Cum sa faci alergie la domiciliu

Alergenii pot face camere interioare neplăcute, dar vestea bună este că există multe modalități de a face casa alergie-dovada. Începeți prin setarea unei rutine de curățare săptămânală care implică spălarea tuturor lenjeriei de pat și a perdelelor în apă foarte fierbinte și detergent hipoalergenic - pentru o mai mare siguranță, utilizați numai produse naturale. Păstrați-vă casa ordonată pentru a minimiza praful și, eventual, îndepărtați mocheta și covoarele - instalați, de asemenea, filtre de aer în încăperi pentru a furniza tot aerul proaspăt de care aveți nevoie.

paşi

Metoda 1

2

Respectați o rutină săptămânală de curățare. Asigurați-vă că utilizați aspiratorul și spălați podelele în aceeași zi în fiecare săptămână. Utilizați o cârpă din microfibră sau o pilă de praf pe toate suprafețele. Nu uitați să căutați fanii de tavan, cornișoarele și rafturile superioare ale bibliotecilor sunt locuri unde se pot așeza alergeni.

3

Luați un aspirator cu un filtru HEPA. Acesta este un aparat destinat în mod specific pentru a îndepărta și capcana microparticulelor, chiar și dimensiunea mai mică de 0,3 micron- sigur că este certificat ca non-alergenic Centrul European pentru Alergii Research Foundation (sau alte organizații similare din țara dumneavoastră). Aveți grijă de dispozitivele care sunt publicate ca fiind capabile să îndepărteze alergenii în timp ce nu au un filtru HEPA.

4

Pune capace pe perne și saltele. Cumpărați produse textile a căror porozitate este mai mică de 6 microni - aceasta înseamnă că ochiurile de plasă sunt prea mici pentru a permite trecerea acarienilor și a altor alergeni. Pentru o protecție mai mare, acestea trebuie să fie acoperite cu balamale și lavabile. Cumpărați-le în cantități suficiente pentru a acoperi plasa, saltelele, pernele și pernele de canapea.

5

Spălați toate lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână. Recuperați toate foile, pernele, lenjeria de pat și puneți-le în mașina de spălat, setând cea mai mare temperatură posibilă. Apa trebuie să atingă cel puțin 60 ° C pentru a ucide toți alergenii - pentru a asigura un nivel de igienă chiar mai ridicat, puteți usca hainele într-un uscător cu temperatură ridicată.

6

Spălați sau îndepărtați țesăturile pentru ferestre. Alegeți perdelele lavabile în mașină și procedați cel puțin la o curățare lunară - de asemenea, puteți utiliza aspiratorul în fiecare săptămână prin introducerea accesoriului pentru perie. O soluție chiar mai bună este de a înlocui perdelele de țesături cu jaluzele din lemn sau jaluzele venoase.

7

Ai grijă de baie. La doi ani sau cam asa ceva îndepărtați vechiul silicon în jurul chiuvetei și cada și aplicați unul nou - în același timp scoateți și înlocuiți orice plăci crăpate sau deteriorate. Curățați camera în mod scrupulos în fiecare săptămână pentru a menține umezeala la rampă - utilizați o soluție de oțet alb cu apă distilată și apă în părți egale.

Metoda 2

2

Ștergeți sau stocați toate obiectele care creează confuzie. Du-te în fiecare cameră și aduna tot ce poate fi umplut cu pulbere sau să fie reciclare gettato- sau arunca toate ziarele și revistele din eccesso- acordă o atenție la micile mărunțișuri pe care le puteți pune într-un coș de plastic și depozitați-le în mod corespunzător.

3

Schimbați podelele prin trecerea la parchet sau plăci. Covorul absoarbe cea mai mare parte a tuturor tipurilor de alergeni, cum ar fi mătreața animală și praful - îndepărtându-l, în special în dormitor și în baie, reduce foarte mult nivelul alergenilor din casă. Dar dacă nu puteți ajuta, alegeți un păr scurt și spălați-l des.

4

Alegeți mobilier ușor de curățat. Căutați vestiare, scaune, noptiere și alte componente de mobilier din materiale mai puțin alergene, cum ar fi plasticul, metalul sau pielea - unele tipuri de lemn tratat sau natural sunt potrivite, atâta timp cât sunt fără caneluri în care praful poate cuibui ușor. Evitați mobilierul tapițat dacă este posibil, deoarece este imposibil să le puteți spăla perfect.

5

Trimiteți animalele de companie într-o bună îngrijire. Luați o baie și o blană perie cât mai frecvent posibil - acesta este un detaliu deosebit de important în timpul schimbării sezonului, când părul se dispersează mai ușor și matrețul atinge vârful de producție. Definiți o zonă de domiciliu "fără animale de companie", de obicei dormitorul, unde aerul este aproape fără mătreață.

Metoda 3

2

Deschide ferestrele. Introduceți fiecare cameră din casă și lăsați o fereastră cel puțin o fereastră pe săptămână. Valoarea maximă a concentrației de polen are loc între orele 10:00 și 15:00, deci este mai bine să ventilați camerele dimineața sau spre seară - chiar și păstrarea ferestrelor deschise timp de numai 10 minute vă permite să răciți aerul la domiciliu .

3

Aveți grijă de plante de apartament. Unele, cum ar fi iedera comună, sunt capabile să absoarbă toxinele volatile și să mențină casa liberă de alergeni - cu toate acestea, pot elibera spori de mucegai atunci când sunt udați prea mult sau nu sunt tăiați. Alegeți plantele pe care le puteți avea grijă și, ca rezultat, veți vedea un aer mai curat.

4

Instalați ventilatoare reale. Capota de bucătărie și ventilatorul de la baie ar trebui să trimită aer direct la exterior - cu toate acestea, riscați să "trage" acest flux de umiditate direct la etajele superioare ale casei și de acolo în întreaga casă. Observați calea scurgerilor și instalați ventilatoare noi, dacă este necesar.

5

Utilizați un higrometru. Cumpărați acest instrument de măsurare hardware și verificați nivelul de umiditate al fiecărei camere - urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Dacă în orice mediu obțineți valori care depășesc 60%, trebuie să instalați un dezumidificator în camera de ofensiv - umiditatea excesivă favorizează dezvoltarea mucegaiului.

6

Rulați un test de calitate a aerului. Cumpărați un kit online sau la un magazin de hardware - urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj și colectați eșantioanele după cum este necesar. Odată ce materialul este trimis la laboratorul de analiză, în câteva zile veți primi rezultatele cu o listă a nivelurilor alergenilor din casa dvs., cum ar fi acarienii de praf. În acest fel, puteți aborda zonele problematice într-un mod mai bine orientat.

7

Vedeți un alergist. Acestea pot fi supuse unei serii de teste pentru a identifica cu precizie substanțele sensibile la acestea - acestea vă pot oferi și sfaturi pentru a reduce la minimum prezența alergenilor în casa dumneavoastră. Unii profesioniști sunt chiar dispuși să facă una "vizita la domiciliu" pentru a evalua condițiile de origine și pentru a indica modificările care trebuie făcute.

8

Schimbați filtrele de aer. Citiți manualul de instrucțiuni al sistemului de aer condiționat și schimbați filtrele respectând frecvența indicată. Cumpărați piese de schimb cu respect noile directive europene privind eficiența minimă. Pentru a asigura o protecție maximă, adăugați și filtre portabile care captează alergeni și necesită curățare și / sau înlocuire frecvente.