gtemata.com

Cum sa te imbraci bine cand esti supraponderal

Excesul de greutate nu înseamnă că nu poți fi fabulos! Tot ce ai nevoie este să știi cum să o faci și o doză sănătoasă de încredere. Iată cum puteți profita din plin de curbele dvs.

paşi

Partea 1
Un dulap complet

Imaginea intitulată Christina Hendricks 11
1
Purtați lenjerie de corp care vă potrivește perfect. Este adevărat că lenjeria este baza aspectului dvs. - este greu să arăți bine atunci când purtați lenjerie prea subțire care nu vă sprijină suficient.
  • Cumpărați un sutien de mărimea potrivită (femei). Nu numai că un sutien bun vă va oferi o formă nouă și vă va face să arătați mai tânăr, veți evita, de asemenea, durerile de spate. Dacă nu sunteți sigur de dimensiunea, vizitați un magazin ca Bonprix. Nu mergeți la Tezenis sau la Intimissimi, probabil că veți avea nevoie de o anumită dimensiune și nu au o mare varietate de dimensiuni.
  • Pentru a pierde câteva puncte pe talie și pe coapse și coapse, poartă lenjerie groasă cu talie înaltă în bumbac gros.
  • Asigurați-vă că sunteți bine acoperită. Lenjeria de corp prea mică nu este ceea ce trebuie să cumpărați. Dacă nu găsiți dimensiunea potrivită în magazine, încercați online.
  • Imagine cu denumirea Beth Ditto
    2
    Aflați cum puteți accentua sau ascunde anumite părți ale corpului. Culorile, tăieturile și fantezile pe care le purtați pot atrage atenția oamenilor sau vă pot distrage atenția de la figura dvs. Iată câteva sfaturi:
  • Culorile închise ascund, evidențiază culorile luminoase. Deci, dacă vă plac talia, purtați o curea de lumină pe un tricou întunecat. Dacă doriți să ascundeți partea inferioară a corpului, purtați pantaloni întunecați și vârfuri de lumină.
  • Modelele mari vă vor face să arătați mai puternice, în timp ce cele mici vă vor face să arătați mai subțiri.
  • Nu puneți flounces pe piesele pe care doriți să le faceți să pară mai subțiri în cazul în care doriți să evidențiați.
  • Purtați țesături îndoite sau curbate, unde doriți să vă arătați mai subțiri. De exemplu, ați putea încerca un costum întreg cu piesa de pe burtă.
  • Aflați ce culori sunt bune pentru dvs. O culoare bine aleasă vă poate face să strălucească, în timp ce culoarea greșită vă poate face să arătați gălbui și să vă spălați.
  • Imaginea intitulată Melissa McCarthy
    3
    Găsiți haine și țesături care înclină partea superioară. În cazul în care greutatea dvs. este pe solduri și picioare (aveți formă de pere), acordați o atenție deosebită acestor sfaturi:
  • Căutați fuste și pantaloni personalizați, evitați pantalonii clopotului sau pantalonii largi.
  • Evitați îmbrăcămintea fără formă, cum ar fi fuste în formă de clopot și rochii de o mărime. În schimb, găsiți ceva cu o talie îngustă.
  • Dacă sunteți în căutarea unei fuste, cei care au o tăietură "A" sunt întotdeauna perfecți. Evitați fustele tecii.
  • Cumpărați cel puțin o pereche de blugi pe care o purtați perfect. Piciorul drept sau albastru închis sunt perfecte.
  • Acordați o atenție deosebită legănărilor. Pentru unele femei, o cămașă lungă sau o rochie cu jambiere este un aspect care este subțire și este modă. În orice caz, dacă aveți șolduri, coapse sau fund mare, veți fi foarte răi.
  • Imagine cu titlul Adele
    4
    Rochie pentru a raționaliza jumătatea superioară. În funcție de tipul corpului, aceasta ar putea fi partea dificilă sau ușoară. Dacă greutatea dvs. se acumulează în jurul stomacului și umerilor dvs. (sunteți tipul de mere), aceste sfaturi vă pot ajuta:
  • Alegeți tricouri cu formă și haine în loc de tricouri drepte și nu de îmbrăcăminte la comandă. Ele ar trebui să se adapteze cel mai bine la viața și umerii voștri.
  • Pentru bărbați, purtați cămăși personalizate. Acordați atenție că gâtul și încheieturile sunt strânse.
  • Pentru femei, evitați curelele subțiri sau blaturile rezervorului. Ei vor trebui să acopere curelele de sutien și ar putea fi largi.
  • Purtați cardigane lungi și jachete - nu alegeți măsuri scurte.
  • Dacă vă plac antebrațele, purtați o manșetă de trei sferturi. Dacă nu vă plac brațele, optați pentru mâneci lungi sau scurte - tăierea brațelor pe jumătate cu un manșon vă va dezmierde.
  • Dacă purtați blugi subțire sau jambiere, încercați o tunică moale. Purtarea unui vârf care nu este prea strâns este bine atâta timp cât jumătatea inferioară este bine definită.
  • Tricourile trebuie să aibă dimensiunea corectă pe bust și pe stomac. Aceasta înseamnă că butoanele nu trebuie să tragă în față. Dacă se întâmplă acest lucru, cămașa nu este bună.
  • Imagine intitulată Mad Men Season 4
    5
    Accesorii! Accesorii frumoase și originale nu vor face doar garderoba dvs. mai versatilă, dar sunt independente de creșterea sau scăderea în greutate.
  • Femeile puternice pot purta brățări mari și arătoase, care ar fi rău pentru femeile mai sărace. Cercei mici ar putea pierde sensul asupra ta, dimpotrivă.
  • O pungă mare ar putea să te facă să arăți mai subțire, pentru că nu arată prea puțin lângă tine.
  • Două sau trei brățări mari vor face să apară o încheietură mai slabă. Purtarea de cercei atârnă extinde gâtul.
  • Bocancii buni, cum ar fi cizmele de echitatie, pot crea iluzia unui vițel mai subțire. O pereche frumoasă de cizme face mai frumos să poarte o fustă sau o pereche de pantaloni.
  • Dacă aveți picioare și glezne grele, evitați lumina sau încălțămintea delicată - acestea vor da impresia că sunteți pe punctul de a cădea sau de a vă scufunda în podea. Un toc mare, pe de altă parte, este întotdeauna bine, indiferent cât de gros sunt picioarele.

    • Partea 2
    Înainte de a merge la cumpărături

    1


    Pune-te în atitudinea corectă. Puține schimbări în mentalitate pot face diferența în aspectul dvs. și (mai bine încă) sunt libere. Creșteți încrederea în următoarele domenii:
    • Nu mai acordați atenție plăcilor de dimensiuni. Dimensiunile hainei pot fi extrem de arbitrare și nu sunt standard de la model la model. Nu te uita la păstrarea unei anumite dimensiuni și apoi te rănești dacă îmbrăcămintea care ți se potrivește este mai mare. În schimb, concentrați-vă pe găsirea de haine care vă sunt potrivite. Dacă vă ajută, tăiați toate etichetele de pe haine.
    • Utilizați ceva timp pentru a vă îngriji de voi. Meriți atenția și meritați să vă simțiți mai bine. Programați în fiecare zi pentru a obține un moment pentru a vă îngriji de dvs. și nu ratați o întâlnire. Spune-ți că e bine să fii șubred, deoarece deja ești supraponderal este cel mai rău lucru pe care îl poți face. Fiți atenți la piele, păr, unghii (mâini și picioare), păr și machiaj (opțional).
    • Acceptați corpul așa cum este astăzi. Puteți avea obiective pe termen lung pentru ao schimba, dar nu se va întâmpla peste noapte. În loc să te bântuiești pentru ceea ce nu este corpul tău, apreciezi ceea ce este astăzi. Amintiți-vă, aveți doar un singur corp: tratați-l bine!
  • 2
    Purtați haine cu încredere. Indiferent ce faceți, asigurați-vă că vă purtați hainele și nu invers. Dacă aveți probleme de insecuritate, încercați următoarele sfaturi:
  • Nu cumpărați haine "de cort". Costume prea mari, care par să vă facă o favoare prin acoperirea dvs., comunică de fapt o insecuritate profundă. În schimb, purtați ceva care vă convine și se bazează pe culori, modele și ornamente care distrag atenția de la defectele dvs. (citiți mai multe pentru a citi).
  • Antrenează-te în postură. Modul în care vă purtați corpul dvs. poate face diferența în modul în care sunt hainele voastre. Țineți bărbia în sus, umerii și spatele drepți, iar șoldurile se centrează pe picioarele voastre. Când te plimbi, nu-ți tragi picioarele, ci te antrenezi într-un fel de "plimbare alunecată", care învață fiecare regină de frumusețe și asta nu te va mișca mai mult decât o dată în corpul tău. Puteți practica cu vechiul truc al cărții de pe cap.
  • Moda trebuie să te facă să te simți bine. Nu sunt făcute haine pentru a te face să te simți inconfortabil. Trebuie să vă ofere confort, protecție, modestie și plăcere estetică. Dacă nu se întâmplă, atunci rochia pentru tine nu este la modă.
  • 3
    Cunoașteți măsurătorile. Măsurați-vă cu o măsurătoare de bandă ar putea părea ca cel mai rău coșmar, dar trebuie să știți dacă dimensiunea dvs. dacă doriți să vă îmbrăcați bine. Încercați să fiți cât de detașați posibil și amintiți-vă că acestea sunt doar numere arbitrare, nu sunt măsuri ale persoanei în care vă aflați.
  • Cumpărați o bandă de mătase moale, pe care o puteți împacheta. Sau dacă aveți puțini bani, întrebați dacă pot efectua măsurători într-un magazin de îmbrăcăminte.
  • Luați măsurători ale gâtului, pieptului și pieptului (pentru femei), talie, șolduri și coapse.
  • Scrieți măsurătorile. Păstrați aceste informații la îndemână atunci când faceți cumpărături, astfel încât să știți exact ce aveți nevoie.
  • 4
    Căutați un croitor bun sau croitor. Uneori, este posibil ca dimensiunea dvs. să nu se potrivească cu cele care atârgă de la umerase. Ați putea avea un sân mare, dar o talie subțire, de exemplu, și apoi multe dintre elementele care cad bine pe piept sunt prea largi la talie. În loc să vă deplasați cu haine care nu vă prețuiesc, duceți-i la un profesionist pentru a le stabili. Întrebați-vă în spălătorie pentru a ști cine să meargă.

    • Partea 3
    Cumpărături!

    1
    Faceți o experiență pozitivă. Dacă vă este frică de cumpărături, deoarece vă forțează să vă ocupați de dimensiunea dvs., încercați să inversați situația și să faceți distracție. Adu-ți un prieten entuziast cu tine sau du-te cu o atitudine datorită căreia nimic nu te poate rupe. Vedeți asistenții magazinului ca oameni care iubesc hainele și ar fi bucuroși să vă facă să arătați cel mai bine. Dacă cineva te deranjează, du-te la un alt asistent de magazin.
  • 2
    Concentrați-vă mai mult pe calitate decât pe cantitate. În loc de a cumpara prea multe haine neîngrijită, neglijent și nu te pretuiesti, să investească în câteva haine, dar bine făcut care vă place și care va dura destul de mult timp“.
  • Nu faceți cumpărături numai în timpul vânzărilor. Vânzările sunt bune dacă ați văzut ceva pe care l-ați fi cumpărat la prețul total, dar nu-l faceți punctul focal al cumpărăturilor dvs. Pune-l astfel: câteva haine, dar de o calitate excelenta pe care sunt mari și va dura cel puțin 3 sau 4 ani au valoare mai mare de 10 sau 15 cap cumpărat în vânzare pe care le va arunca aproape imediat și nu te valoare de cel mult.
  • 3
    Cumpărați haine potrivite vârstei dvs. (cea mai importantă pentru femei). Există o regulă de aur: dacă cineva care este cu 20 de ani mai în vârstă sau mai mic decât tu cumperi în același departament, atunci ceva este în neregulă. Cu siguranță nu vrei să te uiți prea tânăr și disperat, dar în același timp nu vrei haine care îmbătrânesc. Dacă nu sunteți sigur, aruncați o privire la clienții celeilalte magazin - mai mult sau mai puțin vârsta dvs.?
  • 4
    Urmăriți achiziția potențială din diferite unghiuri. Stați în fața oglinzii cabinei de testare. Multe femei supraponderale nu-și dau seama că ceea ce cade în mod fabulos atunci când stați în picioare este un dezastru de ședință. Fusta se ridică și-ți arată conștiința? Puteți să salutați un prieten din cealaltă parte a camerei, fără ca manșonul să vă răsucească prea mult? Dacă există chiar o șansă să vă simțiți incomod, găsiți o alternativă: nu este nimic mai rău decât suspiciunea că o mișcare bruscă va arunca în aer cusăturile.

    • Sfaturi

    • Gâtul este o armă de folosit ori de câte ori poți. Un bust exfoliat și bine hidratat, care nu se încadrează, dar peeping dintr-un colier sau într-un cuplu de butoane care nu sunt conectate cu un tricou strans, te fac să uiți majoritatea oamenilor alte defecte ale corpului.
    • Încearcă un halat. Nu sunt antidotul oricăror rău pe care mulți îl cred, dar o pereche frumoasă de pantaloni va fi perfectă.
    • Învățați să coaseți! Pack o fusta „A“ la vițel pentru femei „pere“, sau longuette pentru femei „Apple“ este ușor, și chiar a făcut manual, vă va ocupa o singură după-amiază. Veți avea o îmbrăcăminte făcută la măsura care nu are altceva.
    • Atent la puterea iluziei. Este posibil să se întâmple pentru a satisface femeile care sunt minunat cu colier lor vechi, un sac de patruzeci de ani, o fusta personalizat și un machiaj perfect, și a pus un pic „pentru a realiza că poate eu sunt o dimensiune 50. Dacă lăsați sentimentul minunat te acasă, cu siguranță și alții o vor gândi.
    • Parul voluminos este un mare ajutor. Echilibrează-ți dimensiunea. Femeile sănătoase cu tăieturi foarte scurte de sex masculin riscă efectul mic al capului. Cursa înălțimii umărului este cea mai bună alegere, dar orice lungime și coafură este un plus mare pentru umeri importanți și un bust mare.
    • Fiți întotdeauna tratate. O dimensiune 52 femeie cu miros discret de Chanel, are o manichiura impecabila, sta elegant și are părul seducător și strălucitor va fi întotdeauna mai bine decât o fată skinny, dar din „impresia de a avea nevoie un duș.
    • Nu purtați haine prea strânse. A fost făcut un test în care două femei stăteau și una purta haine de dimensiunea ei, iar cealaltă era îmbrăcată prea strâns. 97% dintre femei au crezut că unul cu haine strânse era mai robust decât celălalt. Nu numai haine prea strânse va inapoia inimile părți din corpul tău, dar va fi dificil să te apleci, să stai jos și chiar să te plimbi!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit