Cum să evitați contractarea SIDA

Fiți conștienți de faptul că în majoritatea interacțiunilor sociale transmisia de virus nu poate apărea. Vorbind cu persoanele HIV pozitive sau cu mâinile scuturate este absolut inofensivă, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la întâlnirea cu cineva infectat cu HIV. Virusul nu poate supraviețui în aer, în apă sau în cele mai multe substanțe din afara corpului uman - deci, dacă mâncați, înotați în piscină sau împărțiți o baie cu o persoană HIV pozitivă, țineți minte că nu riscă contagiunea.

Aflați cum este transmisă infecția. HIV este transmis de unele fluide corporale, dar nu toate. Acestea sunt: ​​sânge, material seminal, lichid pre-seminal, lapte matern și fluid vaginal. Expunându-vă la aceste lichide, riscați să contractați virusul. Următoarele secțiuni ale articolului oferă sfaturi specifice privind modul de evitare a contactului în orice situație, inclusiv în relațiile sexuale.

Evitați schimbul de fluide corporale în timpul actului sexual. HIV poate fi transmis prin sex oral, vaginal sau anal dacă una sau mai multe persoane implicate sunt HIV-pozitive. Cu toate acestea, există modalități de a reduce, dar nu elimina, șansele de contagiune. Utilizați întotdeauna prezervative sau latexul de sex feminin când aveți sex cu un partener nou sau cu orice partener care nu a fost testat pentru HIV, dacă aveți mai mulți parteneri sexuali. Când aveți un contact sexual oral cu un vagin sau anus, utilizați baraje dentare sau deschideți un prezervativ ne-lubrifiat pe jumătate pentru a evita contactul direct cu gura.

Aflați cum să utilizați eficient prezervativele. Practicați de mai multe ori să-l poarte și să-l scoți, precum și un prezervativ feminin, înainte de a utiliza unul pentru prima dată. Discutați cu partenerul dvs. în prealabil despre posibilitatea de a pune-o, astfel încât să nu vă simțiți presați în ultimul moment în a nu-l utilizați și asigurați-vă că ați pus-o înainte de a începe orice contact genital. Prezervativele de tip bărbat trebuie să fie strânse pe vârf înainte de a fi filetate, astfel încât să rămână spațiu pentru a colecta materialul seminal. Asigurați-vă că nu intrăți în contact cu acele părți ale prezervativului care au fost expuse fluidele partenerului dvs. atunci când îl scoateți, mai ales dacă ați tăiat mâinile. Urmați cu atenție aceste instrucțiuni pentru o utilizare mai sigură a prezervativului:

Aflați despre diferitele convingeri populare care s-au răspândit despre prevenirea HIV. Există multe mituri și neînțelegeri cu privire la modul de a vă proteja de acest virus în timpul actului sexual. Învățați să cunoașteți anumite date, așa că nu încercați să vă protejați, urmând o metodă greșită. Știu asta orice sexul cu o persoană HIV pozitivă prezintă un risc de contagiune și prezervativele reprezintă una dintre cele mai fiabile metode de reducere a acestui risc.

Înțelegeți care practici sexuale reduc, dar nu elimină, riscul de infecție. Deși nici o activitate sexuală care afectează vaginul, penisul sau anusul este complet sigură, unele implică riscuri mai mici decât altele și poate fi o idee bună să le alegi dacă vrei să faci sex cu cineva care știi că este HIV pozitiv. Sexul oral, în special gura-vagin, implică un risc mai redus decât alte forme, deși studiile nu au raportat date fiabile cu privire la nivelul exact al riscului. Introducerea degetelor sau a jucăriilor sexuale în anus sau vagin prezintă un risc mai scăzut de transmitere, atâta timp cât degetele nu au tăieturi sau răni deschise, iar jucăriile sexuale sunt spălate între utilizări.

Nu reutilizați și nu împărțiți ace atunci când injectați droguri sau aveți un piercing sau un tatuaj. Trebuie să utilizați întotdeauna seringi noi și sterilizate de fiecare dată și asigurați-vă că tattooistul nu re-utilizează un ac. Asigurați-vă că acele provin dintr-o sursă sigură. Nu reutilizați și nu împărțiți niciun obiect folosit pentru a prepara sau a lua droguri, inclusiv apă (deoarece poate fi contaminată cu sângele unui seropozitiv). După ce le utilizați, aruncați acele în siguranță, aruncându-le într-o sticlă închisă, de preferință nu un spațiu returnabil sau un element colector.

Dezinfectați acele de la o utilizare la alta, dacă nu puteți obține ace curate. Dacă nu puteți evita consumul de droguri și nu găsiți alte ace sterile noi, curățați și dezinfectați unul folosit înainte de a injecta doza. Această metodă nu face ca acul să fie protejat de infecție, reduce doar parțial riscul. Mai întâi, umpleți seringa cu apă curată, agitați-o pentru a îndepărta particulele de sânge și goliți-o. Repetați acest proces de mai multe ori până când observați mai multe urme de sânge. Apoi, umpleți seringa cu un dezinfectant, cum ar fi înălbitorul și lăsați-o să acționeze timp de cel puțin 30 de secunde. În cele din urmă, goliti și clătiți cu apă curată pentru a îndepărta dezinfectantul.

Luați câteva inițiative după spectacol. Dacă sunteți un lucrător în domeniul sănătății care a fost accidentat lovit de o schiță de sânge a pacientului sau dacă prezervativul sa rupt în timp ce faceți sex, este important să consultați un medic cât mai curând posibil. Citiți secțiunea "Luarea de inițiative dacă ați fost expuse virusului HIV" pentru mai multe detalii.

Practica sexul sigur. Dacă știți că un partener sexual este HIV-pozitiv, găsiți modalități de a minimiza riscul de infecție. Utilizați un prezervativ sau mențineți o relație intimă care nu implică schimbul de fluide corporale, cum ar fi utilizarea degetelor sau jucăriilor sexuale, mai degrabă decât organele sexuale sau gura. Citiți secțiunea "Reducerea riscului de transmisie în relațiile sexuale" pentru mai multe detalii.

Cercetați diferitele opțiuni disponibile dacă doriți să aveți copii cu o persoană cu HIV +. Reduceți riscul unei femei sau al unui copil de a contracta HIV de la un bărbat HIV pozitiv prin adopție sau prin donator de spermă. Dacă femeia are HIV, ea caută un "uter pentru chirie" (în Italia această practică nu este prevăzută). Dacă omul este infectat, nu se recomandă utilizarea spermei sale, dar semințele pot fi tratate de către profesioniștii medicali reduce, chiar dacă nu eliminați riscul de infectare cu HIV înainte de a fi utilizat în fertilizare in vitro sau inseminare artificială. Faptul că sexul neprotejat cu o persoană seropozitivă prezintă cel mai mare risc de infecție. Întotdeauna discutați cu un medic înainte de a lua această decizie și limitați activitatea sexuală numai la momentele cele mai fertile ale femeii în timpul ovulației.

Discutați cu un medic despre profilaxia pre-expunere. Acest tratament, cunoscut și sub numele de PrEP, este un medicament care trebuie administrat zilnic de persoane care sunt expuse în mod obișnuit la HIV, cum ar fi persoanele care au relații sexuale cu persoane seropozitive. Poate fi recomandat și pentru partenerii sexuali de lungă durată ai persoanelor bolnave care sunt expuse riscului de a fi infectate. Știu asta nu este 100% eficientă și este mai bine să o asociați cu alte măsuri de siguranță, cum ar fi utilizarea prezervativelor. Este important să luați medicamentul în fiecare zi în dozele indicate, altfel este mult mai puțin eficient.

Căutați simptomele. Două până la patru săptămâni după infecție, persoanele seropozitive, de multe ori, dar nu întotdeauna, suferă de simptome asemănătoare gripei. Această fază se numește ARS (sindromul retrovirusului acut) și este descrisă ca fiind "cea mai gravă influență a avut vreodată". Subiectul poate avea febră, durere în gât, umflarea ganglionilor limfatici și o erupție cutanată. Aceste simptome pot dura până la 4 săptămâni. Dacă aveți aceste boli, depuneți imediat la un test HIV.

Ia testul în mod regulat. Aceasta este singura modalitate sigură de a cunoaște cu adevărat starea voastră. Când te supui testului, probabil că ți se va da un test de sânge, deși uneori este de așteptat ca și urina sau retragerea unui tampon fluid. Rezultatele sunt eliberate în câteva zile sau chiar în doar 20 de minute, în funcție de locul și de momentul în care faceți testul. Dacă este pozitiv, ceea ce înseamnă că aveți virusul, trebuie să începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Programați o întâlnire cu un medic specializat în tratarea HIV sau SIDA. Găsiți un specialist în boli infecțioase în zona dvs. sau contactați orice medic care vă poate arăta un expert. Fiți conștienți de faptul că, pe baza stării dumneavoastră de sănătate, vă puteți sfătui să vizitați alți medici, precum și să abordați alte aspecte ale sănătății dumneavoastră. Dacă urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și aveți acces la îngrijirea adecvată, puteți preveni posibilitatea ca virusul HIV să se dezvolte și să se transforme în SIDA și puteți continua să conduceți o viață relativ sănătoasă.

Pregătește-te pentru examenul medical. Faceți o listă a tuturor aspectelor care creează îngrijorări, toate îndoielile pe care le aveți, simptomele și alte probleme fizice cu care vă confruntați. Acest lucru va ajuta medicul să gestioneze istoricul medical în timpul numirii. Nu toate medicamentele sunt întotdeauna compatibile și medicul poate avea nevoie să facă cercetări suplimentare dincolo de regimul terapeutic și simptomele prezente, astfel încât să maximizeze beneficiile medicamentelor. Profitați de timp înainte de a merge la medic pentru a scrie, de asemenea, în jos întrebările pe care doriți să le întrebați și toate îndoielile pe care le puteți avea despre el. Adresați-vă unui expert pentru a discuta preocupările dvs. care vă pot ajuta să reduceți nivelul de stres și să găsiți surse valoroase de informații, precum și să definiți așteptările pentru eventualele probleme care pot apărea.

Acceptați faptul că este nevoie de timp pentru a găsi medicamentele potrivite pentru situația dvs. Ca și în cazul altor boli, trebuie să vă confruntați cu mai multe încercări și erori înainte de a identifica medicamentul potrivit pentru cazul dvs. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice reacții adverse care ar putea apărea, deoarece acestea pot indica o problemă mai gravă. Nu vă descurajați în acest proces de adaptare. Unele dintre reacțiile adverse pot fi neplăcute, dar medicina modernă a îmbunătățit considerabil sănătatea generală, bunăstarea și durata de viață a pacienților infectați cu HIV.

Încercați să evitați expunerea la alte boli infecțioase. Deoarece virusul HIV afectează sistemul imunitar, acesta poate exacerba alte infecții sau boli pe care le-ați putea contracta. Asigurați-vă că luați toate precauțiile în timpul sezonului de gripă sau dacă vă este frică de a fi expus la un virus.

Creați un grup de asistență. SIDA poate fi o boală mortală. Mulți oameni au nevoie de ajutor pentru a face față stresului și incertitudinii situației lor. Găsiți grupuri de sprijin comunitar, căutați un dialog deschis cu familia și prietenii și consultați consilierii pentru a vă ajuta să gestionați momentele de slăbiciune pe care le puteți avea cu acest diagnostic.

Reduceți riscul expunerii altor persoane la virus. Dacă păstrați ascuns statusul HIV pozitiv, așa cum mulți oameni aleg să facă, atunci devine responsabilitatea dvs. să încercați să limitați expunerea persoanelor neinfectate care sunt aproape de dvs. Informa vreodată partenerii viitori ai infecției dvs. și îi invitați să ia măsuri preventive înainte de a avea orice fel de relație sexuală cu dvs. Permiteți-i să ia propriile decizii ponderate cu privire la cel mai bun mod de a continua.

Urmați instrucțiunile medicilor. Luați toate medicamentele prescrise regulat și la timp și nu pierdeți o doză. În acest fel sunteți siguri că "încărcătura virală" în fluidele corporale este redusă. Procedând astfel, mențineți-vă corpul mai sănătos și preveniți riscul infectării altor persoane din jurul vostru.