Cum să vă pregătiți pentru prima dată (pentru fete)

Ascultați muzică. Ceva care să te perceapă, grupurile tale preferate sau ceva în fundal care te face să te simți pozitiv.

Faceți un duș / baie. Faceți șamponul, clătiți, apoi aplicați balsamul și lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute înainte de clătire. Spălați-vă corpul pentru a îndepărta murdăria și miroase bine. Dacă este necesar, în duș, picioarele depila, axile etc.

Parul uscat în aer sau cu un prosop, nu pieptene / peria până când acestea sunt parțial uscate. Dacă folosiți uscătorul de păr sau plăcuța, nu așteptați ca părul să se usuce prea mult. Puneți un mic gel pentru un aspect sănătos și pieptene cu degetele pentru a nu ruina pliul.

Citiți reviste și sfaturi utile online de la persoane cu experiență în programări. Faceți chestionare, căutați sfaturi pe Google, discutați cu prietenii (încercați "IE" și "Top Girl" pentru sfaturi despre întâlnirile pentru adolescenți).

Bea multă apă. Pentru a adăuga o aromă mică, adăugați suc de lămâie sau portocală. Încercați să evitați lucrurile dulci sau grase înainte de programare, astfel încât să puteți mânca în timpul serii și încă să apară într-o formă excelentă.

Faceți meditație. Nu știi cum? Stați pe o canapea frumoasă, fotoliu, podea, covor ... într-o poziție confortabilă, dar nu cu o spate curbată - alegeți un loc departe de oameni, un loc privat și liniștit, închideți ochii și gândiți-vă la lucruri fericite. Nu vă gândiți la programare și nu vă analizați pe el însuși sau pe el. Gândește-te la ceva relaxant, ceva care te face să te simți bine. Nu ar trebui să fie mawkish, dar trebuie să fie reconfortant. Faceți-o cu muzică clasică sau nouă de vârstă în fundal și faceți-o înainte de a vă îmbrăca.

Dacă purtați poloneză, utilizați o culoare care se potrivește cu îmbrăcămintea dvs. Faceți ceva creativ și extravagant, sau simplu și esențial. Când vine vorba de unghii, cu greu puteți exagera și este o modalitate bună de a fi expresiv și de a comunica fără a fi judecat.

Fiți conștienți de voi înșivă. Când alegi o rochie, știi ce te excită și ce te face să te simți mai sigur și mai confortabil. În plus, în funcție de vârsta dvs., dacă sunteți un adolescent (12-13), purtați ceva modest și nu exagerați să încercați să acționați într-un mod extrem de provocator: acest lucru nu este bun la toate vârstele, dar în special este greșit. Dacă sunteți mai în vârstă, arătând un pic de piele nu este rău, arătând ușor este sexy. Dacă există o parte a corpului care nu vă place, acoperiți-o puțin, dar puneți mai multă atenție pe una dintre părțile cele mai bune (exemple: Îmi urăsc nasul, așa că mă concentrez pe părul meu făcând-o foarte frumos și modă - sau îmi urăsc fundul, așa că purtam pantaloni negri pentru a arăta mai curvați și purtam un pulover cu gât V, pentru a-mi concentra atenția asupra sânilor bine formați).

Alegeți și lenjeria de corp - poate părea urâtă, dar toți vrem să arătăm bine sub haine. Chiar dacă nu ai nevoie de ea (cel puțin sper că da, încă mai ești adolescent), purta lenjerie confortabilă, ceva care nu arată semne pe haine, care nu sunt foarte frumoase să te uiți. Purtați ceva strâns și dimensiunea. Purtați un sutien, dacă aveți nevoie de unul, întrebați-vă un prieten sau o femeie din familia dvs. dacă nu sunteți sigur dacă o purtați sau nu și cereți-i să fie cinstiți. Purtați un sutien push-up numai dacă sunteți sub o ceașcă C, altfel va fi evident, dacă nu este ceea ce doriți.

Se potrivește machiajului cu situația și cu gustul tău. Vrei să te duci la cinema singur? Va fi întuneric, deci nu pune prea mult. Dacă plouă sau este foarte fierbinte sau dacă credeți că veți înota, va trebui să aveți grijă de machiaj și să folosiți produse rezistente la apă. Aveți grijă să nu exagerați, sau veți da o impresie proastă de nesiguranță sau doriți să încercați prea mult. Dacă sunteți foarte tânăr, asigurați-vă că părinții dvs. sunt de acord cu faptul că vă păcăliți.

Puneți truc pentru a evidenția cele mai bune zone, mai degrabă decât pentru a acoperi defectele. Dacă aveți ochi frumoși, puneți un pic de ochelari și rimel, trucul simplu este întotdeauna de preferat. Dacă aveți ochi mari, nu puneți prea mult machiaj, deoarece, desigur, oamenii le vor observa mai mult și veți arăta amuzant. În cele din urmă, dacă doriți să puneți luciu de buze și bronz.

Decideți cum să vă purtați părul. Majoritatea oamenilor preferă să poarte părul liber la întâlniri, dar puteți încerca să le ridicați. Ele vă fac să arătați mai înalte și mai subțiri, să vă aduci ochii și să vă facă să arătați mai mari. Sau nu le uscați întotdeauna cu uscătorul de păr: părul ondulat și curulat este distractiv, original, și vă face să arătați ca o frumusețe naturală. Dacă aveți păr curat, o coadă de cal pare a fi cea mai bună alegere, iar cu o pereche de cercei veți fi perfecți.

Alegeți pantofii buni. Dacă știți că trebuie să mergeți foarte mult, puneți pantofii care se potrivesc cu îmbrăcămintea, dar confortabil și confortabil. Puneți tocuri înalte numai după vârsta de 14 ani sau veți arăta prostie și asigurați-vă că știți cum să mergeți.

Periați-vă dinții. Respiratia insuficienta este foarte rau si este deosebit de util sa-ti speli dintii daca vrei un sarut de noapte la sfarsitul numirii. Folosind în mod regulat o perie și o ață dentară este tot ce aveți nevoie. Dacă sunteți încă nesigur, luați niște gumă de menta sau de menta fără zahăr - dar acestea nu pot fi înlocuite cu curățarea dinților. Când ați terminat, clătiți-vă gura.

Parfum / apă de colonie. Utilizați ceva potrivit pentru vârsta dvs. Încearcă cu Victoria Secrets. Stropiți o dată pe una dintre încheieturi și apoi frecați ambele încheieturi. Puteți chiar să faceți câteva mișcări în aer și să mergeți înăuntru. Dar nu exagerați, nu este plăcut.

Luați în considerare purtarea deodorantului. Parfumul nu este un substitut pentru deodorant. Deodorantul este mult mai important decât parfumul. Puneți un deodorant suplimentar în geantă și în timpul întâlnirii mergeți la baie pentru a pune ceva.

Organizați-vă punga înainte de a pleca acasă. Mobile, iPod (dacă nu există cântece jenante), chei, cauciucuri, menta (o oră la fiecare oră), deodorant, țesuturi, bani, luciu de buze (se aplică la fiecare jumătate de oră acum, nu în fața lui).

Du-te ușor pe bijuterii, dar folosiți bine accesoriile. Purtați brățări și coliere potrivite, 1-3 inele sunt fine, chiar și cerceii sunt întotdeauna bune (cerceii cu buclă sunt puțin în afara modului, cele mai bune sunt butonul și cele care se atașează la ureche sau care coboară). Purtați o curea frumoasă sau o broșă pentru a face haine speciale, dar tocmai cu aceste lucruri ați putea exagera. Nu merge prea mult pe pacchiano, pe clis sau pe modă, mai ales dacă te duci doar la mall.