Cum să trăiești în Marea (pentru fete adolescente)

Faceți activitate fizică. Nu poți fi mai potrivit dacă nu te miști niciodată. De fapt, este foarte ușor să faci un exercițiu mai mult, important este să profiți de toate oportunitățile pe care le ai de a fi în mișcare. Veți vedea că vă veți simți mai bine.

Ai grijă ce mănânci. Aceasta va părea cea mai grea parte a planului, dar în realitate nu este deloc așa. Unul dintre principalele trucuri este micul dejun în fiecare dimineață.

Așa cum se spune, mens sana în corpul sănătos. Bucurați-vă de o bună stare de sănătate mintală este la fel de esențială pentru o adolescentă fantastică. Nu trebuie să fii creierul clasei, dar încercați mereu să faceți tot ce este mai bun. Acest lucru nu înseamnă numai a lua note bune. De asemenea, este vorba de a avea bun simț și de a ști ce este mai bine pentru tine.

Aveți grijă de aspectul fizic. Faceți o baie în mod regulat. Acum că sunteți mai în vârstă, în special, trebuie să vă faceți duș în fiecare zi pentru a fi frumos și miros bun. Finalizează totul prin îmbrăcăminte. În loc să poarte haine vrac, dimensiuni mai mari, vechi și pline de găuri și pete, să aibă grijă de aspect, astfel încât să fie curat și ordonat. Nu este necesar să facem mult efort. Cumpărați două perechi de blugi care sunt perfecte pentru dvs. și schimbați cămașa în fiecare zi. Vrei să fii la modă? Petreceți mai mult timp răsturnând revistele și cumpărați haine drăguțe și la modă, chiar dacă acest lucru nu este necesar.

Fiți sociabili. Cea mai bună modalitate de a găsi noi prieteni este să vă comportați cordial cu oricine vă întâlniți. El îi salută pe ceilalți cu un zâmbet și spune "Bună". Întrebați-vă cum sunt și deschideți dacă sunt drăguți cu voi. Oferind ideea de a fi o persoana draguta in mana va ajuta pe ceilalti sa se simta confortabil si fericit in compania dumneavoastra. În plus, veți atrage și mai mulți oameni pentru dvs.

Încearcă să te înțelegi cu părinții tăi. Fie că vă place sau nu, ele vor fi o parte integrantă a adolescenței dvs. și ar trebui să aveți o relație bună. Nu încercați să nu le supuneți sau să vă faceți griji. În schimb, încercați să le respectați cât mai mult posibil și, atunci când aveți probleme sau preocupări, discutați cu ei. La urma urmei, ei s-au confruntat din întâmplare cu ceea ce experimentați acum și înțelepciunea lor poate fi de neprețuit. Având o relație bună cu părinții noștri face o diferență enormă pentru un adolescent.

Nu neglijați studiile. Unul dintre cei mai importanți factori este întotdeauna să asculți ce spune profesorul tău. Dacă nu vă distrageți atenția sau trimiteți note prietenilor în timp ce profesorul încearcă să explice un concept, veți pierde tot ceea ce ar trebui să înveți teoretic și nu veți înțelege cum să rezolvați o problemă de matematică sau care pagini ale cărții să le citiți. În plus, profesorul ar putea să vă pună o întrebare: dacă nu trebuie să-l auziți, va fi jenant pentru că nu veți ști cum să răspundeți.

Folosiți bunul simț. Ei bine, ți se pare evident să spui asta și într-adevăr este. Cu toate acestea, amintiți-vă că aveți o personalitate proprie, că trebuie să luați propriile decizii și că toți ceilalți ar trebui să o respecte. Nu lăsa pe nimeni să te judece fără să te cunoască. Dacă întâlniți oameni de genul acesta, ei nu te merită.

Fiți sociabili. Cele mai populare fete nu sunt, în general, cele care au o talie de viespi sau o fata superba. Ei sunt cei care au o mare valoare pentru ei înșiși și care sunt mulțumiți de modul lor de a fi. Nu este atât de dificil.