni sau luni. Încercați unul din aceste suplimente și vedeți dacă funcționează pentru dvs.:
  • Biotina este un supliment de creștere a parului utilizat pe scară largă. În general, se utilizează în timpul sarcinii pentru a se asigura că bebelușul primește cantitatea adecvată de nutrienți, dar nu înseamnă că nu puteți să o luați dacă nu sunteți însărcinată.
  • Uleiul de cedru din Atlantic este un supliment care poate fi aplicat direct pe scalp pentru a ajuta la cresterea parului. Uleiul de argan poate fi folosit în același mod.
  • Beta-sitosterolul este o plantă și o substanță bazată pe semințe, care poate accelera creșterea părului.

    • Metoda 3

    Utilizați extensia și alte metode din efectul imediat
    Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt de păr 12
    1
    Utilizați extensiile pentru clipuri: este probabil cea mai scurtă cale de a obține părul foarte lung! Mergeți la un salon de înfrumusețare și alegeți extensii care au aceeași culoare ca părul și au aceeași structură. Fixați-le sub stratul superior al părului, în apropierea scalpului, astfel încât să se amestece mai bine cu părul.
    • Utilizați suficiente cârlige pentru a plasa extensiile uniform în păr, astfel încât o parte să nu fie mai groasă decât cealaltă.
    • Puteți găsi extensii de clipuri din diferite materiale, cum ar fi părul din plastic sau uman - cu cât sunteți mai dispuși să cheltuiți, cu atât vor fi mai realiste.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt de păr 11
    2
    Aplicați extensii profesionale într-un salon: va fi un pic mai scump și mai permanent decât cealaltă metodă. Extensiile făcute din păr uman sau sintetic sunt împletite, cusute sau lipite pe păr sau pe scalp. Este o metodă foarte faimoasă folosită de celebrități pentru a avea imediat păr foarte lung.
  • Este extrem de important ca te duci la un salon de coafură care știe foarte bine ce ago- nu ajung să aplice extinderea celor care nu sunt în afaceri, deoarece ar putea provoca durere, iritație și căderea părului.
  • Încercați să le aplicați singur dacă sunteți extrem de siguri de aptitudinile dvs.! În caz contrar, puteți pierde părul în timpul procesului.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt de păr 13
    3
    Încercați o perucă. Vrei păr foarte lung? De ce nu încercați o perucă? Puteți experimenta cu toate formele și culorile și, chiar mai bine, puteți avea părul de lungimea dorită. Mergeți la un magazin de perucă și obțineți ajutor de la asistentul magazinului pentru a alege cel care se potrivește cel mai bine formei feței și tenului. Puteți, de asemenea, să aveți peruca ta tăiată și stilă într-un salon, dacă doriți.

    • Metoda 4

    Păstrarea părului sănătos în schimbarea obiceiurilor din modul de viață
    Imaginea intitulată Obțineți un pas mai înalt pentru parul pasului 14
    1
    Spit-le la fiecare trei luni. De fapt, dacă doriți să le crească, nu trebuie să le tăiați prea des. Cu toate acestea, este esențial să scapi de sfaturi deteriorate, altfel veți găsi părul lung care va arăta ca paie.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas mai înalt de par 15
    2
    Masați scalpul cu degetele pentru aproximativ 5-10 minute pentru a stimula circulația. Dacă sângele curge mai bine, nutrienții care vor fi transportați în zonă vor promova creșterea. Fă-o în fiecare zi, folosind ulei esențial de lavandă.
  • Chiar și activitatea fizică permite sângelui să curgă mai bine în cap, deoarece crește fluxul de sânge în întregul corp.
  • Masarea corpului odata uscata este o alta modalitate buna de a imbunatati circulatia.
  • Imagine intitulată Obțineți mai repede parul pasului 16
    3
    Reduceți stresul, ceea ce ar putea face ca părul să cadă sau să crească mai încet. Dacă suferiți de stres, încercați yoga sau altă activitate pe care vă relaxați.
  • Imagine intitulată Obțineți mai repede parul pasului 17
    4
    Așteptați cel puțin opt ore pe noapte. De fapt, în timpul somnului, corpul crește și se repară. Dacă nu dormi suficient, corpul dumneavoastră nu va avea timp să se concentreze asupra creșterii părului.

    • Sfaturi

    • Nu utilizați o perie atunci când părul este umed: vă puteți rupe sau rupe părul și se despică. În schimb, încercați să utilizați un pieptene cu unghi larg.
    • Nu obțineți coafuri prea strânse: puteți să vă rupeți părul, împiedicându-l să crească rapid.
    • Utilizați întotdeauna pieptene cu lățimea mare pentru a preveni ruperea părului.
    • În medie, părul crește cu aproximativ 15 cm pe an. Urmând aceste sfaturi, veți reduce riscul de rupere și cădere și nu va trebui să le tăiați.
    • Evitați să vă răniți părul folosind produse chimice corozive, pieptandu-le prea des, folosind uscătorul de păr încălzit și uneltele.
    • Utilizați ulei de argan pe parul dvs.: vor crește mai repede.
    • Nu vă periați din greu părul sau vă veți deteriora. Trebuie să tăiați și capetele divizate.
    • Încercați să vă acoperiți părul cu pălării la modă, cu un capac sau cu orice alt accesoriu care îi protejează de razele daunatoare ale soarelui, astfel încât să nu trebuiască să pulverizați nimic pe păr.
    • Bea mult. Amintiți-vă că, ca aproape totul, hidratarea este esențială pentru creșterea părului.
    • Dormiți pe o pernă de mătase pentru a preveni deteriorarea și pentru a evita ruperea părului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit