gtemata.com

Cum să vindeci tăieturile

Se poate întâmpla tuturor, mai devreme sau mai târziu, să se rănească și să provoace o tăietură pe piele. Nu trebuie întotdeauna să vezi un medic pentru tratamentul adecvat, dar dacă vrei să rămâi sănătos și să eviți riscul de infecții, trebuie să faci tot posibilul ca rana să se vindecă mai repede și în cel mai bun mod posibil. Din fericire, există mai multe măsuri pe care le puteți lua pentru a promova vindecarea și continuați să vă desfășurați activitățile obișnuite ca întotdeauna. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

paşi

Partea 1

Curățați și bandați rana
Imaginea intitulă Faceți tăieturile să se vindece mai repede Pasul 1
1
Spală-ți mâinile. Înainte de a se ocupa de rană, trebuie să fiți sigur că mâinile sunt curate, pentru a nu transfera bacteriile în tăietură. Urmați toate măsurile de precauție necesare pentru a le spălați cu atenție și asigurați-vă că sunt curate.
  • Mâinile umede cu apă curată.
  • Turnați puțin săpun și frecați-vă mâinile până când faceți o spumă. Asigurați-vă că spălați toate părțile mâinilor, inclusiv spatele, spațiile dintre degete și unghii.
  • Frecați-vă mâinile timp de 20 de secunde. Un truc larg răspândit pentru a respecta acest timp este zumzetul "La mulți ani pentru tine" de două ori sau alegeți o melodie de preferință care durează 20 de secunde.
  • Clătiți-vă pe mâini sub apă curată. Evitați să atingeți robinetul cu mâinile când îl deschideți, dacă puteți, și încercați să utilizați antebrațul sau cotul.
  • Îndepărtați-vă mâinile cu o cârpă uscată și curată sau lăsați-le să se usuce la aer.
  • Dacă nu aveți apă și săpun disponibile, utilizați un dezinfectant de mână care are cel puțin 60% alcool. Se toarnă cantitatea recomandată pe ambalaj și se freacă mâinile până se usucă.
  • Imaginea intitulată Faceți tăieri să vă vindecați mai repede Pasul 2
    2
    Opriți sângerarea. Dacă este o tăietură minoră sau o zgârietură, sângerarea este probabil minimă și se va opri singură. Dacă nu, puteți ridica zona rănii și puteți aplica o presiune ușoară cu un bandaj steril până când sângerarea se oprește.
  • Dacă tăierea continuă să sângereze chiar și după 10 minute, trebuie să vă adresați unui medic, deoarece rana ar putea fi mai gravă decât părea inițial.
  • Dacă fluxul sanguin este abundent sau stropind, poate exista o arteră tăiată. În acest caz, situația este gravă și trebuie să apelați imediat o ambulanță sau să mergeți imediat la camera de urgență. Zonele tipice în care este posibilă o arteră sunt interiorul coapsei, interiorul brațului și gâtului.
  • Procedura de prim ajutor pentru a gestiona o rana care sparge sangele, asteapta ca ambulanta sa ajunga, intentioneaza sa aplice un bandaj compresiv. Acoperiți rana cu un bandaj sau o cârpă și o înfășurați bine în jurul ranii. Nu strângeți, totuși, prea puternic pentru a bloca circulația. Apel imediat pentru ajutor și o ambulanță.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieri vindecați mai repede Pasul 3
    3
    Curățați rana. Pentru a evita infecțiile, trebuie să eliminați cât mai multe reziduuri și bacterii posibil. Acest pas trebuie facut inainte de a aplica orice tip de bandaj, pentru a evita capturarea germenilor din rana.
  • Spălați tava cu apă curată. Apa alergată ar trebui să poată îndepărta cea mai mare parte a prafului, a murdăriei și a resturilor care pot apărea pe zona afectată.
  • Curățați, de asemenea, zona din jurul plăgii cu săpun, dar nu lăsați-o să intre în contact direct cu tăietura, altfel poate provoca iritații și inflamații.
  • Dacă observați prezența resturilor în rană chiar și după spălare, utilizați o pensetă curată cu alcool pentru a le elimina.
  • Contactați medicul dacă există urme de murdărie sau reziduuri în tăietură, pe care nu le puteți elimina.
  • Imaginea intitulată Faceți tăieri vindecați mai repede Pasul 4
    4
    Aplicați o cremă sau un unguent antibiotic. Aceste medicamente împiedică dezvoltarea de infecții și complicații care ar putea împiedica procesul de vindecare. În farmacie și parafarmacie puteți găsi cu ușurință unguente cum ar fi Cicatrene, Neosporin și Eucerin, care nu necesită o rețetă.
  • Verificați instrucțiunile de pe ambalaje înainte de a utiliza aceste medicamente pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la nici unul dintre ingrediente.
  • Dacă observați o erupție cutanată sau o iritare, opriți imediat aplicațiile și contactați medicul.
  • Dacă nu puteți obține o cremă antibacteriană sau antibiotică, aplicați un strat subțire de vaselină pentru a forma o barieră între rănire și bacterii.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieri vindecați mai repede Pasul 5
    5
    Acoperă rana. Dacă tăietura rămâne neacoperită, este mai predispusă la contaminarea cu praf și bacterii care, la rândul ei, ar putea provoca o infecție. Utilizați tifon steril și neaderent sau un plasture pentru a proteja leziunea. Asigurați-vă că bandajul este capabil să acopere complet rana.
  • Dacă nu aveți tifon sau un produs steril, puteți acoperi rana cu un țesut curat sau un prosop de hârtie până când veți găsi un bandaj potrivit.
  • Dacă tăierea este cu adevărat superficială și nu se excesează prea mult, puteți folosi un tencuial (sau tencuială lichidă). Acest produs ajută "sigiliu" rana si protejeaza-o de infectii posibile si de obicei rezista la apa timp de cateva zile. Aplicați produsul direct pe piele după curățarea și uscarea rănii.
  • Image cu titlul Make Cuts Heal Faster Step 6
    6
    Determină necesitatea intervenției medicale. Decupările de suprafață, în general, nu necesită îngrijiri medicale speciale, dacă nu se infectează. Cu toate acestea, există anumite circumstanțe în care trebuie să vă adresați medicului după ce rana a fost curățată și mediatată. Dacă observați una sau mai multe dintre următoarele situații, nu pierdeți mai mult timp și mergeți imediat la un medic sau la un spital.
  • Subiectul care a fost tăiat este un copil cu vârsta sub un an. Orice tip de rană la nou-născut cu mai puțin de 12 luni trebuie tratată cu îngrijire medicală pentru a se asigura că nu apare nici o infecție sau cicatrice.
  • Rana este profundă. O tăietură care penetrează 6 mm sau mai mult în piele este considerată o rană adâncă. Dacă vătămarea este foarte profundă, puteți vedea grăsime, mușchi sau oase expuse. Pentru acest tip de tăieturi, unele cusături sunt necesare pentru a se vindeca în mod corespunzător și pentru a preveni infecțiile.
  • Rana este lungă. O tăietură de cel puțin 1,3 cm sau mai mult necesită de obicei cusături.
  • Rana este foarte murdară sau are resturi pe care nu le puteți îndepărta. Dacă nu reușiți să curățați în cel mai bun caz, trebuie să vă adresați medicului pentru a preveni posibilele infecții.
  • Rana este pe o articulație și se deschide în timpul mișcării. Acest tip de rană necesită, de asemenea, cusăturile să se vindece în mod corespunzător.
  • Tăierea continuă să se satureze după 10 minute de presiune directă. Acest lucru ar putea însemna că trauma implică de asemenea o venă sau o arteră. Această situație necesită un tratament urgent.
  • Rana a fost cauzată de un animal. Cu excepția cazului în care sunteți 100% sigur că animalul a suferit toate vaccinurile necesare prin lege, este posibil să riscați să contractați rabie. Prin urmare, rana trebuie curățată cu totul și un ciclu de vaccinuri poate fi necesar pentru prevenirea bolii.
  • Tu suferi de diabet. Diabetul are mai multe șanse de a suferi complicații ca urmare a rănilor, deoarece sistemul circulator și nervos nu funcționează la o eficiență maximă. Chiar și tăieturile mici pot deveni serios infectate sau durează mult timp să se vindece. Dacă sunteți diabetic, ar trebui să vizitați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă suferiți o tăietură de orice dimensiune.
  • Au trecut mai mult de 5 ani de la ultimul tetanic. Cu toate că medicii recomandă efectuarea tratamentului la fiecare 10 ani, este necesar să se reamintească în cazurile de răni adânci, lacerări cauzate de o mușcătura animalului sau orice tip de tăietură provocată de o bucată de metal ruginit. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă au trecut mai mult de 5 ani de la ultimul vaccin, pentru a reduce riscul de contractare a tetanosului.
  • Tăierea este pe față. Suturi sau alte tipuri de tratamente pot fi utile pentru a ajuta la vindecarea ranii fără a provoca imperfecțiuni neplăcute.

    • Partea 2

    Aveți grijă de răni în timpul fazei de vindecare
    Imaginea intitulă Faceți tăieri vindecați mai repede Pasul 7
    1
    Schimbați în mod regulat pansamentul. Sângele și bacteriile de pe rană pot rămâne pe bandaj și, prin urmare, trebuie înlocuite cel puțin o dată pe zi pentru a evita infecția. Moneda pentru ao schimba în orice moment al zilei, dacă se uda sau murdărește.
  • Imaginea intitulată Faceți tăieri să se vindece mai repede Pasul 8
    2
    Verificați semnele de infecție. Chiar dacă curățați bine rana și o păstrați acoperită pentru a preveni posibilele infecții, puteți chiar să o infectați. Monitorizați-l pentru următoarele simptome și discutați cu medicul dumneavoastră dacă cineva este prezent.
  • Creșterea durerii în jurul vătămării.
  • Înroșirea, umflarea sau căldura lângă tăiere.
  • Drenajul puroiului de pe rană.
  • Mirosul rău vine din tăiere.
  • Febră de 37,8 ° C sau mai mult, care durează mai mult de 4 ore.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 9
    3
    Priviți medicul dacă rana nu se vindecă în mod corespunzător. Tăieturile durează de obicei 3-7 zile pentru vindecare sau chiar 2 săptămâni dacă rana este mai severă. Dacă observați că durează prea mult pentru a se vindeca, cauza ar putea fi o infecție sau o altă problemă. Dacă tăietura nu prezintă semne de îmbunătățire după o săptămână, consultați-vă medicul.

    • Partea 3

    Stimulează o vindecare rapidă
    Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 10
    1
    Țineți rana umedă. Un unguent antibiotic nu este util numai pentru evitarea infecțiilor, ci ajută la menținerea umezelii la tăiere. Acesta este un lucru bun, deoarece rănile uscate se vindecă mai încet, în timp ce umiditatea accelerează procesul de vindecare. Aplicați unguentul de fiecare dată când medicați și legați rana. Chiar și atunci când tăietura nu mai necesită un bandaj, adăugați o cantitate mică de unguent pentru a menține zona umedă și a facilita recuperarea.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 11


    2
    Evitați îndepărtarea sau zgârierea crustelor. Este normal ca scabele să se formeze deasupra tăieturilor sau zgârieturilor și sunt utile deoarece protejează zona în timpul vindecării. Din acest motiv, nu ar trebui să tachineze sau să încerce să le elimine, în caz contrar încă expune aerul de tăiere și corpul trebuie să înceapă peste tot din nou procesul de vindecare, încetinind astfel recuperarea.
  • Uneori se poate zgâria accidental crusta și tăierea poate începe să sângereze din nou. Dacă se întâmplă, curățați-o și medicați-o, așa cum ați face pentru orice altă tăietură.
  • Image cu titlul Make Cuts Heal Faster Step 12
    3
    Îndepărtați ușor plasturele. Deși de multe ori se spune că este mai bine să se rupă bandajele cu un gest rapid, în acest caz, cu toate acestea, s-ar putea încetini procesul de vindecare de fapt dvs. ferita-, dacă vă trageți plasturele prea repede, puteți rupe, de asemenea, crusta și redeschide rana , trebuie să reporniți din nou procesul de vindecare. Din acest motiv, este important să eliminați ușor plasturele. Pentru a facilita această operație, puteți înmuia zona afectată în apă caldă pentru a slăbi plasturele și a face îndepărtarea mai puțin dureroasă.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 13
    4
    Evitați să utilizați antiseptice prea puternice pe răni minore. Alcoolul, peroxid de hidrogen, tinctura de iod și în special săpunuri agresive pot irita si inflama rana, încetinind astfel recuperarea, în plus față de riscul posibil de cicatrizare. Recoltele curate, un săpun blând și un unguent antibiotic sunt suficiente pentru tăieturi minore și zgârieturi.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 14
    5
    Asigurați-vă că dormiți în mod corespunzător. Corpul vindecă în timpul somnului și, dacă nu dormi suficient, rana poate dura mult mai mult să se recupereze. În plus, somnul este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic, care poate preveni infecțiile în timp ce rana se închide. Asigurați-vă că dormiți toată noaptea dacă doriți să vă ajutați să vă vindecați rana rapid și eficient.

    • Partea 4

    Ajutați rana să se vindece cu o dietă adecvată
    Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 15
    1
    Mananca 2 sau 3 portii de proteine ​​in fiecare zi. Proteina este un element indispensabil pentru creșterea pielii și a țesuturilor. Mananca 2 sau 3 portii stimuli zilnici si promoveaza vindecarea ranilor. Unele surse bune de proteine ​​sunt:
    • Carne și păsări de curte.
    • Fasole.
    • Ouă.
    • Produse lactate cum ar fi lapte, brânză și iaurt, în special cel grecesc.
    • Produse derivate din soia.
  • Image cu titlul Make Cuts Heal Faster Step 16
    2
    Creste aportul de grasime. Grasimile sunt esentiale pentru formarea celulelor, asa ca in acest moment aveti nevoie de mai mult decat de obicei pentru a permite ranii sa se vindece rapid si eficient. Cu toate acestea, asigurați-vă că este grăsimi polinesaturate și mononesaturate, adică "grasimi bune". Cei saturați în alimente nesănătoase nu ajută la vindecarea rănii și, dimpotrivă, cauzează alte probleme de sănătate.
  • Sursele de "grasimi bune" ideal pentru corpul tău sunt carne slabă, uleiuri vegetale cum ar fi semințe de floarea soarelui sau de măsline și produse lactate.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile să se vindece mai repede Pasul 17
    3
    Mancati carbohidrati in fiecare zi. Aceste elemente nutritive sunt importante deoarece organismul le procesează pentru a produce energie. Fără ei, organismul descompune substanțe nutritive ca proteinele pentru a obține energia de care are nevoie. Acest lucru poate încetini procesul de vindecare deoarece proteinele și grăsimile sunt scăzute din procesul de vindecare a rănilor. Puteți preveni acest lucru consumând cereale, pâine, orez și paste în fiecare zi.
  • Alegeți și carbohidrații complexi peste cele simple. Aceste complexe sunt digerate mai lent și provoacă vârfuri glicemice mai mici. Alimentele care conțin carbohidrați complexi, cum ar fi pâinea, cerealele și pastele întregi, cartofii dulci și ovăzul, sunt, de obicei, chiar mai bogați în fibre și proteine.
  • Imaginea titlului Faceți tăieri vindecați mai repede Pasul 18
    4
    Asigurați-vă că luați cantități adecvate de vitamina A și C. Ambele vitamine promovează vindecarea rănilor prin stimularea creșterii celulare și combaterea inflamației - reduc, de asemenea, riscul de infectare atunci când tăietura este încă recentă.
  • Sursele de vitamina A includ cartofi dulci, spanac, morcovi, hering, somon, ouă și produse lactate.
  • Principalele surse de vitamina C includ portocale, ardei galbeni, legume verzi și fructe de pădure.
  • Imaginea intitulă Faceți tăieturile vindecați mai repede Pasul 19
    5
    Introduceți zincul în alimentarea cu apă. Acest mineral ajută la sinteza proteinelor și la dezvoltarea colagenului, accelerând vindecarea rănilor. Mananca carne rosie, cereale îmbogățite și fructe de mare pentru a obține suficient zinc.
  • Image cu titlul Make Cuts Heal Faster Step 20
    6
    Păstrați-vă hidratat. Consumați suficient pentru a îmbunătăți circulația - fluxul sanguin bun este esențial pentru a aduce substanțele nutritive esențiale în zona de rănire. De asemenea, apa ajută organismul să elimine toxinele, ajutând astfel la prevenirea posibilelor infecții.

    • Avertismente

    • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări înainte de a face schimbări radicale în dieta dumneavoastră. Dacă suferiți de orice boală preexistentă sau dacă vă aflați într-o dietă prescrisă, riscați să dați un rău organismului dacă nu sunteți urmat de un medic.
    • Apelați serviciile de urgență sau mergeți în camera de urgență dacă tăietura continuă să sângereze chiar după 10 minute, dacă există resturi pe care nu le puteți îndepărta sau dacă rana este profundă și lungă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit