gtemata.com

Cum se utilizează o baie publică

O baie publică nu este întotdeauna cel mai curat loc pentru a intra. Chiar și atunci când este, poate ascunde mulți germeni pentru simplul fapt că mulți oameni îl folosesc pe tot parcursul zilei. Au fost efectuate câteva studii care au arătat că, deși băile publice arată ca niște medii pline de germeni înfricoșătoare, de fapt nu au mai mult decât media. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu ar trebui să utilizați bunul-simț. Pentru a reduce riscul de a contracta o anumită boală sau de a se simți mai confortabil atunci când utilizați o toaletă publică, există câteva lucruri pe care să le aveți în vedere. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

paşi

Partea 1
Utilizați o baie publică

Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 1
1
Verificați în interiorul diferitelor cabine. De îndată ce intrați într-o baie publică, aruncați o privire rapidă asupra cabinelor disponibile și decideți într-o manieră atentă ce să utilizați.
  • Alegeți unul care pare mai curat. Utilizatorul anterior ar fi trebuit să fie spălat, scaunul trebuie să fie uscat și fără reziduuri vizibile și să existe hârtie igienică și scaun de toaletă.
  • Se întâmplă destul de frecvent că una sau două cabine sunt murdare sau contaminate în mod clar - dacă este posibil, evitați să le folosiți.
  • Dacă singura opțiune este să introduceți o cabină murdară, aveți grijă și implementați cât mai multe proceduri de securitate posibil.
  • Imaginea intitulată Folosiți un toaletă publică Pasul 2
    2
    Trageți spălarea toaletei și acordați atenție. De fapt, există o șansă mai mare de a răspândi bacterii sau de a deveni infectați atunci când se freacă - de aceea este important să fii foarte atent atunci când faci asta în toaletele publice.
  • În timpul vuietului de apă, i "spray" ele se pot întinde pe o rază de 1,5 m. Dacă sunteți într-o cabină și spălați-vă, sunteți chiar în mijlocul acestei zone.
  • Utilizați hârtie igienică pentru a atinge butonul. Nu o faceți cu mâinile goale - luați hârtie igienică sau folosiți un picior.
  • De asemenea, întoarceți cealaltă parte când spălați toaleta. În acest fel evitați ca fața și gura să se întoarcă direct spre toaletă, departe de zona de pulverizare.
  • Utilizați hârtie igienică pentru a deschide chiar ușa. Este destul de evident că mânerul intern este mai murdar decât mânerul extern. Utilizați o bucată mică de hârtie pentru a deschide ușa și apoi o aruncați imediat în coșul de gunoi de lângă ieșire.
  • Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 3
    3
    Spală-ți mâinile. Acesta este probabil unul dintre cele mai importante aspecte atunci când se utilizează o toaletă publică și, din păcate, de multe ori robinetul este locul care primește cei mai mulți germeni.
  • Spălați-vă mâinile cu cea mai caldă apă posibilă sau cel puțin să puteți suporta pielea. Temperaturile ridicate au o acțiune mai bună de dezintoxicare.
  • Utilizați săpunul și frecați mâinile timp de cel puțin 20 de secunde sub apă curentă (timp pentru a cânta melodia de două ori "La multi ani").
  • Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 4
    4
    Uscați-vă bine mâinile. După spălarea acestora, este important să continuați cu procedura de curățare sigură, uscându-le cu scrupule. Încă în această fază, puteți intra în contact cu germenii.
  • În mod ideal, baia ar trebui să fie echipată cu prosoape de hârtie. În acest caz, utilizați-le pentru a închide robinetul. Utilizați o altă foaie pentru a vă usca mâinile și pentru a deschide ușa de la baie.
  • Studiile au constatat că uscarea mâinilor cu respirația aerului ridică câteva picături de apă care se întorc pe față. În plus, în unele modele de prosoape electrice apa se colectează în partea de jos și este pulverizată înapoi către utilizator.
  • Dacă singurul mijloc de uscare a mâinilor este dispozitivul electric de aer, la sfârșitul frecați mâinile cu un dezinfectant pe bază de alcool.
  • Imaginea intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 5
    5
    Ieșiți din baie în siguranță. Când părăsiți camera, trebuie să țineți întotdeauna atenția asupra riscului de a intra în contact cu germenii.
  • Amintiți-vă că, chiar dacă ați spălat mâinile, alții s-ar putea să nu fi făcut acest lucru și mânerul pentru baie ar putea fi acoperit cu o cantitate masivă de agenți patogeni.
  • Utilizați o mică bucată de hârtie igienică sau un prosop de hârtie pentru a deschide ușa și a ieși. S-ar putea să arăți ca o persoană pretențioasă, dar după toate eforturile de a vă spăla mâinile, trebuie să evitați să le contaminați din nou.
  • De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unui dezinfectant de mână atunci când ați părăsit baie, pentru a elimina orice alt germen rezidual.
  • Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 6
    6


    Implementați tehnici sigure atunci când trebuie să vă schimbați copilul. Dacă trebuie să schimbați scutecul bebelușului într-o toaletă publică, există și alte măsuri de precauție și sfaturi pe care trebuie să le luați pentru a vă menține copilul în siguranță de la germeni și bacterii.
  • Asigurați-vă că aveți întotdeauna o rezervă și o acoperire cu dvs. încât să vă puteți răspândi pe masa schimbătoare, pe o bancă sau pe un scaun din apropiere.
  • Este, de asemenea, o idee bună să păstrați împreună cu dumneavoastră alte servete umede sau produse de igienizare pentru copii.
  • Imaginea intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 7
    7
    Informați managerul sau persoana responsabilă de lipsa de igienă sau de scurgere în băi. Multe companii sau autorități locale responsabile de gestionarea toaletelor publice doresc să fie informate cu privire la condițiile igienice ale băilor. Plângerile consumatorilor sunt importante și sunt luate în considerare.
  • Solicitați să discutați cu personalul de întreținere a clădirii sau cu toaleta și salonul informal că băile trebuie curățate sau verificate.
  • Dacă nu primiți niciun răspuns sau când condițiile de igienă nu se îmbunătățesc, contactați ASL competent și raportați situația.

    • Partea 2
    Planificați utilizarea băilor publice

    Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 8
    1
    Luați-vă hârtia igienică personală cu dumneavoastră. Din păcate, hârtia igienică din toaletele publice nu poate fi la fel de curată și sigură pe cât credeți. Dacă eliminați primele două straturi de hârtie din role, reduceți șansele de a intra în contact cu germenii.
    • Experții în domeniul sănătății afirmă că atunci când apare o spălare, o parte din agenții patogeni sunt pulverizați în mediu. Aceste schițe ajung în fiecare colț al cabinei și pot cădea și pe hârtie igienică.
    • Prin eliminarea primelor două straturi de hârtie de pe role, puteți reduce șansele de a atinge germenii. Aruncați această carte în toaletă înainte de a sta jos.
    • Puteți, de asemenea, să luați hârtia igienică împreună cu dvs., așezând-o într-o pungă de plastic în interiorul pungii sau ținând-o în buzunar - deci nu trebuie să utilizați cel furnizat.
  • Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 9
    2
    Păstrați locurile igienice la îndemână. Studiile au arătat că pe scaunul de toaletă există o mulțime de germeni, dar că pielea este o barieră mai mult decât suficientă pentru a împiedica intrarea în organism.
  • Cu toate acestea, protectorii de hârtie care sunt disponibili pentru a vă ajuta să vă simțiți mai siguri când vă așezați pe toaletă.
  • De asemenea, în acest caz, rețineți că toaleta poate stropi germenii pe scaunele de toaletă din cabină. Aruncați-o pe prima în toaletă.
  • Magazinele pentru articole de camping și multe farmacii vând acum pachete mici de scaune de toaletă. Întotdeauna merită să păstrezi unul în geantă sau rucsac, oriunde te duci.
  • Imaginea intitulată Utilizați o cameră de relaxare publică Pasul 10
    3
    Nu uitați să păstrați un produs alternativ cu dvs. pentru a vă dezinfecta mâinile și corpul. Ar trebui să cumpărați un dezinfectant de mână alcoolică pe care să-l utilizați atunci când mergeți la băile publice.
  • Nu este întotdeauna posibilă spălarea mâinilor în siguranță în aceste medii, deci este întotdeauna bine să aveți una "plan de rezervă".
  • Aveți întotdeauna un dezinfectant de mână fără apă. Puteți să-l utilizați după spălarea mâinilor și ieșirea din baie, ca măsură de precauție suplimentară.
  • Imaginea intitulată Folosiți o cameră de relaxare publică Pasul 11
    4
    Luați probiotice. Deși aportul zilnic al acestor produse poate părea mult mai departe de obiectivul de a nu contamina băile publice, experții în sănătate sunt destul de diferiți.
  • Cercetările arată că populația de floră intestinală bacteriană este cea mai mare și capacitatea sistemului imunitar de a proteja împotriva agenților patogeni este mai bună.
  • Luarea probioticelor în fiecare zi vă poate ajuta, mai ales dacă folosiți în mod regulat băi publice.
  • Alegeți și luați un produs probiotic în fiecare zi cu cel puțin 10 miliarde CFU. Aceasta este doza care este prezentă în mod obișnuit într-o pilulă sau într-o tabletă.

    • Sfaturi

    • Evitați folosirea mâinilor goale pentru a atinge orice suprafață (chiuveta, spălarea toaletei, mânerul ușii și așa mai departe).
    • Purtați întotdeauna pantofi, indiferent dacă sunt sandale, jafuri sau pantofi preferați.
    • Întotdeauna sprijiniți fetele, astfel încât acestea să nu atingă scaunul de toaletă - în mod alternativ, utilizați sau improvizați un scaun pentru ei.
    • Dacă baia este în stare rea, informați întotdeauna administratorul de întreținere.
    • Amintiți-vă că alți oameni vor folosi baia după tine. Fiți politicos și asigurați-vă că nu trebuie să vă confruntați cu o baie în stare foarte proastă, după ce ați folosit.
    • Luați hârtie igienică și șervețele umede cu dumneavoastră ca măsură de precauție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit